菜品特色
材料
主料:花生米辅料:生菜、香干
调料:山西老陈醋、白糖、香油、酱油、小葱
制作方法
1、将花生米油炸熟;
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
特點:爽、脆可口。
材料
主料:花生米调料:醋、白糖。
制作方法
1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;
2、锅里放油,冷油時就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;
3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿,待有香味且差不多都裂开時起锅沥油;(注意哦,花生米要等冷了后才会脆)
4、醋,绵白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;
5、把步骤4里的材料全部倒入放冷的花生米里拌匀即可。
原料
花生米、醋、白糖、盐。
营养价值
1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。
3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。
4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次。
5、治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服時加红糖。 奇妙的花生米
6、润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹泻。
7、花生治咳痰可用以下几法:(1)咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,红枣50克 ,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克,白糖150克,蜂蜜适量,加工制成糖腌花生泥,每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和匀捣碎,取20克煮鸡蛋加冰糖,可烹调成四仁鸡子粥,经常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克,黑木耳30克,猪肺1只,常法烹调制成花生木耳猪肺汤,每周1剂,分数日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖),文火煎汤,加蜂蜜1匙调服。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 花生米、绿杭椒、红杭椒、圆葱、香菜、白糖、醋、蚝油、盐 |
第1步 | 准备。 |
第2步 | 准备花生米。 |
第3步 | 锅中热油。 |
第4步 | 炒花生米。 |
第5步 | 炒好的花生米放凉透,然后潵一些精盐。 |
第6步 | 准备辅料。 |
第7步 | 把所有的辅料放在炒熟的花生米盘中。 |
第8步 | 加入蚝油,醋,白糖。 |
第9步 | 翻拌均匀。 |
第10步 | 装盘。 |
第11步 | 再来一张。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 花生、辣椒、洋葱、盐、生抽、醋、糖 |
第1步 | 将洋葱切成小块。 |
第2步 | 将辣椒切成小块。 |
第3步 | 花生米用油炒一下。 |
第4步 | 倒入盘中晾凉。 |
第5步 | 放入辣椒、洋葱、盐、生抽、醋、糖,拌匀即可。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 花生米、香菜、调味料等 |
第1步 | 花生米用水泡两分钟。 |
第2步 | 花生米拿出来放在盘子里面晾干。 |
第3步 | 锅里面放油,凉油放花生米下锅,用最小的火,要不停的翻炒,炒差不多10分钟,花生噼噼啪啪有爆响的声音,当听不到响声就好了。 |
第4步 | 花生放凉了,把所有东西准备好。 |
第5步 | 把花生米放在碗里面,放入盐和糖,倒入醋搅拌一下。 |
第6步 | 最后放入香菜拌匀就可以了。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 花生米、陈醋、生抽、小葱、香油 |
第1步 | 准备好花生米 |
第2步 | 先不开火,花生米倒入锅中,再倒入花生油,没过花生即可,然后开小火。 |
第3步 | 小火炸两只三分钟,关过后利用油的余温再稍炸一小会儿。 |
第4步 | 捞出晾凉 |
第5步 | 空碗中倒入陈醋、生抽、香油。 |
第6步 | 倒在花生米上即可。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 花生米、洋葱、小米辣、香菜、老醋、生抽、蚝油、鸡粉、糖 |
第1步 | 花生米洗净后晾干,锅中倒油 |
第2步 | ,放入花生米用锅铲不停翻炒 |
第3步 | ,以确保花生米均匀受热,待表皮稍变色,有香味出来就可以盛出。 |
第4步 | 将生抽、、蚝油、鸡粉 |
第5步 | 山西老陈醋、糖、调和成料汁 |
第6步 | 香草、小米辣、洋葱切成需要的大小 |
第7步 | 在晾凉的花生米中淋上调好的味汁、放上洋葱、尖椒、拌均即可 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 花生米、洋葱、陈醋、白糖、生抽、盐、香菜 |
第1步 | 锅中放入少于食用油,凉油放入花生米,炸至变色,控油备用。 |
第2步 | 洋葱和红辣椒切成小丁,香菜切成小段。 |
第3步 | 调制糖醋汁。加入陈醋5勺,白糖3勺,生抽2勺,盐1克,调成汁。(具体用量也可以根据个人口味调整) |
第4步 | 将糖醋汁倒入锅中,小火熬开后关火,晾凉后加入炸好的花生米,洋葱丁,辣椒丁和香菜段拌匀。 |
第5步 | 浸泡20分钟就可以吃了。 |
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做法【七】 | |
材料 | 花生米、黄瓜、植物油、老醋、生抽、盐、香油 |
第1步 | 花生米准备好 |
第2步 | 倒入ACA面包桶中,选择炒干货程序,時间设定30分钟 |
第3步 | 待花生米被搅动起来后,加入几滴玉米油 |
第4步 | 時间到,花生米炒好了,刚炒好的花生米还有些软,待凉后就会变得香酥脆嫩了 |
第5步 | 一根黄瓜清洗干净,切成一厘米见方的黄瓜丁 |
第6步 | 将凉透的花生米和黄瓜西同入一碗,根据口味加入老抽、老醋、盐、香油 |
第7步 | 充分拌匀即可食用 |
第8步 | 好香 |
第9步 | 来尝尝吧 |
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