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煎馒头片

以馒头为主料煎制而成的家常菜品

菜品概述

煎馒头片是一道起源于中国的传统早餐菜品,以剩余馒头切片后裹蛋液煎至外酥里嫩为特色。其制作工艺包含浸泡蛋液、控制火候等关键步骤,成品兼具焦香与松软口感,常作为家庭早餐或简便主食。老字号餐饮企业'鼎泰丰'曾以传统手法推广此菜品,现代改良版本通过调整配料与烹饪方式,使其成为新晋网红美食。资料显示,该菜品因操作简便、利用剩余食材等特點,在多个网络平台获得广泛关注。

做菜菜网为大家免费整理收集16种煎馒头片的制作方法。

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历史渊源

煎馒头片最早可追溯至中国北方地区,作为解决剩余馒头的常见烹饪方式。2019年资料显示,传统酒家通过标准化制作流程将其纳入早餐菜单,而2023年后,餐饮品牌结合现代饮食需求推出低油版本。

口感特点

根据2024年最新实践反馈,成品呈现两种典型形态:

香脆型:薄切馒头快速煎制,表层形成酥脆焦壳

松软型:厚切馒头充分吸收蛋液,内部保持湿润部分食客建议搭配番茄酱或黑胡椒粉调味。

制作方法

做法【一】
材料馒头、鸡蛋、盐、油
第1步馒头切片
第2步鸡蛋打入碗里,放少许盐,搅拌均匀。
第3步馒头片裹上鸡蛋液
第4步锅里放油烧热,小火慢煎。
第5步两面煎至金黄色即可。
做法【二】
材料馒头、鸡蛋、盐、食用油
第1步馒头设成片,薄厚依自己喜好。
第2步鸡蛋加少于盐,搅拌均匀。
第3步锅烧热,放油,油热后开小火
第4步将馒头片裹匀蛋液
第5步放入裹好蛋液的馒头片,煎至两面金黄。
第6步不一会儿,美味的煎馒头片就出锅啦
做法【三】
材料白馒头、鸡蛋、油、炼乳
第1步白馒头切成厚薄均匀的片。
第2步鸡蛋放入碗里,打散,馒头片两面沾满鸡蛋液。
第3步热锅后倒入适量油,油热后放入沾满鸡蛋液的馒头片,煎至两面金黄即可。
第4步趁热好吃。晚上预约一锅白粥,或者直接配豆浆,牛奶都可以。
做法【四】
材料馒头、油
第1步将馒头切成薄厚适中的片,一定是凉馒头。
第2步锅中放油,比平時炒菜多放一點,将馒头片均匀摆放,油热之后,关小火,这样馒头片不会胡。
第3步一面金黄后,翻一下。
第4步两年金黄,就可以了。
第5步出锅,外焦里嫩的馒头片做好啦。
第6步早上还配了煎饺一起吃。
做法【五】
材料馒头、鸡蛋、调味料等
第1步馒头切片,不要切得太薄,大约1指的厚度为宜,鸡蛋打入盘子里,再加少许盐打散,鸡蛋打入盘子里的原因是,盘子的敞口比较大,方便馒头片沾蛋液。
第2步取一片馒头片两面都沾满蛋液。
第3步三明治早餐機刷一层油,也可以用电饼铛或是平底锅,放油可以让蛋液煎出来的颜色更漂亮,当然也不粘哦。
第4步三明治早餐機不用预热,時间设定为3分钟。
第5步時间到馒头片煎好了。
做法【六】
材料馒头、鸡蛋、面粉、食盐
第1步普通馒头即可。
第2步馒头切片,鸡蛋打散加少许盐。馒头片先沾鸡蛋液再滚层面粉,再沾鸡蛋液然后滚一层面包糠,如果馒头水份较多可以直接沾面粉再沾鸡蛋液,后滚一层面包糠。
第3步按步骤完成后放置一旁备用。
第4步热油下锅,小火慢煎。
第5步煎至两边金黄即可。
第6步成品(沾番茄酱更好味)。
做法【七】
材料馒头、鸡蛋、食用油、盐
第1步这次做的馒头很成功,又大又圆,很有成就感哦,嘻嘻。
第2步把馒头切成片。
第3步准备一个碗,打入两个鸡蛋,加一點盐搅散,馒头片放入蛋液里沾一下,两边都要沾。
第4步锅里倒油,放入馒头片中小火煎。
第5步煎至两面金黄即可出锅。
第6步成品图,松软可口,特别的好吃哦!

健康改良

2023年后流行以下健康化改良方法:

减油技巧:采用水油隔离煎法,通过盐水预处理减少吸油量

食材升级:使用全麦馒头或添加蔬菜碎增加膳食纤维

火候控制:持续小火煎制避免产生有害物质

地域特色

北方地区偏好搭配咸味调料,而南方部分地区发展出甜口版本,煎制后撒白糖食用。部分连锁餐饮企业将煎馒头片作为特色菜品推广。

保存与复热

最佳食用温度为刚出锅状态,剩余成品可通过以下方式处理:

冷藏保存不超过24小時

复热時使用烤箱或空气炸锅恢复酥脆度

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上一道菜:醋熘白菜

下一道菜:蘑菇炒肉

菜品导读 ▽

概述
历史渊源
口感特点
制作方法
健康改良
地域特色
保存与复热
做法大全

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