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火腿蛋炒饭

以米饭、鸡蛋、火腿等为主料的扬州炒饭品种

菜品概述

火腿蛋炒饭是中国传统小吃扬州炒饭的代表性品类之一。该菜品以籼米或粳米煮制的松散米饭为基础,搭配鸡蛋、火腿肠(午餐肉丁)等核心食材,通过猪油快炒形成粒粒分明的独特口感。2021年记载的家常做法包含打散煎蛋、翻炒火腿丁和米饭,最后用生抽与蚝油调味的基本工序,而传统工艺还需搭配火腿丁等十余种配料制成风味层次更丰富的什锦浇头。

做菜菜网为大家免费整理收集7种火腿蛋炒饭的制作方法。

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历史渊源

作为扬州炒饭的经典分支,火腿蛋炒饭继承淮扬菜'选料严谨、制作精细'的传统。其雏形可追溯至清代盐商宴席的點心,经百年演化后形成融合南北风味的定位,既保持官府菜的工艺标准,又简化配料适配家常烹饪。

风味特征

相较于普通蛋炒饭,该品类因火腿的加入呈现明显差异:

咸鲜味来自火腿(或午餐肉)的天然盐分

葱段与猪油组合产生复合香气

蚝油令米粒表面形成光泽感

制作方法

做法【一】
材料二米饭、火腿、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、调味料等
第1步火腿切丁。
第2步胡萝卜洗净,去皮切丁。
第3步洋葱洗净,切小丁。
第4步鸡蛋打散,加入料酒,搅匀。
第5步锅中放适量油,油热后放入鸡蛋液,用筷子拨散,炒熟后盛出。
第6步锅中放适量油,油热后放入洋葱丁,略炒。炒出香味后放入胡萝卜丁,翻炒至熟。
第7步放入米饭、黄瓜丁、盐、鸡精,翻炒均匀。
第8步再放入火腿、鸡蛋,翻炒,放入蚝油,翻炒均匀后盛出装碗即可。
做法【二】
材料米饭、鸡蛋、火腿、葱花、盐
第1步将鸡蛋打散备用
第2步葱花切末火腿切粒
第3步热油放入鸡蛋炒熟加入米饭,继续翻炒
第4步放入葱花火腿粒,翻炒
第5步等米饭炒好后放少许盐出锅
第6步开吃。
做法【三】
材料米饭、鸡蛋、火腿、盐、味精
第1步将火腿切成小粒;
第2步黄瓜洗净,剖开去瓤,籽,切成豆粒大小的丁;
第3步葱洗净切成葱花;
第4步鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;
第5步将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块
第6步倒入火腿丁、黄瓜丁、,同炒约2分钟;
第7步放入米饭和余下的精盐、味精,改用中火炒;
第8步至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。
做法【四】
材料鸡蛋、火腿、榨菜、酱油、海鲜酱
第1步把蛋炒散加入米饭,放少量的海鲜酱。
第2步在放火腿。
第3步放酱油炒均匀,放榨菜,不放一粒盐哦。
第4步如果不喜欢吃榨菜的可以不用放。
第5步可以配牛奶雪燕喝。
做法【五】
材料米饭、鸡蛋、火腿肠、盐、油
第1步将鸡蛋打散放入米饭中拌匀。
第2步火腿肠切丁。
第3步锅热放油加入米饭翻炒。
第4步炒至鸡蛋凝固。
第5步加入火腿肠继续翻炒片刻,加盐调味即可。
第6步装盘即可食用。
做法【六】
材料米饭、鸡蛋、脆皮热狗、葱、盐、酱油、花生油
第1步葱切碎,热狗肠切片(薄厚都行啦,这是小热狗肠,超市真空包装那种,所以用了两个),鸡蛋一个,备用
第2步锅里放花生油预热,看到锅里的油冒小气泡了放入鸡蛋煎一下,用铲子划散,炒出香味
第3步鸡蛋炒出香味后,加入热狗肠一起翻炒
第4步热狗肠炒出香味時,加入白米饭,一起炒,这時候可以加入盐、酱油,一同翻炒至米饭上色、完全散开(不要有一个个小饭团);
第5步最后加入葱花,翻炒至葱花香味出来,即大功告成啦!
做法【七】
材料米饭、火腿、鸡蛋、葱花、食用盐、生抽
第1步准备米饭、火腿丁、鸡蛋、葱花、盐、生抽;米饭和鸡蛋搅拌均匀。
第2步锅中放入适量油烧热,倒入火腿丁、葱花,炒出香味。
第3步放入米饭,锅铲以垂直的方向,快速将米饭与火腿、葱花翻炒均匀。
第4步出锅時加盐、生抽调味。香喷喷的米饭开吃喽!!!

发展现状

截至2024年,该菜品形成两种发展路径:餐饮门店沿袭古法,使用干贝、虾仁等高端配料定位宴席市场;家庭烹饪普遍简化流程,以火腿肠替代传统火腿降低制作成本。2024年资料显示,核心原料中的籼米或粳米需经浸煮至粒粒松散,以确保炒制時不产生粘连。

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上一道菜:鸡蛋豆腐

下一道菜:红烧鱼尾

菜品导读 ▽

概述
历史渊源
风味特征
制作方法
发展现状

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