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卤豆干

特色小吃

菜品概述

卤豆干是以豆腐干和卤汁为主料的传统特色小吃,起源于明末清初,文人金圣叹曾记载其风味。成品色泽金黄、质地柔嫩,冷食尤佳,兼具蛋白质、卵磷脂等营养成分。传统制作需经焯水、卤煮等工序,以八角、桂皮等香料调配卤汤,部分工艺加入糖色增色;油炸法则需精准控制火候,使豆干外酥内嫩。

其发展历程中,四川达州等地形成地域特色,大竹、宣汉等地因配料与工艺差异衍生出不同风味。现代改良引入香菜、芝麻等辅料,并采用真空包装技术实现产业化生产。家庭制作普遍采用煎炸后卤制的方法,强调“三分煮七分泡”的入味技巧,冷食或油炸后食用均可。工艺演变中既保留了香料配比、火候控制等传统核心,也结合了现代便捷性需求。

做菜菜网为大家免费整理收集7种卤豆干的制作方法。

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菜品特色

中国美食源远流长,饮食文化博大精深,同時民以食为天。

林语堂的《中国人》,里面写到明末清初的著名的文学家、文学批评家金圣叹。说金圣叹身陷囹圄将被斩首,临死時告诉儿子:“豆腐干与花生米同嚼,有火腿滋味”。面对杀头还能想起平時体会出的美味,还不忘记告诉儿子,可见卤豆干其独特魅力。豆腐干的种类太多了,有众多的讲究。

营养价值

1、豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏

2、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

3、豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高

制作方法

做法【一】
材料豆皮、豆腐、小茴香、辣椒、冰糖、草蔻、香叶、良姜、淮山、白芷、花椒、鲜抽、大料
第1步豆腐切成自己想要的大小
第2步豆皮切好卷好
第3步入油锅炸成金黄色,入油锅忘记拍照片了···
第4步炒锅留油加入所有调料翻炒,倒入水烧开放入炸好的豆腐豆皮·
第5步煮大概十五分钟,关火焖一下就好了,喜欢辣的可以捞出后在放點辣椒面拌一下,味道更好哦··
做法【二】
材料豆腐干、姜、调味料等
第1步准备好一块五花肉和豆腐干。
第2步准备好半包卤味料。
第3步锅放水,放入卤味料,姜片、料酒,同時放入五花肉和豆干。
第4步小火慢卤20分钟左右,捞出放凉。
第5步放凉后切片装盘。
做法【三】
材料祖名豆腐干、葱、姜、蒜、干红辣椒、调味料等
第1步将豆腐干洗净切成薄片。
第2步炒锅内放油,下葱姜蒜、干红辣椒爆出香味。
第3步倒入适量的水,放入老卤子。
第4步放入豆腐干、酱油、卤料包。
第5步再放點糖和盐。
第6步盖上锅盖小火煮30分钟以上。
第7步大火收汁就行了。
做法【四】
材料北豆腐、姜片、葱段、盐、特级鲜酱油、醋、花椒、大料、麻椒、干辣椒
第1步豆腐切成2-3厘米见方的、1-2厘米厚度的块。微微晾晾水分,或者是厨房用纸把表面水分擦掉。
第2步炒锅烧冒烟后倒入油,比平時炒菜多一倍即可。热锅凉油将豆腐块放入,开小火,一边煎一边晃动锅子,这样豆腐不沾锅。
第3步一面煎微黄后翻面,两面都煎好后用铲子挤到锅边控油。
第4步装入碗中,煎下一锅。我两块豆腐煎了4锅。
第5步锅中留底油,放入花椒、大料、麻椒,干辣椒掰碎放入翻炒出香味后放有酱油、醋。略炒后加水、盐、姜片、葱段,放入豆腐,大火烧开,小水咕噜10分钟入味。
第6步关火,装入碗中,锅中剩余的汤也倒入碗中。
做法【五】
材料豆腐、花生米、青椒、豆瓣酱、黄豆酱、酱油、蚝油、糖、醋、盐、淀粉、香油、大料
第1步豆腐洗净切小块。
第2步花生米煮熟去皮备用。
第3步青椒切片。
第4步用酱油、蚝油、糖、醋加一點水调成碗汁,备好水淀粉和一个大料瓣。
第5步炒锅注油,把豆腐炸至金黄盛出备用。
第6步锅里留底油,放大料、豆瓣酱、黄豆酱炒出香味。
第7步倒入料汁烧开。
第8步放入豆腐和花生米,用中小火煨至入味。
第9步放入青椒翻炒片刻,水淀粉勾欠,淋香油关火。
第10步成品。
做法【六】
材料豆干、蒜头、香葱、调味料等
第1步豆干放锅中加老卤汤慢火炖半小時以上。
第2步待凉后取出切成小三角。
第3步锅中烧热油放入花椒蒜泥葱白煸炒出香味,再放入辣椒粉。
第4步加老卤汤煮开。
第5步放入豆干煮10分钟左右。
第6步待豆干煮软入味淋上麻油,撒上葱花即可。
做法【七】
材料豆干、卤料包、生姜、八角、香叶、桂皮、盐、酱油
第1步原料
第2步卤料包总热水泡开
第3步豆干切块正好的入味
第4步热锅冷油,放生姜香叶,桂皮,八角
第5步倒入豆干
第6步加水加卤料包
第7步加盐加酱油,大火煮开小火慢炖。
第8步成品。
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上一道菜:美龄粥

下一道菜:凉拌鸡蛋

菜品导读 ▽

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菜品特色
营养价值
制作方法

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