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老醋花生米

以花生米为主料的菜品

菜品概述

老醋花生米是山西传统名菜,属晋菜系,以花生米为主料,搭配陈醋、白糖、盐等调料制成,兼具酥脆口感和酸甜风味。其制作需冷油入锅炸制花生米保持脆度,核心步骤在于调制由醋、糖、盐调配的老醋汁,并辅以洋葱、青红椒等配菜點缀,部分改良版本会添加蚝油、海鲜酱丰富层次。

传统医学认为该菜品有健脑、增强记忆力等食疗价值,可辅助缓解胃酸过多等症状。制作强调现拌现吃,油炸時需精准控制火候,成品油脂含量较高,过量食用易引发腹泻。因兼具开胃解腻特性,常作为佐酒凉菜,在山西民间及餐饮市场广泛流传。

做菜菜网为大家免费整理收集15种老醋花生米的制作方法。

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菜品特色

材料

主料:花生米辅料:生菜、香干

调料:山西老陈醋、白糖、香油、酱油、小葱

制作方法

1、将花生米油炸熟;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

特點:爽、脆可口。

材料

主料:花生米调料:醋、白糖。

制作方法

1、花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干;

2、锅里放油,冷油時就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热;

3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿,待有香味且差不多都裂开時起锅沥油;(注意哦,花生米要等冷了后才会脆)

4、醋,绵白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末;

5、把步骤4里的材料全部倒入放冷的花生米里拌匀即可。

原料

花生米、醋、白糖、盐。

营养价值

1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。

3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。

4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次。

5、治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服時加红糖。 奇妙的花生米

6、润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹泻。

7、花生治咳痰可用以下几法:(1)咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,红枣50克 ,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克,白糖150克,蜂蜜适量,加工制成糖腌花生泥,每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克,胡桃仁200克,果仁100克,甜杏仁100克,和匀捣碎,取20克煮鸡蛋加冰糖,可烹调成四仁鸡子粥,经常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克,黑木耳30克,猪肺1只,常法烹调制成花生木耳猪肺汤,每周1剂,分数日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖),文火煎汤,加蜂蜜1匙调服。

制作方法

做法【一】
材料花生米、绿杭椒、红杭椒、圆葱、香菜、白糖、醋、蚝油、盐
第1步准备。
第2步准备花生米。
第3步锅中热油。
第4步炒花生米。
第5步炒好的花生米放凉透,然后潵一些精盐。
第6步准备辅料。
第7步把所有的辅料放在炒熟的花生米盘中。
第8步加入蚝油,醋,白糖。
第9步翻拌均匀。
第10步装盘。
第11步再来一张。
做法【二】
材料花生、辣椒、洋葱、盐、生抽、醋、糖
第1步将洋葱切成小块。
第2步将辣椒切成小块。
第3步花生米用油炒一下。
第4步倒入盘中晾凉。
第5步放入辣椒、洋葱、盐、生抽、醋、糖,拌匀即可。
做法【三】
材料花生米、香菜、调味料等
第1步花生米用水泡两分钟。
第2步花生米拿出来放在盘子里面晾干。
第3步锅里面放油,凉油放花生米下锅,用最小的火,要不停的翻炒,炒差不多10分钟,花生噼噼啪啪有爆响的声音,当听不到响声就好了。
第4步花生放凉了,把所有东西准备好。
第5步把花生米放在碗里面,放入盐和糖,倒入醋搅拌一下。
第6步最后放入香菜拌匀就可以了。
做法【四】
材料花生米、陈醋、生抽、小葱、香油
第1步准备好花生米
第2步先不开火,花生米倒入锅中,再倒入花生油,没过花生即可,然后开小火。
第3步小火炸两只三分钟,关过后利用油的余温再稍炸一小会儿。
第4步捞出晾凉
第5步空碗中倒入陈醋、生抽、香油。
第6步倒在花生米上即可。
做法【五】
材料花生米、洋葱、小米辣、香菜、老醋、生抽、蚝油、鸡粉、糖
第1步花生米洗净后晾干,锅中倒油
第2步,放入花生米用锅铲不停翻炒
第3步,以确保花生米均匀受热,待表皮稍变色,有香味出来就可以盛出。
第4步将生抽、、蚝油、鸡粉
第5步山西老陈醋、糖、调和成料汁
第6步香草、小米辣、洋葱切成需要的大小
第7步在晾凉的花生米中淋上调好的味汁、放上洋葱、尖椒、拌均即可
做法【六】
材料花生米、洋葱、陈醋、白糖、生抽、盐、香菜
第1步锅中放入少于食用油,凉油放入花生米,炸至变色,控油备用。
第2步洋葱和红辣椒切成小丁,香菜切成小段。
第3步调制糖醋汁。加入陈醋5勺,白糖3勺,生抽2勺,盐1克,调成汁。(具体用量也可以根据个人口味调整)
第4步将糖醋汁倒入锅中,小火熬开后关火,晾凉后加入炸好的花生米,洋葱丁,辣椒丁和香菜段拌匀。
第5步浸泡20分钟就可以吃了。
做法【七】
材料花生米、黄瓜、植物油、老醋、生抽、盐、香油
第1步花生米准备好
第2步倒入ACA面包桶中,选择炒干货程序,時间设定30分钟
第3步待花生米被搅动起来后,加入几滴玉米油
第4步時间到,花生米炒好了,刚炒好的花生米还有些软,待凉后就会变得香酥脆嫩了
第5步一根黄瓜清洗干净,切成一厘米见方的黄瓜丁
第6步将凉透的花生米和黄瓜西同入一碗,根据口味加入老抽、老醋、盐、香油
第7步充分拌匀即可食用
第8步好香
第9步来尝尝吧

老醋花生米成品实拍

老醋花生米成品图1老醋花生米成品图2老醋花生米成品图3
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上一道菜:豇豆炒肉

下一道菜:干煸豇豆

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