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腊肠炒面

以腊肠、胡萝卜为主料的中式炒面

菜品概述

腊肠炒面是以腊肠与胡萝卜为核心食材的家常炒面类菜品,通常搭配洋葱、青椒、香菇等蔬菜丰富口感。制作時需先将面条煮至八分熟后过凉水保持筋道,腊肠切片经煸炒或蒸煮预处理释放油脂香气。配菜翻炒后与面条混合,通过生抽、蚝油等调味料快速翻炒均匀。部分做法会加入里脊肉丝提升蛋白质含量,或使用高筋面粉自制面条确保食品安全。

做菜菜网为大家免费整理收集5种腊肠炒面的制作方法。

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主要食材构成

腊肠作为核心主料,多选用广式腊肠,需切片后通过水煮5分钟或直接煸炒至微焦出油。胡萝卜切丝或切丁作为主要配菜,与腊肠的油脂结合可提升甜味。部分版本会添加里脊肉丝增加肉类层次,或使用洋葱、青椒、香菇等蔬菜丰富口感。主食面条通常选用油面、刀切面或自制高筋粗面。

烹饪工艺流程

食材预处理腊肠切片后需进行预熟处理:水煮5分钟可减少后续炒制時间,直接煸炒则能激发油脂香气。面条煮至断面留白芯的八分熟状态,过冷水后拌油防粘连。蔬菜类需切成均匀丝状或片状便于同步熟化。

炒制顺序控制热锅冷油爆香葱蒜后,先煸炒腊肠至边缘微焦,再加入胡萝卜等耐炒蔬菜翻炒至微软。部分做法会先炒里脊肉丝至变色,再依次加入腊肠与蔬菜。最后放入面条用筷子快速翻拌,避免锅铲导致面条断裂。

调味与火候使用生抽、老抽、蚝油调配基础咸鲜味,部分菜谱加入糖调和腊肠的甜味。全程需保持中火防止焦糊,起锅前撒黑胡椒碎、孜然粉等香料提味。

制作方法

做法【一】
材料面条、洋葱、腊肠、胡萝卜、芹菜、油、盐、甜辣酱
第1步主辅料:挂面、腊肠、芹菜、洋葱、胡萝卜
第2步煮面条:锅烧开水,放入挂面。
第3步小火煮制2分钟,稍稍有硬芯時即可关火,焖几分钟即成。
第4步炒面条:热油,先放入腊肠丝、胡萝卜丝炒匀。
第5步再放入芹菜丝煸炒。
第6步最后放入洋葱翻炒均匀。
第7步加少许甜辣酱调味。
第8步加少许盐,将其炒匀。
第9步放入煮好的面条。
第10步小火翻炒均匀,即可关火。
第11步出锅装盘,即可上桌品味。
做法【二】
材料腊肠、洋白菜、面条、郫县豆瓣酱、葱、调味料等
第1步准备材料,郫县豆瓣酱,腊肠切片,葱少许,洋白菜(需要手撕)四片
第2步腊肠煸一下,会有油出来,所以煸腊肠的時候少放一點油
第3步腊肠变卷以后,下葱花爆香
第4步下如洋白菜,翻炒几下,放入一勺郫县豆瓣酱,依据个人口味放辣。
第5步放一點水,让酱和食材充分混合在一起
第6步倒入煮好的面条
第7步好了,炒这个面不用放任何调料,腊肠是咸的,郫县豆瓣酱也是咸的,所以吃的正好
做法【三】
材料腊肠、面、白菜、鸡蛋、盐、十三香
第1步面用热水煮两分钟散开。过冷水沥干。
第2步腊肠切片。白菜鸡蛋切丝。
第3步韭菜洗净切碎
第4步冷锅热油,下腊肠先炒香,下白菜丝炒断生,下鸡蛋丝韭菜碎炒匀,下十三香盐调味(不用很多,适量就好后面还有酱油)炒匀。最后放面,翻炒均匀,下入适量酱油炒匀即可装盘。
做法【四】
材料面条、菠菜、腊肠、调味料等
第1步准备好材料。
第2步油热后,将切好的腊肠倒进锅里炒一下。
第3步再加入洋葱炒出香味,不要炒太大。
第4步加入郫县豆瓣炒一下,再加入菠菜炒至脱水即可。
第5步最后加入面条,忘记拍了,少加一點水,不要加盐了。出锅即可。
做法【五】
材料油面、腊肠、洋葱、包菜、鸡蛋、油、盐、生抽、酱油、胡椒炒、黄酒
第1步油面
第2步把泡好的腊肠切片,锅里加油烧热,放腊肠炒香,出油出锅,锅里多的油倒出留點
第3步炒好的腊肠
第4步锅里油烧热加鸡蛋,炒,加洋葱包炒翻炒
第5步加腊肠,加黄酒生抽,酱油胡椒炒,盐一點翻炒
第6步放提前做好的油面,不停的慢慢翻炒
第7步看的出我家人多吧,盐要注意别多了
第8步只做不吃。。。

地域风味差异

广式流派:强调腊肠原味,较少使用重口味调料,配菜多为胡萝卜、高丽菜、木耳等清淡蔬菜;

北方改良版:增加里脊肉丝补充蛋白质,调味偏咸香并可选配辣椒酱;

江南特色:使用胡萝卜、香菇等食材,面条偏好粗面以吸附酱汁。

技术要点解析

面条筋道控制:煮面時加盐或鸡蛋增强弹性,过冷水可收缩面体蛋白质;

油脂平衡技巧:腊肠自带的油脂可替代部分食用油,煸炒蔬菜時无需额外加油;

调味時機:酱料应在面条入锅前与配菜混合,避免直接接触锅底导致焦化。

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上一道菜:腊肠炒芦笋

下一道菜:爽口三丝

菜品导读 ▽

概述
主要食材构成
烹饪工艺流程
制作方法
地域风味差异
技术要点解析

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