注意事项
1、辣白菜我用的是超市里买袋装的,已经是切好的。如果你的是成棵的,记得把辣白菜切小片。
2、辣白菜汤汁最后放,提早放会炒干。当然,如果你的汤汁很多,可以提前放些,最后再放一點。
3、全程用中小火炒制。
4、先把五花肉炒香炒出油以后,再放辣白菜一起翻炒两三下就好了。炒太久,辣白菜不好吃了。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 五花肉、韩式泡菜、调味料等 |
第1步 | 准备好所用食材。 |
第2步 | 将五花肉切成薄片。 |
第3步 | 准备适量辣白菜。 |
第4步 | 锅中少许食用油,烧热后下入肉片煸炒。 |
第5步 | 炒至肉片完变色,煸出油后加入少许料酒煸炒均匀。 |
第6步 | 倒入辣白菜和适量辣白菜汁。翻炒均匀 |
第7步 | 倒入适量的热水。 |
第8步 | 烧开后,加入1勺韩式辣酱。炒均后,盖上锅盖中小火焖十分钟左右。 |
第9步 | 收干汤汁后撒上葱花即可。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 五花肉、辣白菜、韩国辣酱、葱、尖椒、料酒、姜 |
第1步 | 葱切片,姜、尖椒切丝。 |
第2步 | 五花肉切片 |
第3步 | 热锅不放油平铺五花肉片 |
第4步 | 肉发白翻面 |
第5步 | 加姜丝、料酒,把五花肉油逼出来加葱片 |
第6步 | 加辣白菜翻炒 |
第7步 | 加一勺韩国辣酱 |
第8步 | 最后加尖椒丝翻炒 |
第9步 | 出锅! |
做法二详细步骤 » | |
做法【三】 | |
材料 | 辣白菜、五花肉、葱、生抽、姜 |
第1步 | 辣白菜半颗,切段 |
第2步 | 猪五花肉切片 |
第3步 | 锅里注油烧热,爆香葱姜 |
第4步 | 下五花肉 |
第5步 | 煸炒出五花肉变色,出油脂 |
第6步 | 加十三香、生抽,炒匀炒香 |
第7步 | 加入辣白菜 |
第8步 | 煸炒几分钟 |
第9步 | 加入鸡粉 |
第10步 | 炒匀出锅 |
第11步 | 成品 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 辣白菜、五花肉、大葱、植物油、盐、生抽、料酒 |
第1步 | 肥瘦相间的五花肉切2毫米的片,辣白菜剪成小块,留少许汤汁,大葱分葱白和葱叶斜切葱花 |
第2步 | 热锅热油,爆香葱白 |
第3步 | 下五花肉,加盐、料酒、生抽翻炒 |
第4步 | 炒至变色,再稍煸一下,把肥肉部分的油煸出来一些 |
第5步 | 下辣白菜和葱叶葱花快速翻炒 |
第6步 | 炒匀盛出即可 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 辣白菜、五花肉、葱、姜、调味料等 |
第1步 | 五花肉切片。 |
第2步 | 将五花肉用沸水焯一下,捞出备用。 |
第3步 | 准备好辣白菜,我用的是自己腌的辣白菜。 |
第4步 | 锅内放入底油,油热放入葱姜末爆锅。 |
第5步 | 出葱姜香味后,放入五花肉翻炒。 |
第6步 | 五花肉变色后,放入辣白菜翻炒。 |
第7步 | 为了辣白菜的味道更浓一些,可放入一點辣白菜腌料。 |
第8步 | 出锅前放入味精即可。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 辣白菜、五花肉、大葱、植物油、盐、生抽、料酒 |
第1步 | 肥瘦相间的五花肉切2毫米的片,辣白菜剪成小块,留少许汤汁,大葱分葱白和葱叶斜切葱花 |
第2步 | 热锅热油,爆香葱白 |
第3步 | 下五花肉,加盐、料酒、生抽翻炒 |
第4步 | 炒至变色,再稍煸一下,把肥肉部分的油煸出来一些 |
第5步 | 下辣白菜和葱叶葱花快速翻炒 |
第6步 | 炒匀盛出即可 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 辣白菜、五花肉、白糖、料酒、盐 |
第1步 | 所有的食材都准备好 |
第2步 | 五花肉洗干净切成薄片 |
第3步 | 放入适量的盐 |
第4步 | 放入料酒腌制15分钟 |
第5步 | 辣白菜切成小块 |
第6步 | 锅里放入少量的底油 |
第7步 | 放入腌制好的肉来翻炒 |
第8步 | 翻炒,让肉都变色 |
第9步 | 放入辣白菜翻炒,放入糖,可以尝试一下,如果觉得味道淡可以在放入一點的盐,就可以出锅了! |
做法[七]详细图解 » |
营养价值
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有機铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维c含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化