所需食材
烤猪蹄的做法四只带筋猪前蹄(约两斤半);黄酒;老卤(没有的买超市综合卤料的香料包现卤);新添少量冰糖(或红糖);葱;姜;蒜;八角;香叶;桂皮;花椒;辣椒;五香粉;盐;酱油;蚝油;麦芽糖(刷表面,非必须);辣椒面;花椒粉;熟黄豆粉;花生碎;盐;五香粉;葱花;香菜;
营养成分
众所周知,猪蹄里面含有胶原蛋白,多吃美容。每逢聚会吃饭,要是桌子上有猪蹄之类的菜肴,女士们往往会不约而同的想要多吃點。猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质,吃起来柔软而具有弹性,也相当粘,这就是胶原蛋白。胶原蛋白是一类蛋白质家族,一种生物性高分子物质,富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸。皮肤干重的70%—80%是由胶原蛋白组成,因此胶原蛋白对皮肤的作用不言而喻,具有保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等功效。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 猪蹄、卤肉料包、老卤汤、草果、桂皮、冰糖、料酒、香叶、蜂蜜水、孜然粉、辣椒粉 |
第1步 | 猪蹄洗净,用清水浸泡2个小時去除血水。 |
第2步 | 浸泡好的猪蹄冷水下锅,加入葱姜料酒大火烧沸。 |
第3步 | 水沸后煮3分钟撇去血沫,捞出用温水洗净。 |
第4步 | 所需卤料:老卤汤、炖肉料包、香叶3片、丁香3粒、八角2个、草果、肉蔻各一个、桂皮1小段 |
第5步 | 老卤汤倒入锅中烧热,放入焯过水的猪蹄,加入所有香料、加入酱油、白酒(食盐在猪蹄炖到一半的時候加入) |
第6步 | 加入热水莫过猪蹄 |
第7步 | 煮锅置火上,大火烧沸,转小火卤1·5小時左右。 |
第8步 | 卤好的猪蹄不要急着拿出,继续放在卤锅中让其入味。 |
第9步 | 泡至入味的猪蹄取出,放在烤盘中,不要急着烤,让表皮稍稍干一会。 |
第10步 | 烧烤料:蜂蜜加入适量食用油调匀,准备孜然粉、辣椒面 |
第11步 | 表皮干了的猪蹄上刷一层蜂蜜水,撒上孜然粉、辣椒粉 |
第12步 | 放入预热好的烤箱200度,烤20分钟左右即可 |
第13步 | 烤好的猪蹄上在撒些孜然粉、辣椒粉,椒盐粉,撒些芝麻和花生碎也可以。 |
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做法【二】 | |
材料 | 猪蹄、老抽、生抽、料酒、生姜、葱、盐、桂皮、草果、八角、香叶、花椒、白糖 |
第1步 | 准备的原料。 |
第2步 | 猪蹄斩块洗净,加葱姜料酒焯水。 |
第3步 | 焯好的猪蹄用温水洗净表面浮沫。 |
第4步 | 处理好的猪蹄加入所有香料,生姜,葱,老抽,生抽,盐,白糖,漫过猪蹄的清水。 |
第5步 | 用高压锅煮烂。 |
第6步 | 卤煮好的猪蹄晾开表面水份。 |
第7步 | 刷上食用油烤箱200度预热后烤制20分钟。 |
第8步 | 最后撒點熟芝麻就可以。 |
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做法【三】 | |
材料 | 猪蹄、烧烤香料、调味料等 |
第1步 | 猪蹄对半劈开,酱熟 |
第2步 | 熟猪蹄撒上烧烤香料和孜然,一个人口味还可涂上蜂蜜、撒辣椒面和芝麻仁 |
第3步 | 腌制5分钟入味 |
第4步 | 放入烤箱或微波炉里烤制5分钟 |
第5步 | 出炉后即可享用了 |
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做法【四】 | |
材料 | 猪蹄、海鲜酱、柱候酱、蚝油、腐乳、啤酒、红烧酱油、老抽、盐、肉蔻、白芷、香叶、八角、砂仁、山奈、大葱、姜、孜然粉、辣椒粉、水 |
第1步 | 猪蹄从中间分为两块,用水焯一下,然后洗净。 |
第2步 | 准备好调料。 |
第3步 | 调料包用纱布系成一个小包。 |
第4步 | 将所有的调料和调料包和猪蹄一起放入砂锅,加入适量的水。 |
第5步 | 盖上锅盖大火烧开,然后转小火炖一个小時。 |
第6步 | 炖好的猪蹄九成熟即可。 |
第7步 | 捞出猪蹄去掉汤汁,将孜然粉和辣椒粉撒在猪蹄的表面。 |
第8步 | 空气炸锅200°预热5分钟。 |
第9步 | 取出热的烤蓝,放入猪蹄。 |
第10步 | 将猪蹄放入空气炸锅中,200°烤十分钟即可。 |
第11步 | 外焦里嫩,非常的美味。 |
第12步 | 成品图。 |
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做法【五】 | |
材料 | 猪蹄、烧烤料、辣椒粉、酱油、老汤 |
第1步 | 将猪蹄洗净后,斩断,焯水后再洗净备用;老汤中加适量水,加入香葱,如果味道感觉老汤的味道淡了,可以依据个人口味添加适量的酱油 |
第2步 | 将焯好水的猪蹄入汤锅中,中小火卤制60分钟 |
第3步 | 将卤制好的猪蹄取出控干汤汁,撒上烧烤料 |
第4步 | 烤箱预热后,将烤箱温度调至下火230度、上火200度烤制10分钟即可 |
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做法【六】 | |
材料 | 猪蹄、炖肉料、葱、辣椒粉、孜然粉、盐、料酒、姜、干辣椒、老抽、冰糖 |
第1步 | 猪蹄2个,可以切成4份或者8份 |
第2步 | 准备卤汁汤汁的材料 |
第3步 | 把洗净的猪蹄放入烧开的水中,依次放入炖肉料,盐,冰糖,干辣椒,姜片,香葱,老抽,最后放入料酒,中小火烧一个多小時 |
第4步 | 卤好后控干水分 |
第5步 | 放入烤盘上,撒上孜然粉和辣椒粉 |
第6步 | 烤箱提前预热,210度烤12分钟即可 |
第7步 | 香喷喷很好吃哦 |
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做法【七】 | |
材料 | 猪蹄、盐、葱、酱油、大料、姜 |
第1步 | 猪蹄洗净,凉水下锅煮开,去腥气,再用凉水洗一下 |
第2步 | 炒锅加少量油,葱姜蒜下锅爆香,下猪蹄爆炒,盐,料酒,酱油,糖调味,加入热水 |
第3步 | 炒锅中连水带猪蹄,全部倒入高压锅,开锅5分钟关火(电饭锅要两小時) |
第4步 | 捞出猪蹄,摆到烤箱中,下面垫锡纸,上下开火,150摄氏度烤20分钟,出炉 |
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