烹饪技巧
米饭冷藏后更易吸收蛋液,能使饼体结构更紧密不易松散。使用电饼铛制作時可设定5分钟定時煎烤,避免人工翻面造成的成型破损。若使用平底锅需控制中小火候,煎制过程中可加盖焖1分钟加速内部熟化。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡蛋、米饭、胡萝卜、芥花油、香葱、食盐、咖喱 |
第1步 | 准备好所有食材 |
第2步 | 香葱、胡萝卜洗净切沫 |
第3步 | 鸡蛋敲入碗中搅成蛋液 |
第4步 | 放入食盐、香葱、咖喱及胡萝卜拌匀 |
第5步 | 倒入米饭 |
第6步 | 拌匀成鸡蛋米饭糊 |
第7步 | 拌好的米饭糊倒入热油锅里 |
第8步 | 中小火慢煎、两面煎黄煎熟透关火 |
第9步 | 切块盛盘即可 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 米饭、鸡蛋、胡萝卜、葱、盐、食用油 |
第1步 | 食材。 |
第2步 | 葱切圈、胡萝卜切小粒。 |
第3步 | 鸡蛋打散、加入少许盐、胡萝卜碎和葱花。 |
第4步 | 加入米饭拌匀成鸡蛋米饭糊。 |
第5步 | 平底锅放油烧热。 |
第6步 | 倒入米饭蛋糊。 |
第7步 | 小火煎至两面金黄后盛出、切成自己喜欢的形状。 |
第8步 | 成品。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 米饭、鸡蛋、食用油、葱、盐、胡椒粉、鸡精 |
第1步 | 准备好食材 |
第2步 | 鸡蛋一个打散放在米饭的碗里 |
第3步 | 加入葱花 |
第4步 | 加入盐,鸡精,胡椒粉 |
第5步 | 充分拌匀 |
第6步 | 不粘锅倒油加热 |
第7步 | 戴上一次性手套,把米饭抓圆,捏扁,压实,放入油锅中,中小火慢慢煎制,不要着急翻面,等成形后再翻面,煎至两面金黄即可 |
第8步 | 外脆,里软,很香··· |
第9步 | 成品图 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 鸡蛋、米饭、火腿肠、青豆、胡萝卜、调味料等 |
第1步 | 准备好材料 |
第2步 | 青豆焯熟,胡萝卜、火腿肠切丁。鸡蛋加适量盐、胡椒粉打撒。 |
第3步 | 把菜倒入鸡蛋中拌匀。 |
第4步 | 加入适量米饭 |
第5步 | 平底锅烧热刷上油,倒入一小勺蛋液,煎成小饼,等下面那层凝固后,翻面煎至两面金黄。 |
第6步 | 材料和蛋炒饭一样,口感可不一样。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 鸡蛋、米饭、盐、烧烤料 |
第1步 | 鸡蛋打散,葱花切碎,米饭准备好 |
第2步 | 把米饭、葱花倒入鸡蛋液中,加入盐和烧烤料搅匀,使米饭成颗粒状 |
第3步 | 锅中放少量油,油热后将米饭倒入摊平 |
第4步 | 一面煎好后,翻另一面继续 |
第5步 | 双面煎至金黄色后盛出,大功告成 |
做法五详细步骤 » | |
做法【六】 | |
材料 | 剩米饭、肉末、鸡蛋、葱、油、盐、面粉、蚝油 |
第1步 | 准备食材 |
第2步 | 将2只鸡蛋,肉末放入冷饭中拌均匀 |
第3步 | 再放入蚝油,葱花,盐,面粉放入拌好的鸡蛋米饭糊中。 |
第4步 | 拌成厚薄均匀的鸡蛋米饭糊。 |
第5步 | 电饼档抹上一层薄油,用勺子掏一勺米饭糊放入电饼档中,用勺子整理成圆型小饼后煎制。 |
第6步 | 一面煎黄后小心翻面再煎,待两面煎成金黄色即可出锅。 |
第7步 | 成品图 |
做法[六]详细图解 » |
衍生变体
在基础配方上添加不同食材形成多种改良版本:香菇鸡蛋米饭饼通过加入香菇丁提升鲜味;西蓝花鸡蛋米饭饼将焯水西蓝花碎混入增加膳食纤维;胡萝卜鸡蛋米饭饼则通过胡萝卜粒丰富色彩与营养。部分菜谱使用鸭蛋替代鸡蛋,通过调整蛋液比例保持成型稳定性。