食品功效
辣椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
2、预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;
3、增加食欲、帮且消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;
4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 瘦肉、尖椒、干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、生粉、盐、味精、酱油 |
第1步 | 肉切好装盘用生抽料酒盐腌制一会 |
第2步 | 葱姜蒜尖椒切好 |
第3步 | 干辣椒花椒另起一碗 |
第4步 | 起锅下油炒香辅料下肉炒好盛出 |
第5步 | 下油烧热放入葱姜蒜炒香下尖椒加少许盐 |
第6步 | 倒入肉片加入少许酱油和味精调味翻炒片刻即可出锅 |
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做法【二】 | |
材料 | 猪肉、尖椒(美人椒)、小米椒、料酒、淀粉、白胡椒粉、酱油、盐、糖、鸡精、食用油 |
第1步 | 猪肉切成条状(我是为了配合尖椒的形状,其实切片切丝随自己喜好),料酒,食用油,淀粉,味极鲜酱油,白胡椒粉,盐拌匀入味儿。 |
第2步 | 尖椒、小米椒洗净切马耳形。 |
第3步 | 热锅冷油,油热后放进猪肉条大火滑炒。 |
第4步 | 肉丝变色后,倒进尖椒和小米椒,快速翻炒均匀。 |
第5步 | 调入盐和糖,洒一點點水翻炒几下。 |
第6步 | 关火调入鸡精起锅。 |
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做法【三】 | |
材料 | 猪肉、尖椒、调味料等 |
第1步 | 猪肉切片,尖椒滚刀切断。 |
第2步 | 锅中倒入油,带油温很高后放入蒜片爆香,放入猪肉片,爆炒熟。 |
第3步 | 放入尖椒段,翻炒俩下放入酱油,翻炒,放一點點水,省的酱油粘锅。放入盐味精,出锅 |
第4步 | 放入尖椒段,翻炒俩下放入酱油,翻炒,放一點點水,省的酱油粘锅。放入盐味精。 |
第5步 | 出锅 |
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做法【四】 | |
材料 | 青角椒、瘦肉、生姜、蒜、调味料等 |
第1步 | 生姜切片蒜切碎 |
第2步 | 尖椒洗净去蒂去籽切好 |
第3步 | 瘦肉切好用老抽生抽料酒糖醋各适量抓匀最后放地瓜粉抓匀 |
第4步 | 热油锅爆香姜片 |
第5步 | 把腌好的肉放进去炒散 |
第6步 | 炒好的肉盛起备用 |
第7步 | 另起油锅烧热倒入尖椒翻炒一会 |
第8步 | 调入适量盐味精炒匀 |
第9步 | 把炒好的肉倒进锅里翻炒均匀 |
第10步 | 撒入蒜碎炒匀即可 |
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做法【五】 | |
材料 | 九三葵花籽油、五花肉、尖椒、葱、酱油、盐、蒜 |
第1步 | 五花肉切片用酱油腌好 |
第2步 | 尖椒洗净切马耳形 |
第3步 | 锅烧热放油,放入葱蒜煸炒香 |
第4步 | 放五花肉大火滑炒 |
第5步 | 五花肉变色后,倒进尖椒,快速翻炒均匀断生,调入盐调味即可出锅 |
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做法【六】 | |
材料 | 尖椒、肉丝、胡萝卜、盐、生抽、蚝油、食用油、蒜末 |
第1步 | 准备好相关的食材。 |
第2步 | 锅中油热下入肉丝炒变色。 |
第3步 | 下入胡萝卜丝翻炒。 |
第4步 | 下入青椒丝翻炒均匀,加入盐、生抽、蚝油、蒜末快速炒熟,关火。 |
第5步 | 出锅装盘即可。 |
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做法【七】 | |
材料 | 五花肉、十三香、生抽、尖椒、盐、鸡精、料酒 |
第1步 | 五花肉切片,青椒切丝 |
第2步 | 锅中放入适量的油,放入肉,炒, |
第3步 | 炒至微黄色,加入适量料酒,和生抽,少许水,在加入少许水,盖上盖子焖炒2分钟 |
第4步 | 如图后,在加入尖椒 |
第5步 | 加入盐,十三香鸡精调味 |
第6步 | 调味后炒匀即可关火盛出开吃 |
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