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黄瓜拌粉丝

以黄瓜、粉丝为主料的凉拌菜品

菜品概述

黄瓜拌粉丝是以黄瓜和粉丝为核心原料,通过凉拌工艺制作的家常菜品。主料处理包括黄瓜切丝或拍块腌制、粉丝泡发后焯水过凉,部分食谱搭配胡萝卜丝或花生米丰富口感。调味以盐、生抽、醋为基础,常用蒜末、辣椒油、芝麻酱等提升风味,热油淋激调料的工艺可激发香气。成品具有清爽开胃的特點,通常标注为低盐低脂的夏季快手菜,适配凉菜或素菜分类。

做菜菜网为大家免费整理收集6种黄瓜拌粉丝的制作方法。

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原料处理

黄瓜需经削皮或保留表皮,切丝、拍块或波浪形切割,部分做法要求提前加盐腌制以析出水分。胡萝卜等配料通常切丝后焯水处理,蒜末、小米椒等调料需精细切配。

调味技巧

根据2025年标准化菜谱,麻酱版本需将芝麻酱与米醋按1:1.5比例调和稀释,再混合蒜末与辣椒油。香哈菜谱(2025年)强调料汁需包含生抽20ml、香醋15ml、白糖5g的精确定量调配。豆果美食(2025年)提出使用味极鲜酱油可增强咸鲜风味,需注意品牌差异导致的咸度调整。

制作方法

做法【一】
材料黄瓜、粉丝、鸡蛋、盐、蒜末、辣椒粉、白芝麻、白糖、香油、味精
第1步所有材料洗净。
第2步鸡蛋打散后摊成鸡蛋饼。
第3步锅里烧水,水开之后放入粉丝煮熟捞出过凉水。
第4步黄瓜和蛋白切丝,把所有材料放一起。
第5步把所有材料和调料放进去搅拌均匀即可。
做法【二】
材料黄瓜、粉丝、蒜、盐、香菜、醋、味极鲜酱油、白糖、香油、辣椒油
第1步大蒜剥皮拍碎切成蒜末
第2步香菜择洗干净切成末
第3步黄瓜清洗干净先切片再切成丝备用
第4步粉丝凉水下锅煮沸后再煮3分钟左右,捞出过凉水,沥干水分切碎
第5步把切好的黄瓜,粉丝,蒜未,香菜放入一个容器中
第6步加盐,白糖,白醋,味极鲜酱油,香油搅拌均匀
第7步装入盘中
第8步再淋一小勺辣椒油拌匀,开始享用美味吧!
做法【三】
材料黄瓜、细粉丝、盐、白糖、海鲜酱油、陈醋、辣椒油、香油、麻油、香菜末、蒜末
第1步细粉丝适量开水烫熟过冷水备用
第2步黄瓜一根洗干净切丝备用
第3步切好的黄瓜丝,烫好的粉丝,放入蒜末,香菜末
第4步放入盐一勺,白糖两勺,海鲜酱油两勺,陈醋两勺,香油少许,麻油少许,辣椒油一勺
第5步放在一起搅拌均匀,就可以上盘了
第6步酸甜爽口的凉拌黄瓜丝粉丝就好了
做法【四】
材料黄瓜、粉丝、盐、醋、辣椒粉、芥末油、蒜末、味精、香油
第1步黄瓜一根
第2步粉丝适量
第3步煮锅放水,开锅后将粉丝放入,煮软后捞出
第4步捞出的粉丝放入盆中,用凉水冲两遍,泡在盆中备用
第5步黄瓜切成细丝,放在盘中
第6步将粉丝捞出放在黄瓜上面,放一些蒜末
第7步放辣椒粉、盐、醋、味精、香油、芥末油
第8步搅匀即可食用。
做法【五】
材料粉丝、黄瓜、干辣椒、花椒、食用油
第1步粉丝和黄瓜。
第2步煮锅水开后放入粉丝关火浸泡。
第3步泡好的粉丝。
第4步粉丝切段,放入黄瓜丝。
第5步放入盐,味精,拌匀。
第6步粉丝里放入少许干辣椒碎,把炸好的花椒油趁热倒在干辣椒上。
第7步上桌的時候再倒醋,拌匀即可。
做法【六】
材料黄瓜、粉丝、油、盐、辣椒、蒜、生抽、白糖、醋
第1步准备食材
第2步粉丝提前用开水泡发,洗净,捞出备用。
第3步黄瓜洗净后,切细丝备用。
第4步辣椒,蒜洗净,切末。
第5步锅中热油,放入蒜,辣椒煸香后,关火。
第6步放入黄瓜丝,粉丝。
第7步放入生抽,醋拌匀。
第8步放入糖,盐拌均匀,即可。
第9步成品图

技术要点

粉丝焯水時长控制在4-5分钟(2025年豆果美食标准),煮至透明立即过凉水保持弹性

黄瓜腌制時间不宜超过10分钟,避免过度脱水影响脆度

热油温度需达180℃左右(2025年盛世传越标准),确保能充分激发出蒜末与辣椒粉的香气

食用建议

该菜品需现拌现食,放置超2小時会导致粉丝吸水膨胀影响口感。冷藏保存時需密封隔离汤汁,最佳食用温度为4-6℃。作为佐餐小菜時推荐搭配粥类或米饭,夏季可直接作为轻食主食。

声明:黄瓜拌粉丝的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:黄瓜拌豆皮

下一道菜:酱香肉丝

菜品导读 ▽

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原料处理
调味技巧
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技术要点
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