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卤水猪肝

以猪肝为主料制作的卤制菜品

菜品概述

卤水猪肝是以新鲜猪肝为核心食材,经卤水浸煮而成的传统冷盘菜肴。该菜品需通过淡盐水浸泡与白醋添加完成去腥处理,卤水调配涵盖冰糖、鱼酿酱油、陈皮、八角等十余种调料组合,采用先煮后焖的技法保持猪肝粉嫩多汁的质地。制作時需精准控制火力与時间,避免因过度烹煮导致肉质硬化。成品通常采用掰块装盘方式,搭配蒜泥蘸料或麻辣红油调味汁食用,冷藏保存可维持最佳风味。猪肝富含维生素a、铁等营养素,但因胆固醇含量较高,建议控制食用频率。

做菜菜网为大家免费整理收集5种卤水猪肝的制作方法。

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食材处理

新鲜猪肝需通过表皮光滑无斑點、按压快速回弹的标准进行筛选。处理時需用淡盐水浸泡4-5小時并多次换水,加入白醋可强化去腥排毒效果。部分做法建议搭配生姜片、葱白共同浸泡以进一步去除血水杂质。

卤水调配

基础卤水包含冰糖25克、鱼酿酱油200毫升、老抽50毫升及料酒等液体调料。香料包通常由陈皮、八角、花椒、香叶等十余种成分组成,部分改良配方会加入泡椒、蚝油或番茄增加复合味型。2019年版本菜谱记载使用生抽与泡椒调配川式风味,而2025年配方显示李锦记卤水汁可替代传统香料包制作简化版卤水。

制作方法

做法【一】
材料猪肝、花椒粒、干辣椒节、桂皮、丁香、茴香、草果、白蔻、草蔻、内蔻、八角、香叶、山奈、良姜、枝子、沙仁、冰糖、盐、老抽、卤水汁、姜、葱
第1步锅中少量油,油热后放冰糖小火炒糖色。炒得起糖泡即可。切记用小火
第2步糖色炒好后注入大量清水,放入所以香料,反正家里有什么就都放,每一个品种都放一點點,大火煮开后转小火熬半小時
第3步利用熬卤水的時间正好把猪肝洗净备用
第4步熬好的卤水色像不错吧。卤水熬好后,将猪肝表面划上花纹,最好是先在开水中氽一下猪肝再放入卤水中,但我这里没有氽,因为锅坏了,还没去买,只有这一个大锅,氽不了。
第5步用中小火慢煮,大概一个多小時肝就熟了。如果不急着吃就让食材在汤中多泡些時候,如果急着吃,可在卤水中盐放得重一些,卤好吃就有味了。
第6步是后切片装盘即可。有些地方的口味喜欢再外加些调料拌着吃,我们这里喜欢干拌,即用花椒粉、辣椒粉、盐、味精把食材拌匀即可。
做法【二】
材料猪肝、老抽、盐、花椒、八角
第1步猪肝放水里泡,血水会慢慢出来。多换几次水。
第2步锅中加水开了放入猪肝和料酒焯水。起泡沫再过五分钟关火
第3步捞出温水洗。我用的热水器里的热水。史密斯电热水器,随开随热
第4步锅中加水煮开。
第5步水开放猪肝、然后放入盐、老抽,花椒八角、香叶、鸡精质量煮开后盖上再煮五分钟,用筷子炸每块猪肝若干孔,这样里面也能浸润到五香料的味儿
第6步再煮十分钟差不多每块猪肝中心位置熟了就行。放凉,不着急吃就不要捞,先放卤水里入味儿我是切片再放卤汤里入味半小時,这个随意。吃的時候拿着直接吃。或者加入木耳洋葱芹菜辣椒等翻炒即可。自由搭配。
做法【三】
材料生猪肝、大蒜、冰糖、鱼酿酱油、老抽、盐、料酒、炖肉料包、香油、辣椒油
第1步主料:生猪肝1000克配料:大蒜适量调料:冰糖5块、鱼酿酱油3大勺、老抽5大勺、盐3大勺、料酒3大勺、炖肉料包1包(陈皮、干姜、肉桂、八角、花椒、白芷、高良姜、香叶、小茴香、砂仁)、辣椒油、香油
第2步生猪肝买回后切成大块状,用清水加适量盐和白醋浸泡4-5小時(中间要换2-3次水)
第3步锅中烧水,加入冰糖5块、鱼酿酱油3大勺、老抽5大勺、盐3大勺、料酒3大勺、炖肉料包1包(陈皮、干姜、肉桂、八角、花椒、白芷、高良姜、香叶、小茴香、砂仁)调制成卤水汁
第4步将猪肝放入锅中卤制
第5步水开后转中火卤煮20分钟后关火,不要打开锅盖,让猪肝一直留在锅中,用余热再焖制,直到凉透
第6步将大蒜捣成蒜蓉,与鱼酿酱油、香油、辣椒油混全成调料汁、卤好的猪肝切成片状装盘,然后淋入调料汁即可
做法【四】
材料猪肝、老卤水、香叶、八角、红糖、干辣椒、调味料等
第1步猪肝放入冷水浸泡几个小時,中途换几次水
第2步另起一锅,冷水放入浸泡过的猪肝,准备焯水备用
第3步大火烧开后,小火一分钟,焯水后捞出沥干水分备用
第4步老卤水倒入汤锅
第5步加入香叶八角红糖干辣椒,熬开
第6步放入焯水后的猪肝,小火卤至猪肝熟透大概二十分钟,用筷子戳透没有血水即可。
第7步关火后,焖一个小時,以便猪肝入味。
第8步猪肝卤好后,取出凉透后切片
做法【五】
材料猪肝、生姜、香叶、八角、桂皮、生抽、料酒、盐、花椒、泡椒、自制麻辣红油、蒜蓉、葱花
第1步准备好原材料。
第2步猪肝放入凉水里泡四个小時左右,水里加入适量盐。
第3步生姜切成片。
第4步锅里加入适量水,放入料酒、香叶、八角、桂皮、泡椒、花椒,大火烧开。
第5步加入猪肝、酱油、盐,大火煮一两分钟。
第6步撇去浮沫,改中小火煮十几分钟。
第7步关火焖一两个小時。
第8步切片,用适量自制麻花红油、蒜蓉、生抽、葱花调成蘸料倒入即可。

火候控制

中火煮制20分钟后关火焖至凉透是保持猪肝粉嫩的核心工艺。使用砂锅余温进行浸泡可使卤汁渗透更充分,电高压锅卤制需控制在30分钟以内。测试成熟度時以筷子插入无血水渗出为基准,九成熟状态可避免肉质老化。

食用建议

装盘時推荐手掰替代刀切以保持断面肌理,蘸料常用蒜蓉、生抽、辣椒油调制,其中2025年做法记载需将青红辣椒圈与蒜末经食用油爆香后调配蘸汁。剩余卤水猪肝需密封冷藏保存,避免长時间浸泡卤水导致质地松散。

营养特性

每100克卤水猪肝约含维生素a 4972微克、铁22.6毫克,同時胆固醇含量达288毫克。营养学家建议成年人每周食用不超过两次,单次摄入量控制在80克以内。

变体菜谱

截至2025年5月21日,香哈网络股份发布的配方合集显示:传统卤水猪肝(含豆皮)获得13.25万次浏览量,陈皮姜花椒配方以155万次浏览成为人气最高版本,而番茄蚝油复合味型与极简八角大料版分别获得52万次和8.8万次浏览。部分菜谱推荐将卤制完成的猪肝与豆皮分层放置,防止食材质构相互影响。

卤水猪肝成品实拍

卤水猪肝成品图1卤水猪肝成品图2
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上一道菜:凉拌红薯叶

下一道菜:清炒胡萝卜丝

菜品导读 ▽

概述
食材处理
卤水调配
制作方法
火候控制
食用建议
营养特性
变体菜谱
成品实拍

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