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韭菜炒河虾

以河虾为主料的菜品

菜品概述

韭菜炒河虾是一道菜品,制作原料主要有虾、韭菜、鲜红椒等。口味浓郁多汁,或清淡爽口。营养价值丰富,能补肾壮阳,保护心血管系统,对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物。

做菜菜网为大家免费整理收集28种韭菜炒河虾的制作方法。

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材料

新鲜河虾250克、韭菜50克、鲜红椒三只

调料:油、盐适量、生抽少许。

注意

1、一定要将河虾剪去尖嘴,否则吃的時候会扎你的嘴,勤劳的还可以将虾足也剪去。

2、用淡盐水很容易将虾清洗干净。

3、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。

4、韭菜炒河虾是道补肾壮阳的菜。

制作方法

做法【一】
材料河虾、韭菜、葱、姜、蒜、调味料等
第1步河虾在我们盘锦农村的河沟里有很多,随便弄块渔网就能捞的到
第2步韭菜一小把切寸段葱姜蒜弄好
第3步之后热油放入葱姜蒜炝锅,之后倒入小河虾,大火翻炒
第4步最后放入韭菜调味料翻炒出锅
第5步韭菜炒河虾,营养丰富
第6步河虾营养丰富,很适合小孩子吃,是补钙的上等佳品
做法【二】
材料河虾、韭菜、盐、蒜、姜、料酒、生抽
第1步河虾洗净沥干水分。
第2步韭菜洗净切段。
第3步姜蒜切末。
第4步炒锅多放點油烧热、下姜蒜末炒出香味。
第5步放入河虾爆炒后加入料酒、生抽。
第6步放入韭菜炒几下、加點盐炒匀即可。
第7步成品。
做法【三】
材料河虾、韭菜、料酒、生抽、鸡汁调味料、姜、独蒜、食用油、蚝油
第1步河虾用清水冲洗干净,沥干水分。
第2步韭菜清洗干净,用刀把韭菜切段,姜和蒜头切片。
第3步开火,往锅中倒入适量的食用油,接着入蒜片和姜片爆香。
第4步接着倒入河虾,用锅铲翻炒片刻。
第5步待翻炒至河虾颜色变红,加入2大匙料酒。
第6步接着倒入韭菜翻炒。
第7步倒入一匙半大匙生抽和1小匙蚝油翻炒。
第8步最后倒入1小匙的太太乐鲜鸡汁调味料,翻炒均匀即可。
第9步一道鲜美营养的韭菜炒河虾就制作完成了。
做法【四】
材料鲜活的江虾、盐、姜、辣椒、蒜、料酒、生抽、糖、韭菜
第1步鲜活的江虾。
第2步洗净后用盐姜粒抓匀腌制一下。
第3步下油锅炸至外壳酥脆盛起。
第4步少许油炒香辣椒生姜蒜。
第5步倒入炸好的江虾。
第6步加料酒生抽少许糖和韭菜翻炒。
第7步起锅装盘。
做法【五】
材料小河虾、韭菜、小米椒、姜、蒜、盐、花生油
第1步河虾洗净控干水份,一定要控干。韭菜洗净切小段,辣椒切小圈,姜、蒜切碎。
第2步锅中倒入平時炒菜多些的油,油热后倒入河虾翻炒。
第3步炒至河虾表皮酥脆,捞出备用。
第4步锅中留底油,入姜末、蒜末、小米椒爆香。
第5步放入韭菜炒至断生加入盐翻炒均匀。
第6步倒入炒好的河虾快速炒匀。
第7步出锅装盘。
做法【六】
材料鲜活河虾、韭菜、姜、葱、料酒、生抽、盐
第1步主要原料。
第2步韭菜洗净切寸段,干辣椒剪开备用。
第3步锅里烧热油,放葱姜干辣椒炝锅。
第4步炝出香味,放河虾煸炒。
第5步放料酒,生抽,盐继续煸炒到河虾熟透。
第6步放入韭菜段。
第7步翻炒均匀即可。
第8步韭菜炒河虾。
做法【七】
材料小河虾、韭菜、红辣椒、盐、油
第1步小河虾处理干净洗好控干水分备用
第2步红干辣椒洗净切段,这道菜辣一點会比较开胃下饭儿,不喜欢吃辣的可以少放一點點
第3步韭菜洗干净切段
第4步热锅温油,把辣椒炸一下过油炸出香味,注意火不要太大,防止辣椒焦了,影响菜色,这个時候如果想让最后摆盘漂亮,你可以捞出一些辣椒留最后撒在菜上點缀也可以
第5步倒入河虾爆炒至变色
第6步倒入韭菜段,并加入盐,味精就免了,虾本身就是很鲜味的食材
第7步然后快速翻炒均匀,只十几秒钟即可关火,時间不要长,炒老了可就影响口味了哦
第8步入盘,慢慢享用吧!是不是很简单
第9步瞧这虾多诱惑人,赶紧来一口
第10步慢慢品尝她的香味,除了有虾的鲜味、爽爽的辣味,还有新韭的土香味

营养价值

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

菜品特色

或浓郁多汁,或清淡爽口

韭菜炒河虾成品实拍

韭菜炒河虾成品图1韭菜炒河虾成品图2韭菜炒河虾成品图3韭菜炒河虾成品图4
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上一道菜:烤五花肉

下一道菜:奶茶

菜品导读 ▽

概述
材料
注意
制作方法
营养价值
菜品特色
成品实拍
做法大全

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