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回锅藕片

以藕为主要食材制作的菜品

菜品概述

回锅藕片是以莲藕为主料的家常菜品,属川菜改良菜肴,通过二次烹制形成酥脆口感与酱香风味。主料选用新鲜莲藕,辅以青红椒、豆瓣酱、甜面酱等调料,核心工艺包含焯水定型、裹粉油炸(或煎制)及回锅翻炒入味。

制作時需将藕片切薄片焯水去涩,炸至金黄后与调配酱料翻炒。常见做法差异集中于酱料调配:豆瓣酱、豆豉与白糖调和咸甜,部分版本加入五花肉提鲜。菜品注重火候控制,宽油防粘并保持藕片脆度,口感酥香微辣,可通过调整辣椒用量适配不同饮食习惯。现代改良做法以煎代炸减少油脂,兼顾健康与风味。

做菜菜网为大家免费整理收集7种回锅藕片的制作方法。

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制作方法

做法【一】
材料五花肉、莲藕、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、郫县红油豆瓣酱、盐、鸡粉、生抽、小米辣
第1步香辣下饭!
第2步材料。
第3步锅中注入适量清水放入两片姜一段葱,放入五花肉煮至没有血水。
第4步青红辣椒切块,五花肉切片,姜,蒜,小米辣切末。
第5步莲藕去皮切片焯水至断生,捞出控水备用。
第6步锅洗净烧热,放入少许食用油,放入五花肉翻炒。
第7步炒至五花肉微微焦黄,放入姜,蒜,小米辣炒出香味。
第8步放入一勺红油豆瓣酱炒出红油。
第9步放入藕片翻炒均匀。
第10步放入青红辣椒块炒均匀。
第11步分别调入少许盐生抽和鸡粉翻炒均匀即可出锅。
做法【二】
材料五花肉、莲藕、蒜末、葱、调味料等
第1步五花肉洗净,锅中放烧开,放入肉煮至8成熟,捞起沥干
第2步将事先卤好的莲藕切片、五花肉切片
第3步锅中倒少许油,放蒜末炝锅,倒入肉片炒至金黄,接着再倒入藕片翻炒片刻
第4步加盐、胡椒、鸡精和老抽调味上色,期间如果觉得太干可加入适量卤汁。再稍稍炒起即可起锅,最后洒上葱花。
做法【三】
材料藕、干辣椒、干淀粉、辣椒酱、生抽、葱花、蒜、姜、白醋
第1步莲藕去皮洗净
第2步切片(不要特薄),立即放清水里面,水里面要加几滴白醋,否则藕会变黑。
第3步锅里烧清水,水开后,加藕片,烫2到3分钟,捞出控干备用。
第4步在藕片上面撒一层干淀粉,不要太厚,每片都粘薄薄的一层就可以。
第5步切好葱姜蒜备用。
第6步锅里加油,六成油温下藕片炸
第7步两边金黄捞出控油就可以。
第8步准备一个小碗,里面加辣椒酱和生抽,适量的蒜和葱花拌匀。拌好的酱料,自己品尝一下(此時可以调节,太咸就少點加到藕片中也可以加點白糖,淡了加點盐)
第9步锅里加底油,干辣椒和葱姜蒜炝锅。
第10步加入藕片
第11步加调料汁
第12步快速翻勺,关火。
第13步装盘,表面撒葱花,成品
做法【四】
材料莲藕、青椒、五花肉、油、料酒、盐、郫县豆瓣酱、豆豉、生姜片、白醋
第1步五花肉洗净
第2步备好调料
第3步先把五花肉冷水下锅,加入一半的生姜片和料酒盖上大火烧15分钟后捞起待凉
第4步等五花肉凉透后切薄片,青椒洗净后也切片
第5步莲藕洗净后去皮
第6步切成片后滴入少许白醋泡入清水里,放在氧化变黑
第7步热锅倒油
第8步温油把五花肉片倒入用中小火煸炒至出香味
第9步把肉推向一边加入豆瓣酱和豆豉,姜片炒出香味
第10步再把莲藕入锅炒匀
第11步一边炒一边要往锅底添加少许清水,这样炒出的藕片更脆嫩
第12步最后把青椒倒入
第13步炒至青椒断生后加入白糖调味后熄火出锅
做法【五】
材料藕、青椒、调味料等
第1步将藕去皮,切片,焯水
第2步裹干淀粉,入油锅炸,油量大一些
第3步控油。
第4步另起锅,少量油加蒜末、青椒、郫县豆瓣酱炒香炒出红油
第5步然后加入炸过的藕片。
第6步略炒一下,让红油裹好藕片,根据味道看是否需要加入盐调味即可。
做法【六】
材料藕、小葱、干辣椒、蒜、辣椒酱、生抽、白糖、淀粉、盐、油
第1步准备好食材。
第2步莲藕去皮洗净,切成均匀的薄片。
第3步锅中烧开水,将藕片放入焯烫片刻,取出沥干水。
第4步沥干水的藕片均匀撒上淀粉翻匀。
第5步起油锅,分批放入藕片炸至金黄色。
第6步将炸好的藕片捞出沥油。
第7步蒜拍碎,辣椒切段,葱切末。
第8步热油锅,放入1勺辣椒酱煸炒一下。
第9步把辣椒酱盛出碗里,加生抽、糖、盐调匀。
第10步再加少许油在锅中,下大蒜末爆香,放入辣椒干煸炒。
第11步倒入炸好的藕片,翻炒均匀。
第12步将之前调好的酱料倒在藕片上,大火翻炒使酱汁均匀裹在藕片上,撒上葱花就可以出锅。
做法【七】
材料嫩莲藕、青蒜苗、大葱、姜、二荆条、玉米淀粉、色拉油、盐、生抽、蚝油、白糖、老抽、豆瓣酱、鸡精
第1步新鲜的莲藕去皮,切成厚一點的片,这个不能切薄了。
第2步清洗干净后,放入玉米淀粉和清水。少许的盐挂糊。
第3步锅起油。五层温度時放入藕片。小火转大火吧,这个藕片炸熟。起锅备用锅里留少许油。
第4步蒜苗叶和二荆条切好。
第5步大葱,蒜苗头和生姜备用,
第6步锅留少许油,放入郫县豆瓣酱炒出香味。再放入蒜苗头子,大葱生姜炒香。
第7步生抽,老抽,蚝油,鸡精,白糖加少许的温水调汁
第8步倒入炸好的藕片。翻炒均匀。
第9步放入2荆条,倒入刚才调好的汁,继续翻炒。
第10步放入蒜苗叶,翻炒两下即可出口。
第11步爱吃蔬菜的小伙伴试一试吧,非常美味。

回锅藕片成品实拍

回锅藕片成品图1回锅藕片成品图2
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上一道菜:黄油小饼干

下一道菜:红烧划水

菜品导读 ▽

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制作方法
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