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凉拌蟹味菇

以蟹味菇为主料制作的菜品

菜品概述

蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。它的味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。它含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

做菜菜网为大家免费整理收集5种凉拌蟹味菇的制作方法。

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食材

主料

蟹味菇300g

辅料

香油适量盐适量大蒜适量蚝油适量红椒适量陈醋适量白糖适量

步骤

1.蟹味菇取出

2.洗净

3.蒜和红椒切碎

4.加糖和盐

5.加蚝油

6.加陈醋

7.加香油

8.把调料拌匀

9.锅内水烧开下蟹味菇焯一下

10.捞出沥干水分

11.将拌好的调料淋在上面并拌匀即可

制作方法

做法【一】
材料蟹味菇、红剁椒、纯米醋、鸡粉、白糖、辣椒油
第1步蟹味菇洗净,对半切;
第2步锅中烧开水,加點盐,再倒入蟹味菇,水再次烧开,即可关火;
第3步捞出沥干水份;(可过遍凉开水)
第4步调入红剁椒、纯米醋、鸡粉、白糖;
第5步再淋入辣椒油,拌匀
第6步就可以吃啦~
做法【二】
材料蟹味菇、青尖椒、香菜、蒸鱼豉油、生抽、香油
第1步食材图。
第2步蟹味菇焯水,尖椒切丝,香菜切段。
第3步蟹味菇,尖椒,香菜放一起,放入蒸鱼豉油,生抽,香油拌匀即可。
第4步成品图。
做法【三】
材料蟹味菇、白砂糖、剁辣椒、盐、海天白米醋、花生油
第1步蟹味菇300克,挑选干净
第2步挑选好的蟹味菇,冲洗干净,烧一锅开水
第3步水滚后放入蟹味菇,焯两到三分钟
第4步焯好的蟹味菇,倒出沥干水分,倒入盘中
第5步因没有辣椒油,便用花生油煎了點剁辣椒,放凉一起拌,忘了拍炸油的图片
第6步加入适量的盐,糖,白米醋,剁辣椒,煎过的油辣椒,拌匀
第7步装碟,即可享用
做法【四】
材料蟹味菇、尖椒、蒜、生抽、醋、糖、盐、辣椒粉、干红辣椒、植物油
第1步蟹味菇洗净。
第2步尖椒切丝,蒜切片,干红辣椒切小段。
第3步小碗中放入两勺生抽,一勺白醋,适量糖,适量盐,调匀(根据自己的爱好可以加點香油和味精)。
第4步锅中放入适量清水,放入蟹味菇,烧开几分钟。
第5步把蟹味菇捞出过冷水,攥干水份放入盆中备用。
第6步加入尖椒丝,倒入小碗中的调料汁。
第7步加入一勺辣椒粉。
第8步锅中放入适量植物油,烧至冒烟,关火,放入蒜片和干红辣椒。
第9步把辣椒油倒入盆中。
第10步搅拌均匀即可。
第11步盛盘。
做法【五】
材料蟹味菇、葱、蒜、酱油、橄榄油、香油、麻油、醋
第1步准备好的蟹味菇。
第2步焯水。
第3步过凉。
第4步把大条的撕一下。
第5步葱蒜切沫。
第6步放到蟹味菇里,葱蒜糖醋酱油香油麻油橄榄油
第7步搅拌均匀。
第8步装盘。

小贴士

锅内水烧开后放蟹味菇至水开即可捞出,不易久煮,以免破坏营养及鲜味。

凉拌蟹味菇成品实拍

凉拌蟹味菇成品图1
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上一道菜:绿豆酥饼

下一道菜:凉拌鹿角菜

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