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卤鸡胗

粤菜系家常卤味菜品

菜品概述

卤鸡胗是以鸡胃为主要原料制作的粤菜系传统菜品,具有韧脆适中的口感特征。制作工艺包含解冻清洗、焯水去腥、香料卤煮及焖制收汁四大核心环节,基础调味采用八角、桂皮等香料组合与酱油冰糖调色提鲜。成品可切片凉拌或直接食用,根据资料显示,其高蛋白、低脂肪的特性使其兼具营养与风味,清代《本草纲目》已记载其消食导滞的食疗价值。

做菜菜网为大家免费整理收集7种卤鸡胗的制作方法。

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风味体系

经典咸鲜:以生抽(20ml)与老抽(5ml)构成基础咸度,冰糖(15g)平衡酱香

香辣改良:添加小米椒(10个)与辣椒油(10ml),辣度可依承受力增减

果香特调:2022年新派做法引入陈皮(5g)与苹果片,减弱油腻感

营养价值

每100g卤鸡胗含蛋白质19.3g、脂肪2.8g。中医理论认为其性平味甘,能增强脾胃运化功能,特别适合食欲不振者食用。现代营养学研究证实其肌胃角质膜含丰富消化酶,但嘌呤含量较高,痛风患者需控制摄入量。

制作方法

做法【一】
材料鸡胗、生姜、调味料等
第1步鸡胗买回来用盐水浸泡后,祛除上面的杂质用清水清洗干净。
第2步锅中烧水,水开后加少许料酒将鸡胗焯水3分钟。
第3步捞出用清水清洗干净。
第4步准备香叶、八角、桂皮、红辣椒和生姜片。
第5步锅中烧油,将香叶八角桂皮干辣椒和生姜放进去炒出香味。
第6步鸡胗放进去翻炒均匀。
第7步加末过鸡胗的清水。
第8步里面加老抽。
第9步加生抽。
第10步加盐。
第11步大火煮开转小火煮20分钟关火,不要捞出鸡胗,让它在卤汁里浸泡3个小時使它入味。
第12步卤汁好的鸡胗。
第13步还可以切成薄片吃。
做法【二】
材料鸡胗、牛肉、辣椒、八角、白止、生姜、葱、桂皮、蒜、调味料等
第1步准备好主材料和配材料。
第2步鸡胗清洗焯水。
第3步把所有的食材放入电高压锅。
第4步加入适量老抽。
第5步适量生抽。
第6步适量醋。
第7步适量的盐。
第8步加點鸡精。
第9步最后再卤水里泡一晚上,捞出来,可以直接吃,或者炒菜吃即可。
做法【三】
材料鸡胗、盐、生抽、老抽、白糖、大料、五香粉、葱姜
第1步把鸡胗反复清洗干净。
第2步锅中放入清水,加葱姜,放入鸡胗。烧开后,煮1分钟即可。
第3步将其捞出,再次洗净备用。
第4步制卤汁:锅中加适量的水,加盐、白糖、生抽、老抽、大料、五香粉烧开,小火煮制10分钟左右,放入葱姜。
第5步放入备用的鸡胗。
第6步烧开后、小火卤制30分钟左右,即可关火。再浸泡2小時左右。
第7步出锅装盘。
第8步切片后上桌食用。
做法【四】
材料鸡胗、盐、淀粉、生抽、老抽、炖鸡调料包、大料
第1步鸡胗用水浸泡半小時,去血水。捞出,加料酒泡一会,去腥。
第2步用盐、淀粉搓洗一会再用清水洗净,去异味。
第3步锅中加冷水,下入鸡胗。
第4步凉水慢慢升温焯一下,去浮沫,洗净。
第5步炖鸡调料包,一袋。
第6步配料表,配料很全。不用再自己准备调料了。
第7步做卤汁。锅中加适量水,加生抽、老抽、炖鸡调料包、盐、大料,大火煮开。
第8步待稍凉些,鸡胗和卤汤一起倒入高压锅中。
第9步选择排骨清香档10分钟。
第10步煮好后,晾凉,放冰箱冷藏浸泡一夜。
第11步捞出,沥干汤汁,切片,直接吃,或凉拌一下都可以。
第12步成品。
做法【五】
材料鸡胗、桂皮、香叶、花椒、八角、白芷、良姜、姜、干辣椒、老抽、料酒、生抽、冰糖、油
第1步准备所需食材,鸡胗内外要反复搓洗几遍彻底清洗干净备用。
第2步锅中加水、料酒、姜片和洗净的鸡胗,冷水下锅焯去血水后捞出备用。
第3步锅中加油下入冰糖,中小火炒成焦糖色。
第4步下入鸡胗翻炒片刻。
第5步加入水和所有香料大火煮开,转小火煮30分钟左右关火。
第6步煮好的鸡胗不要捞出使其在汤汁中侵泡入味。
第7步卤好的鸡胗可以直接食用,也可以切片后凉拌。
第8步准备些自己喜欢的食材切段,和鸡胗一起加入生抽、醋、香油、辣椒油等调味品拌匀,是一道很不错的开胃小菜哦。
第9步成品图。
做法【六】
材料鸡胗、姜、料酒
第1步鸡胗清洗干净,控干水分
第2步下入开水中焯水去腥
第3步水再次开后捞出
第4步焯过水的鸡胗洗净控干
第5步放入卤汁中用电饭煲卤20min
第6步捞出沥干卤水
第7步刷上一层辣椒油
第8步晾干即可食用,如果不喜欢吃辣的不用刷辣椒油直接吃就行了
做法【七】
材料鸡胗、精盐、八角、桂皮、生姜、老抽
第1步生鸡胗择掉油脂,清洗干净。
第2步洗净的鸡胗洒上盐粒,用手揉搓去油脂。
第3步用盐揉搓过的鸡胗用清水淘洗干净。
第4步把鸡胗倒入煮锅,倒入清水、放入八角、生姜,桂皮。
第5步倒入老抽,量可以在1汤匙左右,根据喜好酌情增减。
第6步调入适量的精盐。
第7步煮锅上灶,开大火煮开。
第8步大火煮开后,改小火煮20分钟,关火后鸡胗浸泡在卤汁里数小時,使之入味。

地域变体

潮式卤水:突出南姜与鱼露的运用,卤汤需每日煮沸保存

川味改良:添加豆瓣酱与藤椒油,形成麻辣风味层级

港式茶餐厅:切片后拌入香油、花椒油、陈醋,撒葱花和白芝麻提香

工艺要点

二次入味:卤制完成后需在原汤中浸泡不少于1小時,中心温度降至40℃時最易吸收卤香

刀工处理:逆肌纤维纹理斜切薄片(厚度2-3mm),可最大限度展现韧脆口感

老卤养护:每次使用后需过滤残渣并煮沸杀菌,保存時浮油层需保留1cm厚度隔绝空气

卤鸡胗成品实拍

卤鸡胗成品图1
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上一道菜:凉拌猪头肉

下一道菜:绿豆芽炒韭菜

菜品导读 ▽

概述
风味体系
营养价值
制作方法
地域变体
工艺要点
成品实拍

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