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烤鸡蛋

以鸡蛋为主料的菜品

菜品概述

烤鸡蛋,是指以鸡蛋为主要食材,烘烤而成的蛋类美食。烤鸡蛋具有色泽金黄、外脆里嫩、蛋清筋道、蛋黄沙暄、香味浓郁、营养丰富的特點,既可独立食用,也可与其它肉菜搭配。

做菜菜网为大家免费整理收集7种烤鸡蛋的制作方法。

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简介概况

吃鸡蛋一直是人们日常生活中补充营养的重要方式。烤鸡蛋,是指以鸡蛋等禽蛋为食材,先以各种肉汁和卤汁卤制,再烘烤而成的蛋类美食。烤鸡蛋的种类繁多,以纸包鸡和纸包鸡秘制卤汁熬成的汤汁卤制的,称为纸包鸡风味烤鸡蛋;以猪肉汁卤制的,称为猪肉风味烤鸡蛋;以五香卤料卤制的,称为五香烤鸡蛋;以茶叶水卤制的,称为茶叶香烤鸡蛋;以桂花卤料卤制的,称为桂花烤鸡蛋等。烤鸡蛋是指新粤西楼采用土鸡蛋为食材,以传统烤卤蛋制作技艺为基础,先将土鸡蛋用纸包鸡和纸包鸡秘制卤汁熬成的汤汁卤制,再烘烤而成,鸡蛋的原香与纸包鸡鸡肉、卤汁的风味达到了巧妙的融合。烤鸡蛋切瓣不散、久煮不老,既可以配菜、凉拌、热炒、滚烫、糊炸,也可以煎、炸、炒、烙、涮等。

所需食材

鸡蛋、食用盐、香料。

制作方法

做法【一】
材料柴鸡蛋、八角、桂皮、花椒、丁香、香叶、生姜、干辣椒、盐
第1步先准备好调味料,也可以放點茶叶,颜色会更深。但我不喜欢茶叶长時间浸泡,所以没有加
第2步把调味料放入水中煮3分钟左右离火
第3步我用的柴鸡蛋,个头很小,小鸡蛋容易腌透。家里就这些了,全部煮了。
第4步放入煮好的水中腌制2--3天。我当時着急做菜谱,腌了一天半就开始做了。好在鸡蛋小,也入味了
第5步腌好的鸡蛋煮一下,水开后煮1分半钟。因为我用的鸡蛋小,煮的時间很短,如果用大鸡蛋可以煮2--3分钟。但最好是煮2分钟就捞出,以保证鸡蛋黄还是液体的,如果蛋黄煮熟了,烤出来的鸡蛋口感就完全不同了,也就不那么好吃了。这一點很关键!
第6步把煮过的鸡蛋立即捞出放入烤盘中
第7步烤箱200度提前预热好,我是煮鸡蛋之前就把烤箱预热上了。200度烤4分钟,然后关闭烤箱让烤箱自然降温到100度
第8步自然降温后再开启烤箱150度烤40分钟左右
第9步烤好的鸡蛋,我还没有拍照,就被老公拿了两个去尝味道啦
第10步烤好的鸡蛋剥皮后颜色也很好看,如果放些茶叶再腌制的時间久一點,蛋清的颜色也会成淡棕色了
第11步蛋黄非常好吃,刚好我用的柴鸡蛋,鸡蛋个头小,但蛋黄大,非常好吃,而且健康没负担哦
做法【二】
材料鸡蛋、泰椒、孜然粉、孜然粒、白芝麻、味极鲜、葱花、香菜末、食用油
第1步把蛋挞盒刷油,然后打上鸡蛋,摆在烤盘上
第2步烤箱预热,180度烤15分钟左右
第3步边烤边观察,喜欢吃几分熟的時间长短可按个人口味增减時间
第4步烤好后取出烤盘备用
第5步调料汁:孜然粉一勺,孜然粒一勺,白芝麻一勺,葱末,香菜末,泰椒圈,姜片味极鲜酱油
第6步搅拌均匀
第7步用勺子把酱油舀到鸡蛋上
第8步在入烤箱烤五分钟就可以了
第9步成品图
第10步成品
做法【三】
材料鸡蛋、西兰花、虾、胡萝卜、调味料等
第1步准备好食材,西兰花开水中焯一分钟捞出备用,虾仁去虾线切块。
第2步鸡蛋打散放少许盐。
第3步备用食材放进鸡蛋液搅拌。
第4步所有食材倒入蛋糕杯。
第5步放入烤箱上下温度160,烤十五分钟左右就了……如果没有烤箱也不要紧,放入平底锅盖上锅盖焖烤也是一样的哦!
第6步孩子吃你可以切成块,咬一口软软的很好吃。
做法【四】
材料鸡蛋、卤肉汁、调味料等
第1步鸡蛋洗净煮熟。
第2步煮熟的鸡蛋剥皮。
第3步锅里加水、卤肉汁适量,大料、花椒各一小把,盐适量。(尝尝汤的咸淡再加盐。),如果汤色不够红润,加些酱油调色。煮半小時,关火。蛋在五香汁里泡到入味。
第4步饼铛里加少许的油,加入卤好的鸡蛋,煎到金黄就好了。之间用牙签在鸡蛋上戳几个洞,防止鸡蛋受热爆炸。
做法【五】
材料鸡蛋、熟虾仁、牛肉酱、酱油、蒜蓉、香菜、葱花
第1步鸡蛋打入锡碗中。
第2步放入虾仁和蒜蓉。
第3步烤盘上加水,把锡碗放入。
第4步烤箱预热250度,上下火,中层,注意观察,表面凝固就拿出。
第5步加入牛肉酱,再继续烤1分钟,喜欢吃全熟就烤久點了,我喜欢糖心的。
第6步出炉,淋上酱油,放上葱花和香菜即可。
第7步鸡蛋嫩滑鲜甜,非常好吃。
做法【六】
材料鸡蛋、调味料等
第1步食材:鸡蛋(已清洗)。
第2步在碗中倒入适量的盐和五香粉。
第3步和匀。
第4步接着,将鸡蛋均匀的粘上五香粉和盐。
第5步放在铝箔纸上。
第6步包起来。
第7步放入空气炸锅的炸篮里。
第8步然后,进入空气炸锅中180度炸30分钟。
第9步完毕后取出,装盘。
第10步这是烤好的样子。
第11步最后,剥去蛋壳可以开吃了,真的很好吃,淡淡的五香味。
做法【七】
材料鸡蛋、食用盐
第1步清水里放白醋,把鸡蛋放水里泡30分钟。
第2步清洗干净捞出。
第3步鸡蛋裹上食用盐。
第4步放锡纸上包裹好。
第5步烤箱上下火220度烤15分钟,转150度烤30分钟即可。
第6步成品。

菜品特色

烤鸡蛋从根本上解决了鸡蛋易碎、易破、无韧性的不足,赋予了鸡蛋黄金颜色,在色、香、味、形等方面都有重大突破。在保持鸡蛋原始风味和炒、煎、炸等用途的前提下,全面提升质量,通过烤制温度和時间的巧妙调配,缩去了多余水分,改变组织形式,达到了熟制即食、口味改善和用途多样的多重目的。

烤鸡蛋成品蛋清筋韧,蛋黄绵软,柔中带脆,久嚼不腻,越嚼越香,挖去蛋黄,蛋清切制,其柔韧特點既有肉的品味,配菜凉拌、热炒、滚汤、糊炸、溜制均美味可口,色香味俱全。具有广谱特點,极具推广价值。

(1)鸡蛋外形完整,蛋壳颜色不变,蛋壳不裂纹。蛋清弹性更为劲道,蛋黄松软不硬;

(2)裸蛋的保质期在40天以上,更储存销售,烤蛋的卫生程度好;

(3)烤成品的胆固醇要比普通鸡蛋少30%。而其他营养不减少,更适合中老年人食用;

(4)剥掉壳后蛋清呈咖啡色或金黄色,颜色诱人食欲;

(5)烤鸡蛋工序简单,烤制鸡蛋的温度和時间极易掌握,还可以烤制鹌鹑蛋、鸭蛋等各种蛋制品。

发展优势

(1)烤蛋好吃,别具风味,开发了禽蛋深加工的另一条道路;

(2)烤鸡蛋作为一种即食食品,相当好吃,比火腿肠、香肠、肉干等蛋白质食品,更合乎人体营养,而且经济实惠;

(3)烤鸡蛋任意做菜都好吃,是它的突出优势,烤蛋清完全可以代替肉用,配菜、凉拌、热炒、滚汤、糊炸均可,做菜色、香、味具佳,营养合理,是人们改善口味的理想饮食;

(4)分离蛋清单独食用,烤蛋清成为一种只含蛋白质,不含脂肪,不含胆固醇的健康食品,对预防人类健康的头号杀手—心、脑、血管疾病,有积极作用。

食物营养成分

食物名称烤鸡蛋
含量参考约每100克食物中的含量
能量114 千卡
蛋白质7.2 g
脂肪7.2 g
胆固醇200 mg
脂肪酸7 g
饱和脂肪酸3 g
多不饱和脂肪酸0.7 g
单不饱和脂肪酸2.8 g
水分79 g
碳水化合物5.1 g
灰分1.5 g
叶酸29 μg
285 mg
14 mg
158 mg
185 mg
107 mg
0.7 mg
0.8 mg
10 μg
维生素a90 μg
维生素b1(硫胺素)0.06 mg
维生素b2(核黄素)0.37 mg
烟酸(烟酰胺)0.1 mg
维生素b60.09 mg
维生素b121 μg
维生素d0.7 μg
维生素e0.1 mg

烤鸡蛋成品实拍

烤鸡蛋成品图1烤鸡蛋成品图2
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上一道菜:烤大虾

下一道菜:叫花鸡

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