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红油猪耳

以猪耳为主料制作的凉拌家常菜

菜品概述

红油猪耳是以生猪耳为核心原料的经典凉菜,普遍采用卤制后切片、凉拌红油调味的制作工艺。菜品呈现脆嫩爽口、麻辣鲜香的特點,其主料猪耳富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有补虚损、健脾胃的食疗价值。作为家常菜品,常见于川菜、东北菜等地方饮食体系,适用于宴席佐酒与日常餐食。

做菜菜网为大家免费整理收集7种红油猪耳的制作方法。

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主料与配料

猪耳选用新鲜或冷冻制品,经去毛清洗后作为主料,常规用量为单只250g左右。典型配料包含香葱末、青红椒丝、黄瓜丝等蔬菜,搭配蒜末、香菜提升风味层次。调味核心为自制红油辣子,常辅以盐、糖、醋、酱油、芝麻油等基础调料形成复合味型。

营养价值

每100克猪耳含蛋白质22.5克、脂肪11.1克,同時富含胶原蛋白与软骨钙质。配菜中青红椒提供维生素c,黄瓜丝补充膳食纤维,形成荤素营养搭配。中医理论认为该菜品能改善脾胃虚弱、气血不足症状,适宜体质瘦弱者食用。

制作方法

做法【一】
材料熟猪耳、胡萝卜、黄瓜、大蒜、辣椒油、红油
第1步食材集合。
第2步猪耳朵切细条。
第3步黄瓜和胡萝卜切细丝。
第4步全部放入盆中。
第5步大蒜切末放入盆中。
第6步加精盐,一品鲜酱油,白糖,米醋,鸡粉抓拌均匀,最后加入红油、辣椒油抓拌均匀。
第7步麻辣咸香,下酒好菜!
做法【二】
材料猪耳朵、五花肉、黄瓜、葱姜蒜、白酒、酱油、辣椒油、八角、桂皮、香叶、丁香、小茴香、干红辣椒、草果、花椒、甘草、盐
第1步准备好原材料,猪耳朵和五花肉提前用冷泡过;
第2步猪耳朵和五花肉冷水下锅,将所以的大料放入钢球中,加入适量的白酒;
第3步再加入葱姜段和适量的老抽,开大火煮开;
第4步煮开后撇去浮沫;
第5步再加盖,转为小火炖煮30分钟;
第6步加入适量的盐,继续炖煮10分钟,关火,再泡上一、二个小時为宜;
第7步卤煮好的猪耳斜切成细长片;
第8步再将嫩黄瓜刨成薄长片;
第9步将黄瓜片卷放着围成一圈,中间放入切好的猪耳;
第10步在中间放上蒜泥,浇淋上红辣椒油,
第11步點缀點茴香叶。
做法【三】
材料猪耳朵、红油辣子酱汁、香葱末、芝麻、蒜末
第1步猪耳250克,卤制半个小時。
第2步香葱切断备用。
第3步蒜末少许。
第4步猪耳切片。
第5步加入少许盐,芝麻。
第6步倒入红油辣子酱汁。
第7步搅拌均匀。
第8步摆盘。
第9步成品。
做法【四】
材料猪耳、香菜、蒜、调味料等
第1步根据个人口味卤汁猪耳30分钟。
第2步香菜切末。
第3步蒜切末。
第4步将煮熟的猪耳捞出切片。
第5步加入适量盐,撒上芝麻。
第6步倒入红油辣子酱汁。
第7步搅拌均匀即可。
第8步最后撒上香菜,蒜末。
做法【五】
材料猪耳朵、酱油、香油、小葱、熟芝麻、油辣海椒、白糖、鸡精、盐炒花生
第1步猪耳朵放冷水锅里中火煮25分钟,闷5分钟。里面加盐,花椒,姜片,葱段【我用洋葱代替】
第2步用筷子插一下,没有血水,很容易穿透,就刚好
第3步从耳朵小的部位,用斜刀
第4步切薄片,用重物压平;再装盘
第5步油辣海椒,酱油,香油,白糖,鸡精,味精,熟芝麻,花生,红海椒,小葱,兑成海椒水,淋在上边就可以啦
第6步面上,在撒葱花,熟花生,红海椒
做法【六】
材料卤猪耳、青红辣椒、蒜、葱、香菜、调味料等
第1步材料:卤猪耳、青红辣椒、蒜、葱、香菜。
第2步猪耳切片,青红椒、葱切丝,香菜取香菜梗,蒜切成末。
第3步猪耳热水里焯一下,捞出。
第4步各种材料混合加入盐、鸡精、生抽、香油(各一點點,本身猪耳就有咸味)、红油四大勺,拌匀即可装盘。
做法【七】
材料卤猪耳朵、大葱、盐、白糖、鸡精、辣椒油、花椒油、香油、生抽、陈醋
第1步卤的猪耳朵一只,将比较肥腻的部分切除。
第2步将剩下部分切薄薄的条状。
第3步大葱清洗后对半切开去除葱芯,葱白切细丝。
第4步将大葱丝和猪耳朵放入一大碗中,加入盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、辣椒油、花椒油、香油。
第5步搅拌均匀即可。
第6步成品图

地域特色

川式做法突出麻辣鲜香,调味時重用花椒油与熟油辣椒,常搭配油酥花生米增强口感。东北地区习惯将成品作为年节冷盘,强调卤制時使用东北大酱增加醇厚风味。云南等地衍生出添加柠檬汁的酸辣版本,体现地域饮食偏好。

菜品衍生

在基础做法上可添加黄瓜片垫底摆盘形成"千层耳片",或搭配胡萝卜、黄瓜、洋葱制成拼盘凉菜。部分创新做法将猪耳切条后油炸,制成香酥红油耳丝。亦有素食版本使用魔芋仿制猪耳质地,保留传统调味特色。

红油猪耳成品实拍

红油猪耳成品图1红油猪耳成品图2
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上一道菜:红薯饭

下一道菜:尖椒豆腐皮

菜品导读 ▽

概述
主料与配料
营养价值
制作方法
地域特色
菜品衍生
成品实拍

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