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腊肠蛋炒饭

以鸡蛋、腊肠为主料制作的中式炒饭

菜品概述

腊肠蛋炒饭是一道以鸡蛋、腊肠、米饭为核心食材的家常炒饭类菜品。制作过程中需先将腊肠切丁煸炒出油,与鸡蛋碎、米饭混合翻炒,辅以盐、酱油等基础调味,部分做法会加入蒜蓉、葱花提香。根据地域和个人口味差异,可选择性添加香辣元素或玉米粒、豌豆等蔬菜配料,形成风味变体。关键步骤包括米饭松散处理、火候控制及蛋液包裹技法,成品需达到颗粒分明、干爽不黏连的质地。

做菜菜网为大家免费整理收集8种腊肠蛋炒饭的制作方法。

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主料与辅料

主料通常选用隔夜米饭(100克至3碗不等)、鸡蛋(1-2个)及腊肠(1-3根),其中腊肠类型可选用广式甜肠或金华腊肠。辅料包括盐(1-1.5茶匙)、生抽或酱油(1勺)、葱花(3根左右)、蒜米(2瓣)等基础调味料,部分做法添加菜脯碎、姜片、辣椒碎以丰富风味层次。个性化版本中,玉米粒、豌豆、黄瓜粒等蔬菜常作为可选配料加入。

烹饪技巧

火候控制:煸炒腊肠需用中火避免焦糊,炒饭阶段保持大火以蒸发水分。

米饭处理:隔夜米饭需提前碾散,若冷藏过干可少量加水回软。

蛋液包裹法:将蛋液直接淋入米饭后快速翻炒,使每粒米裹上蛋液,形成“金包银”效果。

风味调节:辣椒碎在腊肠煸炒阶段加入可释放辣味;添加菜脯碎需提前浸泡去盐。

制作方法

做法【一】
材料腊肠、鸡蛋、米饭、味极鲜酱油、葱花
第1步准备好材料
第2步腊肠切碎
第3步鸡蛋打散入油锅煎熟
第4步锅里加點油腊肠倒入锅里炒熟
第5步倒入米饭翻炒
第6步再放入鸡蛋翻炒
第7步最后加點味极鲜酱油
第8步成品
做法【二】
材料冰冻蔬菜粒、腊肠、鸡蛋、葱花、鸡精、调味料等
第1步熟香肠切片,冰冻蔬菜粒超市有卖有几种材料:青豆,玉米粒,虾仁粒,胡萝卜粒。
第2步隔夜的米饭。
第3步葱花切好。
第4步鸡蛋打散。
第5步水烧开下蔬菜粒煮一会。
第6步捞出沥干水份。
第7步锅烧热放油,下入鸡蛋炒散。
第8步锅里在倒入油,爆香葱头。
第9步倒入米饭,如米饭成团,用手蘸點水抓散。
第10步倒入葱花,鸡蛋,腊肠,蔬菜粒翻炒加酱油,盐,鸡精出锅即可。
第11步简单家常的炒饭,香哦!
做法【三】
材料剩米饭、腊肠、鸡蛋、葱、青椒、蒜、调味料等
第1步随需食材准备就绪。
第2步适量剩米饭备用。
第3步将蒜,青椒,腊肠切碎装盘。
第4步小葱切碎备用。
第5步鸡蛋打散入油锅中炒炒散盛出备用。
第6步锅中留底油放入蒜,青椒和腊肠煸炒一下。
第7步放入米饭翻炒均匀。
第8步加入酱油,五香粉继续翻炒。
第9步放入炒好的鸡蛋炒均匀。
第10步出锅加盐调味,撒入葱花即可。
第11步快手炒饭,美味又简单哦。
第12步成品图。
做法【四】
材料熟米饭、腊肠、鸡蛋、葱、盐
第1步主要原料。
第2步腊肠切小丁,大葱切葱花备用。
第3步鸡蛋打散炒熟备用。
第4步烧热油,放葱花,腊肠炒出香味。
第5步放熟米饭,放盐翻炒。
第6步将米饭炒散,放鸡蛋炒匀即可。
第7步腊肠蛋炒饭。
做法【五】
材料腊肠、鸡蛋、葱花、米饭、生抽
第1步材料如下。
第2步米饭。
第3步鸡蛋打散。
第4步腊肠切碎。
第5步葱花。
第6步锅子烧热放入腊肠。
第7步放入蛋液。
第8步放入米饭。
第9步放入葱花爆香。
第10步调味即可享受。
第11步开动啦。
做法【六】
材料米饭、胡萝卜丁、洋葱、腊肠、鸡蛋、小葱、调味料等
第1步所有材料准备好
第2步锅内放油,放入胡萝卜和洋葱粒炒
第3步加入腊肠片继续翻炒
第4步再加入米饭翻炒
第5步打入蛋,继续翻炒,加盐和生抽
第6步香碰碰的腊肠蛋炒饭出锅啦
做法【七】
材料米饭、熟腊肠、鸡蛋、蒜薹、胡萝卜、植物油、盐、胡椒粉
第1步食材:鸡蛋米饭熟腊肠蒜薹植物油盐胡椒粉胡萝卜
第2步把鸡蛋打散加进米饭里拌均匀
第3步蒜薹洗净切小丁,胡萝卜切小丁
第4步熟腊肠切小丁
第5步热锅凉油加入米饭,大火翻炒一会
第6步加胡萝卜丁和蒜薹丁翻炒均匀
第7步加盐翻炒
第8步加腊肠丁翻炒一会入味
第9步加胡椒粉
第10步拌均匀出锅即可

变体与创新

广式风味:选用广式腊肠,减少盐量,突出甜鲜味;出锅前淋入少量蚝油。

香辣改良:煸炒時加入干辣椒或小米辣,搭配山胡椒油形成湘派风格。

蔬菜增补:豌豆、玉米粒需提前焯水,与腊肠同步翻炒;黄瓜粒在起锅前加入以保持脆爽。

低脂版本:减少腊肠用量,以鸡胸肉丁替代部分腊肠。

腊肠蛋炒饭成品实拍

腊肠蛋炒饭成品图1
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上一道菜:红枣饼干

下一道菜:腊肉土豆焖饭

菜品导读 ▽

概述
主料与辅料
烹饪技巧
制作方法
变体与创新
成品实拍

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