菜品特色
汤汁浓淳红亮,味咸甜红烧口味。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鱼、豆瓣酱、葱、香菜、干辣椒、八角、姜、蒜、调味料等 |
第1步 | 鱼去内脏洗净。 |
第2步 | 切几刀,为了入味。 |
第3步 | 煎一下。 |
第4步 | 准备葱姜蒜干辣椒和八角。 |
第5步 | 炒香。 |
第6步 | 炒豆瓣酱,注意小火。 |
第7步 | 加水,放鱼,汤要多一些,会炖久一點。 |
第8步 | 加一小勺料酒,一大勺蚝油,一小勺白醋,一小勺老抽,一小勺生抽,适量盐,鸡精,糖。 |
第9步 | 盖上锅盖焖炖,炖到汁不多了,就可以出锅。 |
第10步 | 装盘,撒香菜。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鲤鱼、小土豆、豆角、面粉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、五瓣椒 |
第1步 | 葱切成段,姜切成片,蒜略拍,干辣椒3个,花椒适量,五瓣角2个。 |
第2步 | 小土豆五个,豆角200克,土豆切成条,豆角掰成小段。 |
第3步 | 鱼肚用刀斜片出口,以便入味,然后先奄制5分钟,把大蒜放鱼肚子三瓣(去腥) |
第4步 | 热锅放油,油热后放入辣椒、花椒、五角瓣,炸出香味后放入葱姜蒜。 |
第5步 | 翻炒片刻然后放入适量老抽。 |
第6步 | 将鱼放入锅中,倒入一杯啤酒浇在鱼上, |
第7步 | 随后放入一小匙米醋,适量鸡精和炖鱼料,少量盐,(炖鱼時不宜先放入盐,鱼成熟前10分钟左右加入盐较好,此時放入少量盐是为鱼更入味) |
第8步 | 然后放热水,将没过鱼,待水开后放入切好的土豆条和豆角。 |
第9步 | 将面和好备用(不要太硬)。 |
第10步 | 将面擀开(薄一點)平铺在面板上。 |
第11步 | 放适量五香粉,食用盐和油。 |
第12步 | 从宽面一侧开始卷起,大约十厘左右宽。从宽面卷是为了卷子做出来以后层多,最好卷三层以上。 |
第13步 | 将边缘捏在一起,以免漏油以及方便拉长。 |
第14步 | 将卷好面卷从切成2厘米宽的小条。 |
第15步 | 将切好的小条拉长。然后将小条卷三至四下,与卷好的小条捏到一起。(此步骤可以与上步骤一起,拉长以后就立刻卷起) |
第16步 | 卷子卷好以后备用。 |
第17步 | 打开锅盖,再次放入适量盐调味· |
第18步 | 将卷好的卷子放入豆角上,盖上锅盖,等待十五分钟,大火收汤即可出锅。 |
第19步 | 先将卷子盛出。 |
第20步 | 再将土豆和豆角盛出。 |
第21步 | 最后将顿好的鱼盛出。 |
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做法【三】 | |
材料 | 鱼、葱、大蒜、姜、盐、料酒、十三香、蒜蓉辣椒、醋 |
第1步 | 鱼回家宰杀干净 |
第2步 | 把鱼均匀的拍上干淀粉 |
第3步 | 锅中放油,烧热,加葱花,大蒜末,姜末炒香,把鱼煎下(两面都煎),放入料酒,醋,在放入少许水,放入三勺咸盐,一勺十三香,半袋蒜蓉辣椒,在多放點水,盖上锅炖至汤汁浓稠 |
第4步 | 出锅后撒上點葱末,香菜(我家不吃香菜)就好了 |
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做法【四】 | |
材料 | 罗非鱼、大葱、姜、蒜、白糖、桂皮、大料、盐、酱油、醋 |
第1步 | 我习惯把鱼切块,入味好,出锅的時候好弄! |
第2步 | 葱切段,姜切片,蒜从中间切开! |
第3步 | 热锅凉油,放入大料,油热后放葱姜蒜! |
第4步 | 呛出香味后倒入三汤匙酱油,一汤匙醋! |
第5步 | 放一汤匙白糖!搅匀! |
第6步 | 加适量水,放一小块桂皮! |
第7步 | 等锅里的水开了,放适量盐,把切好的鱼块放进去! |
第8步 | 锅再次开后,调成小火,加盖!炖二十分钟! |
第9步 | 好了!卖相不漂亮,味道不错!最好在汤里泡一会儿再吃,鱼肉更有味道!鱼汤可以浇到米饭上! |
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做法【五】 | |
材料 | 鲤鱼、虾饺、豆腐、火腿肠、油麦菜、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、香菜、胡椒粉、料酒、鸡精 |
第1步 | 鲤鱼一条800g剁块,放入料酒、盐、胡椒粉、葱、姜辣椒段腌15分钟 |
第2步 | 盆中打人鸡蛋两个、适量盐,放入适量面粉搅拌成糊状 |
第3步 | 腌好的鱼块挂上面糊 |
第4步 | 下油锅炸制 |
第5步 | 炸至两面金黄捞出 |
第6步 | 葱姜切片,辣椒切段 |
第7步 | 锅中烧油下葱姜辣椒炒香,倒入开水烧开,加盐、糖调味 |
第8步 | 下入炸好的鱼块 |
第9步 | 大火烧开,小火炖10分钟 |
第10步 | 待鱼汤浓白再下豆腐、虾饺、火腿肠在炖三分钟 |
第11步 | 下油麦菜烫至断生 |
第12步 | 撒上葱花小米椒香菜即可 |
第13步 | 成品 |
第14步 | 成品。 |
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做法【六】 | |
材料 | 鱼、葱、姜、蒜、大料、酱油、醋、糖、盐、料酒 |
第1步 | 鱼收拾干净,剌花刀。 |
第2步 | 准备辅料葱,姜,蒜,大料。 |
第3步 | 鱼煎制两面5成熟,微黄。煎完忘记拍照。 |
第4步 | 炒锅中倒油,把葱姜蒜大料炒香,放入煎好的鱼,加,适量的酱油,醋,料酒,糖盐,最后加水,盖盖,炖15分钟即可。 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 草鱼、大葱、姜、蒜、酱油、白糖、米醋、花椒、盐、小米辣、小米辣原汤、黄瓜、尖椒、香菜、植物油、干淀粉 |
第1步 | 草鱼1条,去掉内脏,去掉腥线,把鱼肚子里的黑膜洗掉,这样又能去掉一些腥味 |
第2步 | 斜刀打花刀,这样更入味 |
第3步 | 剁成大块 |
第4步 | 鱼块冲去血水备用,葱姜、花椒大料、小米辣和原汤备好,蒜切片,还有尖椒和香菜忘拍里了 |
第5步 | 锅内多放些油烧热,鱼块拍上一薄层干淀粉 |
第6步 | 放入锅里 |
第7步 | 煎到两面金黄 |
第8步 | 开大火,顺锅边淋入米醋,快速盖上盖子 |
第9步 | 让醋去腥挥发20秒左右 |
第10步 | 倒入开水,水量和鱼齐平 |
第11步 | 放入葱姜蒜、花椒大料、黄瓜、小米辣和原汤 |
第12步 | 放入酱油调色 |
第13步 | 加入白糖 |
第14步 | 放入盐,盖上盖子,大火烧开后中火炖,中途转动锅防止鱼粘锅,淋鱼汤到鱼上入味 |
第15步 | 汤汁到一半的時候放入香菜,尖椒切成圈也一起放入锅里,炖三五分钟,激出香菜和辣椒的香味 |
第16步 | 晃动锅防止粘锅,关火出锅。汤多留些,汤泡着鱼更入味,汤特别的鲜美,泡米饭超级下饭 |
第17步 | 汤鲜味美 |
第18步 | 带點微辣,特别下饭 |
做法[七]详细图解 » |
营养价值
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;2.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳; 3.鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。