口味搭配
可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓饼、手撕鸡手抓饼、黄金猪扒手抓饼。
现有原味、葱香芝麻味、全麦味、梅干菜味、海苔味、紫薯味等多种口味。手抓饼在家也可轻松烹制。
现有原味、葱香芝麻味、全麦味和梅干菜味，共四种口味。
可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料。
配料：粮心香肠、藤椒鸡排、牛肉饼、里脊肉排、猪肉叉烧、培根、鸡蛋、生菜、番茄。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 手抓饼、鸡蛋、生菜、番茄辣椒酱、麻辣榨菜、花生油 |
| 第1步 | 三全手抓饼一袋。 |
| 第2步 | 即食午餐肉。 |
| 第3步 | 生菜洗净控水备用。 |
| 第4步 | 麻辣榨菜和番茄辣椒酱。 |
| 第5步 | 锅内一點點花生油烧热，手抓饼放入锅中，中小火煎制。 |
| 第6步 | 煎制饼底金黄翻面，继续煎制另一面饼底金黄，关火取出备用。 |
| 第7步 | 三个鸡蛋打散备用。 |
| 第8步 | 锅内适量花生油烧热。 |
| 第9步 | 鸡蛋液倒入。 |
| 第10步 | 转动平底锅，蛋饼变圆。 |
| 第11步 | 蛋饼借助锅铲翻面，稍煎，关火。 |
| 第12步 | 用锅铲一分为二。 |
| 第13步 | 手抓饼上放半块蛋饼，挤上番茄辣椒酱。 |
| 第14步 | 两片生菜，上面放一片肉。 |
| 第15步 | 适量麻辣榨菜。多出蛋饼切下放中间。卷起，从中间一分为二。(也可不切哈) |
| 第16步 | 成品。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 手抓饼皮、鸡蛋、番茄酱、沙拉酱、生菜、调味料等 |
| 第1步 | 手抓饼皮一张，我用的是安井的； |
| 第2步 | 放入不粘锅，煎至两面微黄； |
| 第3步 | 生菜，放旁边，烤着； |
| 第4步 | 打入一鸡蛋，划散， |
| 第5步 | 翻面，待鸡蛋熟了； |
| 第6步 | 翻回来，放入生菜； |
| 第7步 | 挤上沙拉酱； |
| 第8步 | 抹上番茄酱； |
| 第9步 | 卷起来，就可以吃了～～～ |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 手抓饼、鸡蛋、油 |
| 第1步 | 准备手抓饼和鸡蛋（手抓饼我买的安井冷冻） |
| 第2步 | 锅中倒入适量油烧热后打入鸡蛋 |
| 第3步 | 将手抓饼放入鸡蛋上小火煎至 |
| 第4步 | 将底面煎至微黄后翻面继续煎至 |
| 第5步 | 煎至两面金黄 |
| 第6步 | 翻面将鸡蛋朝上 |
| 第7步 | 成品。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 手抓饼、鸡蛋、台湾烤肠、甜面酱、生菜叶、调味料等 |
| 第1步 | 准备好食材 |
| 第2步 | 烤肠切片备用 |
| 第3步 | 不粘锅加热放上手抓饼中小火慢煎（不需要刷油，手抓饼本就有油） |
| 第4步 | 煎至两面金黄 |
| 第5步 | 取出放入盘中 |
| 第6步 | 继续放上烤肠煎熟 |
| 第7步 | 再煎制一个荷包蛋备用 |
| 第8步 | 手抓饼上刷上甜面酱 |
| 第9步 | 再放上生菜叶，放上煎好的荷包蛋，烤肠即可 |
| 第10步 | 成品图 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 手抓饼、鸡蛋、黑芝麻、甜辣酱、番茄酱、白芝麻、调味料等 |
| 第1步 | 备好食材：手抓饼从冰箱取出来，不用解冻，熟的黑白芝麻，鸡蛋。 |
| 第2步 | 番茄酱，甜辣酱，(随各人喜欢的酱)。 |
| 第3步 | 热锅刷點油(不粘锅其实也可以不放油的，手抓饼本身油不少了)。 |
| 第4步 | 手抓饼撕去油纸，放下锅中小火煎。 |
| 第5步 | 煎一会翻另一面继续煎。 |
| 第6步 | 打入鸡蛋。 |
| 第7步 | 用筷子划散。 |
| 第8步 | 待蛋液半凝固時撒下黑/白芝麻。 |
| 第9步 | 再翻面煎一分钟即可。 |
| 第10步 | 夹出碟，挤自己喜欢的酱。 |
| 第11步 | 刷匀。 |
| 第12步 | 卷起来，开吃啦。 |
| 第13步 | 成品图。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 手抓饼、鸡蛋、葱花、调味料等 |
| 第1步 | 食材：手抓饼两张，鸡蛋磕入碗中、放入葱花一點點盐打散备用。 |
| 第2步 | 平底锅烧热刷油。 |
| 第3步 | 放入手抓饼。 |
| 第4步 | 煎至金黄后翻面。 |
| 第5步 | 倒入蛋液，煎至蛋液凝固。 |
| 第6步 | 用铲子铲起对折一下盛出。 |
| 第7步 | 切块装盘。 |
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