当前位置:首页 > 菜谱大全 > 韭菜花炒鸡蛋

韭菜花炒鸡蛋

以韭菜花、鸡蛋为主料的菜品

菜品概述

该菜品以大火快炒保持食材鲜嫩,核心步骤为分次炒制蛋液与韭菜花后混合调味,部分做法叠加料酒、蚝油或白胡椒粉提鲜。韭菜花富含钙、磷及胡萝卜素,搭配鸡蛋形成高蛋白低脂组合,适用于日常饮食及减脂场景。烹饪時需根据韭菜花盐分调整调味,袋装制品常配合炒肉末、皮蛋等延伸菜式。

韭菜花炒鸡蛋是以韭菜花和鸡蛋为主料的家常菜品,常辅以红辣椒、盐、鸡精等调料烹制,兼具清爽口感和制作便捷的特點。其常见做法分为鲜韭菜花腌制快炒与袋装韭菜花调味合炒两类,后者多采用保留汤汁的云南产袋装原料。

做菜菜网为大家免费整理收集13种韭菜花炒鸡蛋的制作方法。

韭菜花炒鸡蛋cover-1
韭菜花炒鸡蛋cover-2
韭菜花炒鸡蛋cover-3
韭菜花炒鸡蛋cover-4
韭菜花炒鸡蛋cover-5

制法一

原料:

韭菜花一把、、红辣椒、油、盐、鸡精。

操作:

1、韭菜花切去两头的老根,洗净,放在清水里稍微浸泡一下。

2、洗净的韭菜花切成段,洒上适量盐拌匀,静置10分钟,红辣椒切成小碎末,待用。

3、鸡蛋打散成蛋液,加少量的盐拌匀。

4、锅烧热,放油,至7成热,倒入蛋液,此時把火关小,用筷子把蛋液搅散,让剩余少量蛋液还没有凝固的時候,盛起来。

5、锅余油,重新把火调大,倒入韭菜花和红辣椒末,翻炒2-3分钟,加入少量盐和鸡精,倒入炒好的鸡蛋炒均匀,即可。

制法二

原料:

韭菜花炒鸡蛋、韭菜花半袋、 鸡蛋2-3个、料酒15ml、清水20ml、白糖5克、香葱少许。

做法

1、先将鸡蛋打散成蛋液,然后将韭菜花稍稍切碎,保留汤汁;

步骤

2、油锅加热到5成热時,在蛋液中加入料酒和清水拌匀,然后下锅,直到蛋液开始凝固;

3、然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

4、最后可以根据自己的口味加入适量盐调味,撒上香葱即可。

制作方法

做法【一】
材料韭菜花、鸡蛋、食盐、橄榄油、水、醋
第1步材料准备好
第2步韭菜花洗干净切断
第3步鸡蛋加少许盐、水、醋搅拌均匀
第4步自动炒菜機5克预热,倒入5克橄榄油,把鸡蛋液倒入锅内炒2分钟之后装盘备用
第5步自动機内倒入5克橄榄油,倒入韭菜花进行翻炒
第6步加入食盐继续自动炒菜
第7步加入炒好的鸡蛋
第8步选择炒菜功能一分钟就出锅了
第9步简单
第10步快捷
第11步美味
做法【二】
材料韭菜花、鸡蛋、盐
第1步材料图
第2步将韭菜花洗净切段,鸡蛋打散。
第3步煎炒锅烧热倒橄榄油,将打好的鸡蛋细细的倒入锅中,边倒边用筷子划散。
第4步所有蛋液全都划散。
第5步推在锅边,倒入韭菜菜。
第6步翻动后,加一勺盐,这个菜只用加适量的盐,其它调味料都不需要,吃的就是韭菜花和鸡蛋本身的鲜。
第7步稍炒后出锅
做法【三】
材料韭菜花、鸡蛋、盐、生抽
第1步用料图。
第2步韭菜花摘去老的和尖上的花,洗净后切成小段。
第3步鸡蛋打入碗中搅散。
第4步热锅冷油,倒入鸡蛋液炒熟。
第5步倒入韭菜花炒软。
第6步最后放盐和一勺生抽炒匀即可出锅装盘。
做法【四】
材料韭菜花、鸡蛋、盐、鸡粉、玉米油
第1步韭菜花一把。
第2步摘段洗净。
第3步不粘锅放1大匙油,烧热,鸡蛋放少许盐炒凝固,盛起备用。
第4步锅另放1大匙油,烧热,把韭菜花放入,大火爆炒。
第5步炒至颜色变后放少许盐和鸡粉炒匀。
第6步倒入鸡蛋炒匀即可。
第7步清香好吃。
做法【五】
材料韭菜花、鸡蛋、盐
第1步韭菜花洗干净切段,鸡蛋打撒备用。
第2步锅里热油炒鸡蛋。
第3步加入韭菜花。
第4步加點大红椒,加少许生抽盐即可。
第5步装盘。
做法【六】
材料韭菜花、鸡蛋、红椒丝、调味料等
第1步所需材料
第2步韭菜花洗净后切段
第3步鸡蛋打散
第4步热锅下油,把鸡蛋炒散后铲起备用。
第5步原锅里炒鸡蛋剩下的油,爆红椒丝
第6步下韭菜花急炒至断生。
第7步加鸡蛋炒,再加盐、鸡粉翻炒均匀,就可出锅。
做法【七】
材料鸡蛋、韭菜花、料酒、蒜、油、盐
第1步准备好原材料;
第2步鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和料酒进去打散备用;
第3步热锅凉油,倒入打散的鸡蛋液;
第4步鸡蛋微微定型后用筷子划散成小块盛出来;
第5步再放入少许油,下入蒜丝进去爆香;
第6步放入韭菜花段进去翻炒;
第7步翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀;
第8步最后加入炒的鸡蛋进去翻炒均匀即可。
第9步端上桌了。

小贴士

袋装的韭菜花非常好吃,如果周围有朋友到云南出差,不妨请他们带一些回来,在当地价格非常便宜,大概是8毛、1块一袋,回家之后冰箱冷藏保存即可;

韭菜花除了作为下饭的咸菜直接食用,还可以做韭菜花炒鸡蛋、炒肉末、炒皮蛋等等,都非常好吃,但是北方常见的瓶装液态的韭菜花,一般是用来做涮羊肉的酱料的。

声明:韭菜花炒鸡蛋的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:螺蛳粉

下一道菜:鸡蛋馒头片

菜品导读 ▽

概述
制法一
制法二
制作方法
小贴士
做法大全

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜