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酱猪肝

以猪肝为主料的传统酱制菜品

菜品概述

酱猪肝是以新鲜猪肝为主料,经多道工序制成的传统冷盘菜品。制作時需经过浸泡去血水、冷水焯烫、复合调料炖煮等步骤,成品呈现老红色泽,具有咸香口味和质韧略烂的独特口感。该菜品富含铁元素,截至2013年被确认为贫血人群的食补佳品,常作为佐酒或佐餐冷盘食用,适用场景广泛。制作过程中需严格遵循火候控制与浮沫处理等工艺要求,采用葱姜、香叶、花椒等基础香料与零添加酱油等调料形成复合风味。

做菜菜网为大家免费整理收集5种酱猪肝的制作方法。

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营养价值

铁元素含量丰富,每100克猪肝含铁量达22.6毫克,可辅助改善缺铁性贫血

维生素a含量较高,有助于维持正常视觉功能

蛋白质含量较高,但胆固醇含量较高需适量食用

食用禁忌

不宜与豆芽、西红柿、辣椒等维生素c含量高的食材共食,因维生素c会加速猪肝中铁元素的氧化。糖尿病患者需注意调料中白糖的使用比例,建议减少甜味剂添加量。

制作方法

做法【一】
材料猪肝、干红辣椒、大料、葱、姜、调味料等
第1步新鲜的猪肝洗净,洗去血水,用清水泡10分钟备用。
第2步准备调料:干辣椒、大料、葱、姜、精盐、白糖、味精
第3步清水中放入各种调料,将猪肝放入大火煮沸,撇去浮沫改小火20分
第4步酱好的猪肝切片装盘即可。
做法【二】
材料猪肝、干黄酱、红辣腐乳汁、料酒、海鲜酱油、桂皮、大葱、老姜、大蒜、花椒、大料、干辣椒、盐
第1步准备食材。
第2步准备700克猪肝,去掉白筋。
第3步1/2料酒,海鲜酱油,和红辣腐乳汁倒入干黄酱中,并慢慢解开干黄酱,干黄酱里有一些黄豆,不用去掉,待用。
第4步猪肝泡上4-5个小時,期间多次换水,是为了去血水和腥味。
第5步锅内放入清水和猪肝,水没过猪肝,并一起倒入剩下的1/2料酒。开火。
第6步锅开以后。
第7步捞出猪肝。
第8步另起锅,放入所有调料和调好的黄酱汁。
第9步锅开后放入捞出的猪肝,小火煮30-40分钟。
第10步最后用筷子扎一下,不出血水,较硬,猪肝就熟了。
第11步成品图。
做法【三】
材料猪肝、葱、姜、蒜、大料、花椒、酱油、醋、料酒、香油、甜面酱、盐
第1步看看原料吧
第2步猪肝洗净,剔去筋膜。
第3步切成大小适中的块儿。
第4步将猪肝反复洗净,在清水中浸泡30分钟,中间要换水几次,直到见清水为止。这样可去除猪肝中的有害物质。
第5步锅中放入猪肝,葱姜,大料,花椒,甜面酱,酱油,料酒,盐。
第6步用大火煮开。
第7步改小火煮40分钟即可。
第8步煮熟的猪肝,在原汤汁里浸泡2小時
第9步吃時切片,淋上醋蒜香油调成的汁儿即可食用。
做法【四】
材料猪肝、八角、桂皮、香叶、干红辣椒、海鲜酱油、盐
第1步猪肝过冷水
第2步猪肝切片
第3步切好的猪肝再次过冷水 漂去血水
第4步捞出沥干备用
第5步锅加清水煮沸 加入猪肝汆烫一分钟。
第6步捞出沥干锅中水倒掉,再重新加清水,煮沸后再加入汆烫后的猪肝加八角、辣椒、香叶、盐 小火焖炖15分钟
第7步捞出猪肝,加少许海鲜酱油翻拌均匀即可
做法【五】
材料猪肝、花椒、生姜、大蒜、大葱、生抽、老抽、花椒面、盐、料酒、白醋
第1步新鲜猪肝洗净,泡出血水去膜,均匀的抹上盐腌半个小時以后再倒入生抽,老抽,料酒白醋姜片和花椒。腌制我这个是头天晚上就开始腌的,加保鲜膜进冰箱。要蒸時的時候把它取出来即可。
第2步要开始蒸的是后切好大葱和大蒜。
第3步热水下蒸锅撒上葱蒜,大火蒸15分钟,这个火候的猪肝是比较好的,比较嫩气。刚好熟。
第4步蒸好的猪肝起锅冷却。
第5步要吃的時候切成薄片撒上花椒面,要吃辣椒的,用辣椒面和味精做一个味碟蘸的吃。

工艺改良

2024年标准工艺新增汤汁循环补充法,通过定期添加过滤后的原汤解决长時间炖煮导致的水分流失问题。部分厨师采用甜面酱进行二次调味,在炖煮完成后涂抹于猪肝表面形成风味层。

衍生菜式

民间发展出酱猪肝拌菠菜、老干妈酱猪肝等10种衍生做法,其中酱猪肝黄瓜拼盘因造型美观成为宴席常见冷盘。专业厨师推荐搭配特制蘸汁,使用白糖、醋、香油按1:2:0.5比例调配,可平衡菜品咸度。

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上一道菜:酱烧鲤鱼

下一道菜:茭白青椒炒肉丝

菜品导读 ▽

概述
营养价值
食用禁忌
制作方法
工艺改良
衍生菜式

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