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家常炖鲅鱼

以鲅鱼为主料的家常炖菜

菜品概述

家常炖鲅鱼是以鲅鱼为主料,辅以大料、花椒、生抽、醋等调味料炖制而成的传统热菜。烹饪流程包含鱼身处理、煎制定型、复合调味、火候控制等核心环节,通过爆香香料去除腥味,使用生抽与醋调色增鲜,中小火慢炖使鱼肉充分入味。成品呈现咸鲜口味,装盘時常用香葱碎或红辣椒點缀提色。

做菜菜网为大家免费整理收集8种家常炖鲅鱼的制作方法。

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食材准备

主料选用600-800克新鲜或解冻后的鲅鱼,需去除内脏并清洗干净,部分做法要求切段或切块以促进入味。辅料包含大料3颗、花椒15粒、葱段、姜片等香料,调味料需准备生抽30克、米醋50克、料酒20克以及盐、蚝油等。煎制环节使用65克花生油,部分做法建议在鱼身表面裹面粉防止粘锅。

烹饪步骤

鱼身处理:将鲅鱼洗净后切段,在鱼身两侧划刀以便入味,部分做法需用白醋焖煮去腥。

煎制定型:热锅倒入花生油,将鱼煎至两面金黄,煎制后需倒出多余油脂以降低油腻感。

调味炖煮:爆香大料、花椒、葱姜后加入煎好的鱼,依次放入生抽、醋、料酒、蚝油等调料,注入温水没过鱼身。先大火烧开再转中小火慢炖,時间根据火候控制在15-40分钟之间。

收汁装盘:起锅前加入味精、香油提味,撒香葱碎或红辣椒點缀。

制作方法

做法【一】
材料鲅鱼、葱、姜、大料、香菜、干辣椒段、酱油、糖、醋、盐、鸡精
第1步鲅鱼洗好鱼身上面切斜刀方便入味。
第2步准备配料。葱姜大料干辣椒段香菜。
第3步锅中放油将鱼下锅稍为煎下。然后放入葱姜大料干辣椒段海鲜酱油。再加入水糖醋少许的盐。盖上盖子炖。
第4步炖二十分钟左右后。大火收汁放鸡精。把汁收到粘稠的時候放入香菜。关火盖上盖子稍微闷下香菜的味道就出来了。装盘就可以了。简单好吃。
第5步很简单还下饭爱吃鱼的朋友可以试试。
做法【二】
材料鲅鱼、油、料酒、蚝油、酱油、醋、十三香、葱、姜、蒜、干红辣椒
第1步鲅鱼两条,要洗的很干净,去掉血水,切段,装盘备用。
第2步配料,料酒、蚝油、生抽、陈醋、十三香、葱、姜、蒜、香菜,红干辣椒。
第3步将鱼的水尽量沥干,平底锅内放一勺油,油八分热开始煎鱼,先先煎鱼皮,煎成金黄色,可以去腥,提味。
第4步鱼煎好,放适量料酒
第5步放适量蚝油,放2勺醋,3勺酱油,十三香适量,翻炒1分钟,让蚝油、酱油均匀上色。
第6步放入姜片,葱段,蒜片,干辣椒3小段,翻炒
第7步加适量水,加盖,中火,炖到只剩少量汤,大概需要15到25分钟,取决于加水量。
第8步出锅前加入香菜段,翻一下即可装盘。
第9步上桌可以吃啦
做法【三】
材料鲅鱼、五花肉、调味料等
第1步鲅鱼收拾干净,去头尾,切成段。
第2步放进小盆,加料酒、食盐腌搅拌均匀,制约十分钟。
第3步如图所示,将蒜用刀压扁,葱姜切丝,肥瘦猪肉切小粒,干红辣椒】八角、花椒、蘑菇各适量。
第4步将鸡蛋打散成蛋液。
第5步然后将腌制好的鲅鱼块沾蛋液、放入锅中煎至发白熟透,装入盘中备用。
第6步煎鲅鱼剩下的锅油不要浪费,打入两个鸡蛋做个炒鸡蛋,超香!
第7步锅中放少许油烧热,依次放入肥猪肉粒,瘦猪肉粒,大蒜、葱姜丝、干红辣椒、花椒、八角,蘑菇,烹出香味后倒入酱油,添适量水放入鱼块,加入适量盐调味。
第8步等锅开后再煮3~5分钟,一碗鲜美的炖鲅鱼就出锅啦~~超鲜美··
做法【四】
材料鲅鱼、葱、姜、蒜、大料、料酒、糖、辣椒、酱油
第1步将鲅鱼洗净放入盘中备用。
第2步把葱姜切成天末状,把辣椒剪成断,放在碗中备用。
第3步在锅中倒入油,放入葱姜辣椒段爆香。
第4步放入酱油,添上适量的水,放入调料。
第5步加盖用大火炖开后转小火直至把汤炖干后出锅。
做法【五】
材料鲅鱼、韭菜、葱、姜、蒜、鸡蛋液、调味料等
第1步大鲅鱼去骨切成大块,用少许盐与料酒腌渍入味。
第2步葱姜切片,韭菜切段。
第3步鸡蛋打散成蛋液。
第4步将鱼段沾蛋液入锅煎至肉发白熟透。
第5步锅中加水、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、酱油、少许醋、煎好的鱼块一起炖煮,锅开后再煮几分钟,尝一下汤的味道,适量加盐。
第6步多炖煮一会,让鱼入味后,先捞出鱼块装盆,然后再鱼汤中加入韭菜段烧开关火,加入少许芝麻油调味。
第7步将调好味的汤汁倒入鱼块中即可食用。
做法【六】
材料鲅鱼、葱花、姜丝、调味料等
第1步拔鱼洗干净,大蒜拍碎。
第2步锅里放油烧热。
第3步放入鲅鱼煎。
第4步煎到两面稍微发黄就可以。
第5步鱼煎好之后放入味精之外的所有调料。
第6步加水烧开,锅开后转中火慢炖,中间鱼要翻几下,不用盖锅盖。
第7步等到汤汁变稠后加葱花和味精即可。
做法【七】
材料鲅鱼、大葱、盐、味精、姜片、辣椒、醋、酱油
第1步鲅鱼处理干净,切成小块也可整条炖
第2步准备辣椒、蒜
第3步姜片
第4步油热后放入姜片炒香
第5步放入鲅鱼煎一会,放下去不要先动它,煎一会在翻面翻早了肉会碎掉不成块
第6步放适量老抽炒匀
第7步放入适量的水,想吃鱼冻的可以多放點
第8步放适量的盐
第9步把辣椒、蒜放进入一起炖
第10步放入大葱炒匀
第11步在放适量的醋
第12步炖个半个小時出锅放味精

技术要点

煎鱼去腥:煎制前擦干鱼身水分,煎至表皮微焦可有效去除腥味,喷淋白醋焖煮进一步中和鱼腥。

火候控制:初期大火激发香料味道,后期转中小火保持汤汁微沸状态,避免鱼肉散碎。

调味顺序:先加料酒去腥,再放生抽与醋调色增鲜,盐需根据酱油用量灵活调整以防过咸。

注意事项

冷冻鲅鱼需充分解冻后再进行烹饪,否则影响肉质口感。

炖煮过程中避免频繁翻动鱼身,可使用勺子舀汤汁淋浇保持入味均匀。

部分做法建议使用铁锅炖煮,因其受热均匀且能增强汤汁醇厚度。

家常炖鲅鱼成品实拍

家常炖鲅鱼成品图1
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上一道菜:尖椒牛柳

下一道菜:胡萝卜炖羊排

菜品导读 ▽

概述
食材准备
烹饪步骤
制作方法
技术要点
注意事项
成品实拍

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