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凉拌藕

以嫩藕为主料的凉拌菜品

菜品概述

凉拌藕是以新鲜莲藕为核心原料制作的家常凉菜,通过刀工处理、焯水冷却及调味拌制等工序形成清脆爽口的风味特征。主要选用当季带泥鲜藕或黄褐色外皮嫩藕,采用顺孔切丝或薄片处理保持形态完整,经白醋水浸泡与快速焯水工序防止氧化变黑并保持脆度。基础调味以盐、白糖、白醋调制酸甜底味,可根据偏好添加红油、花椒油或芥末油增香,冷藏腌制后形成鲜亮开胃的食用特性,常作为家宴解腻菜品。

做菜菜网为大家免费整理收集7种凉拌藕的制作方法。

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原料处理

选用当季新鲜莲藕为原料,要求表皮呈黄褐色且带有湿润泥土,以直径5厘米左右的嫩藕为佳。处理時需先削除外皮,根据菜品形态需求切制:

顺藕孔方向切丝,长度保持5-6厘米,利于保持纤维完整性

切制厚度1毫米的薄片,需保持切片均匀

制作藕丁時切成1厘米见方的小块

处理后的藕需立即浸泡在含白醋的清水中,白醋浓度按照500毫升水加5毫升白醋配比,浸泡時间不超过30分钟,可有效防止氧化褐变。

技术要点

刀工控制:

手工切制优于擦丝工具,可减少纤维断裂

藕片厚度可根据个人喜好调整

藕丝长度应统一,避免长短不一影响口感

火候把控:

焯水時保持大火状态,确保水温持续沸腾

藕丁焯制時间延长至3分钟,确保中心熟透

焯水后需立即过凉,温差需达到60℃以上

制作方法

做法【一】
材料莲藕、卤料包、香菜、酱油、白糖、生抽、鸡精、香油、蚝油
第1步莲藕去皮洗净。
第2步放入高压锅中,加水,水与莲藕齐平就行了,放入一小包卤料包。
第3步放入三勺酱油,大火上汽后三到五分钟。
第4步煮好的莲藕切成片。
第5步蒜切碎。
第6步香菜洗净切碎。
第7步锅烧热放入少许的食用油,放入蒜末煸香,关火。
第8步放入藕片翻匀。
第9步放入一勺生抽。
第10步大半勺酱油。
第11步半勺蚝油。
第12步白糖少许。
第13步一勺香油。
第14步少许鸡精。
第15步放入香菜。
第16步拌匀。
第17步冬季可以开着小火来拌,孩子吃也不怕凉了。
第18步成品。
做法【二】
材料藕、藕、调味料等
第1步藕洗净后切片。
第2步姜切末备用。
第3步烧一锅热水把藕片放入焯熟。
第4步开锅后的藕片过凉水,最后一遍过凉白开。
第5步闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末。
第6步放入醋,盐,味精,糖适量拌匀装盘即可。
做法【三】
材料莲藕、香菜、葱、醋、调味料等
第1步准备原材料,莲藕一段,莲藕去皮洗干净,
第2步莲藕切成均匀的薄片备用,
第3步锅里放水,烧开后放入莲藕片,煮五分钟就好,煮好后用凉水冲洗一下
第4步香菜切段,葱切丝,加入盐、香油、醋,放入藕调一下即可
做法【四】
材料藕、胡萝卜、黄瓜、辣椒油、盐、味精
第1步准备好藕、蒜、胡萝卜、黄瓜。
第2步把黄瓜切成片。
第3步把藕成片。
第4步把蒜切碎。
第5步胡萝卜切片。
第6步锅中入开水加入藕烫30秒。
第7步把蒜、黄瓜、胡萝卜放入盆中。
第8步加放藕,放盐、味精、辣椒油拌匀。
做法【五】
材料藕、辣椒油、糖、麻油、盐、蒜、香菜、香油、陈醋、酱油、米醋
第1步先将藕切片
第2步蒜切沫还有香菜切小段
第3步再将切好的藕片用开水焯一下,焯好后再用凉水洗一下。
第4步然后把水倒掉,放蒜沫和香菜。
第5步现在依次放调料:盐(适量)、米醋、糖(少许)、酱油(一點點就好)、辣椒油、麻油、陈醋(少许)、香油(少许)一起搅拌。如果不喜欢吃陈醋可以不放,喜欢吃麻辣酸的朋友喜欢吃哪口就多放點。
第6步拌匀后装盘即可。
做法【六】
材料莲藕、蒜末、干辣椒、调味料等
第1步莲藕削皮,洗净,切片备用
第2步烧一些水,水开倒入藕片,烫一下,1分多钟就行,時间不要太长,以防藕失去爽脆的口感
第3步烫好的藕片,切一个干辣椒,放在上面
第4步起锅热油,放几粒花椒进去,炸一點花椒油,炸好取出花椒粒,把炸好的花椒油浇到辣椒上面,这样做辣椒也不糊,香辣味道也出来了
第5步接着切點蒜末,放藕里,加入醋,一點點糖,适量盐,鸡精,再倒一點香油,搅拌均匀,就做好了
第6步上桌了
做法【七】
材料藕、香菜、红椒、大蒜、油、盐、醋、花椒油、生抽
第1步藕处理干净切好
第2步其他材料处理好
第3步连藕焯熟捞出调入盐生抽醋花椒油拌匀
第4步爆香大蒜和红椒
第5步浇入连藕上洒上香菜拌均匀即可

食用特征

质地表现:

咀嚼時产生明显脆裂声,断面呈均匀蜂窝状

冷藏后细胞壁更紧实,脆度提升

藕丝抗折断力需达到200g/mm²

味觉层次:

初味为醋酸鲜香,中段呈现蔗糖甜味

尾调带有莲藕特有清甜

添加红油時辣味延迟显现

衍生品类

形态变体:

凉拌藕丝:适用于宴席冷盘,需顺纹切制

蓑衣藕片:采用连续刀法切制

珊瑚藕丁:切制0.5厘米微型方块

调味改良:

糖醋泡藕:调味汁浓度提升50%,腌制24小時

姜汁藕片:以鲜姜汁替代白醋

腐乳藕条:加入红腐乳,咸鲜味为主导

凉拌藕成品实拍

凉拌藕成品图1
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上一道菜:农家小炒

下一道菜:绿豆冰棒

菜品导读 ▽

概述
原料处理
技术要点
制作方法
食用特征
衍生品类
成品实拍

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