营养价值
主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。
每100克烙饼(标准粉)营养成分:
能量255千卡;蛋白质7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纤维1.9克;胆固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黄素0.04毫克;维生素e1.03毫克;钙20毫克;磷146毫克;钾141毫克;
钠149.3毫克;镁51毫克;铁2.4毫克;锌0.94毫克;硒7.5微克;铜0.15毫克;锰1.15毫克。
如何挑选
优质烙饼香气怡人,外观呈金黄色。具有浓厚的米香味道。劣质材料做的烙饼不仅色泽上不如优质的,且吃起来也没有米香的味道。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 面粉、鸡蛋、白芝麻 |
第1步 | 发酵粉用温水化开,倒入面粉面中,磕入两枚鸡蛋放入面粉中。 |
第2步 | 用劲搓揉面粉到光滑,放到一边醒发半个小時。 |
第3步 | 也可以加入芝麻搓揉在一起这样吃起来更香。 |
第4步 | 醒发好的面团,分成若干个小团,用擀面杖擀成面饼。 |
第5步 | 锅大火烧热,转小火,不用加油,慢慢的烙就OK了,吃起来香软。配着汤吃更是一绝。 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 中精面粉、水、盐、葱花、十三香、花椒面、白面、植物油 |
第1步 | 烙烙饼,首先要说的就是和面,水的温度决定烙出来的饼的口感。。凉水烙饼口感外脆里嫩,趁热吃,凉了就硬了,开水也就是烫面烙饼,烙的饼口感酥软香脆,凉了就不脆了,如图所示,盆里放入面粉少加點盐,加入凉水,拿筷子顺時针搅拌成团 |
第2步 | 拿碗或者一个小盆,饮水機里对成温水,35左右,手感不是太烫手为宜,手握拳蘸上水,开始踹面,手光面光盆光就行了,保鲜膜封住盆口,放一边代用 |
第3步 | 开始制作油酥,不要太干了,面粉,葱花,十三香,花椒粉。因为家里没有五香粉了,家里有小茴香的可以放锅里炒出香味了,拿擀面杖碾碎,做的饼也狠好吃哦。。。制作油酥的油,很早以前有菜籽油,胡麻油,可以直接用,现在的色拉油,大豆油,橄榄油都不上色,所以,有条件的亲们,可以自己熬料油,锅里倒入食用油,放入葱头,香菜根,小葱,蒜,姜,胡萝卜,花椒大料,中小火熬,放入的这些葱头和其它原料发黄有一點點焦了,就好了 |
第4步 | 熬好料油以后,捞出葱头和其它所有的原料,油温低了以后,就可以制作油酥了,嫌麻烦的宝宝们,直接倒入色拉油做油酥也行,但是做出来的饼,颜色,口感都不一样,比如我,家里没条件,只能将就了 |
第5步 | 这時候面也醒的差不多了,案板上放些面粉,洒的散一些,从盆里拿出和好的面团,记得手上抹點油或者水就不沾手了,面团上面也洒些面粉,拿手按平了,用擀面杖擀开擀薄,边擀边看着不要沾住案板了,擀好以后抹上做好的油酥,抹均匀了就好了,洒上盐 |
第6步 | 洒上一层面粉 |
第7步 | 如图所示,卷起来,切几刀 |
第8步 | 分成均匀,大小比较一样 |
第9步 | 顺着卷起来的边,纽成如图所示,面团,这時候就可以擦电,电饼铛或者是各种锅,倒入油,等待油温热了 |
第10步 | 取第一个扭的面团,擀成薄的饼胚 |
第11步 | 油温六成热快七成的時候,放入饼胚 |
第12步 | 一面熟了左右转三次,也就是三圈,为了受热均匀,如图所示就可以翻了,烙好一面在烙另一面 |
第13步 | 俩面金黄,烙饼就好了 |
第14步 | 拿筷子一抖,就散开了 |
第15步 | 如图所示,锅里也可以抖开哦 |
第16步 | 怎么样?各位亲,你看完了,明白了吗?可以试试哦! |
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做法【三】 | |
材料 | 面粉、安琪、碱面、盐、葱、花椒面、油、辣椒面 |
第1步 | 用碱面,温水,安琪和面。和好放二三个小時 |
第2步 | 剁小部分面,够一个饼的面,揉好,擀开。撒上盐,花椒面,辣椒面,葱碎,合起来,揉好,擀成饼状 |
第3步 | 电饼档少量油,加热会,把饼放上。 |
第4步 | 待一面发黄,把饼翻个面烙 |
第5步 | 两面分别烙几分钟,就可以出锅了,饼口味淡话,可以撒點南德调料在饼上。 |
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做法【四】 | |
材料 | 高粉、牛奶、盐、香油 |
第1步 | 高粉,牛奶搅拌均匀。最好用50或60度的牛奶,或水活面。 |
第2步 | 搅拌好后。放置一小時左右。让面团充分松弛。 |
第3步 | 最后成这样,面团就成了。软软的,不要太硬,口感会软,好吃。 |
第4步 | 擀成圆形,先放盐,擀一下,再放上香油,充分抹匀。 |
第5步 | 抹匀后,开始从一头慢慢卷紧。 |
第6步 | 卷成长条后,再从一边往里卷,最后成这样。 |
第7步 | 平锅放一點油。 |
第8步 | 放上饼后,让饼在锅内慢慢的转一圈,让油均匀的抹在饼上。小火,上下均匀的烙上15分钟左右就好了。 |
第9步 | 出锅,和卖的一样吧。 |
第10步 | 切开,盛盘。上桌。 |
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做法【五】 | |
材料 | 普通面粉、花生油 |
第1步 | 普通面粉分次倒入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。 |
第2步 | 面团揉匀。 |
第3步 | 擀成圆片(我这是包饺子剩的面,所以烙了一张饼)。 |
第4步 | 倒入少许花生油。 |
第5步 | 用刷子刷一下。 |
第6步 | 从中心點位置切一刀。 |
第7步 | 沿圆心卷起来。 |
第8步 | 收口。 |
第9步 | 捏紧一點。 |
第10步 | 整理成圆形,按扁。 |
第11步 | 擀圆。 |
第12步 | 电饼铛预热一下,放入饼坯。 |
第13步 | 一面烙热后翻过来。 |
第14步 | 继续烙制。 |
第15步 | 两面金黄色盛出。 |
第16步 | 成品图! |
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做法【六】 | |
材料 | 面粉、黑芝麻、鸡蛋 |
第1步 | 面粉量根据烙饼多少定,一多半烫面 |
第2步 | 烫面不易过稀 |
第3步 | 剩余面粉打一个鸡蛋用凉水和成 |
第4步 | 将面揉匀饧5分钟 |
第5步 | 碗内少许面粉倒热油搅匀,油酥做成 |
第6步 | 将饧好的面做成剂子 |
第7步 | 杆开将油酥涂抹均匀 |
第8步 | 同上,四面折叠 |
第9步 | 放适量芝麻 |
第10步 | 杆成牛舌饼状 |
第11步 | 锅内无需放油,但可用油刷在锅内刷一些油色泽会更好 |
第12步 | 翻面,饼的薄厚决定時间长短,饼内充气鼓起是油酥起关键作用 |
第13步 | 出锅,从中切开 |
第14步 | 大功告成 |
第15步 | 夹菜夹肉随意 |
第16步 | 怎么吃都好 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 面粉、大豆油、葱花末、盐、花椒面、芝麻面、鸡精、十三香 |
第1步 | 面粉还有葱花末加所有的调料都放进去搅拌起来。 |
第2步 | 一碗温开水,和面团的時候要用。 |
第3步 | 和好的软面团,醒一会儿,大概10来分钟。 |
第4步 | 打开醒好的面团加點大豆油,然后用手使劲揉面,让油完全浸入面团里面,多放點油,好吃,大概再醒五分钟就可以了。 |
第5步 | 然后把面团用手在面板點上轻轻的压平,压的抱抱的,记得提前面板上要抹油噢,要不然很容易粘的,压平再抹點油。 |
第6步 | 如图这样卷起来。 |
第7步 | 然后再这样顺時针往里面卷起来。 |
第8步 | 然后用手轻轻的压平,薄薄的抹點油,最好是薄點,这样出来很好吃。 |
第9步 | 然后电饼铛合电,倒上少许大豆油加热五分钟左右,把薄薄的面饼放进去,盖住,上下火烘焙,大概三四分钟就可以翻一下身,看到上下两面都发黄就可以了。 |
第10步 | 看看这个就是做好的烙饼,松松软软,油香扑鼻,好吃噢,试试吧。 |
做法七详细步骤 » |