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红烧偏口鱼

以偏口鱼和木耳为主材的家常红烧菜品

菜品概述

红烧偏口鱼是以新鲜偏口鱼为主料,搭配木耳等食材制作的传统家常菜。该菜品采用红烧技法,核心工艺包含鱼体预处理、煎制定型、酱汁调配和收汁焖煮四大环节。主料选用950克至6斤规格的偏口鱼,通过腌制(常用料酒、盐或白酒)去除腥味后,采用干淀粉裹粉或薄粉拍打处理防止煎制破碎。烹饪時需精准控制火候,先低温煎至双面金黄,再以八角、葱姜蒜等爆香,加入生抽、蚝油、啤酒等调味料进行炖煮。成品具有咸鲜微辣的复合味型,鱼体完整不散,肉质细嫩入味。

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烹饪工艺

鱼体预处理

清洗处理:去除内脏和腮部后,用刀刮净细鳞,特别注意清除腹部黑膜

改刀腌制:鱼身两面打间距1厘米的斜刀,用盐3克、料酒10毫升腌制半小時

表面处理:用厨房纸拭干水分后,均匀拍打干淀粉或薄粉,形成保护层防粘

煎制工艺

热锅冷油:使用不粘锅加热至适当温度,倒入食用油润锅

煎制定型:保持中小火单面煎制3分钟,待边缘呈金黄色后关火降温,再翻面煎制

关键要點:煎制期间避免频繁翻动,通过晃动锅体防止局部焦糊

炖煮收汁

爆香底料:葱姜蒜与八角、干辣椒用余油炒香,加入肉丁煸炒至变色

调味组合:依次加入豆瓣酱10克、生抽15毫升、白糖5克、醋3毫升炒出酱香

焖煮阶段:倒入啤酒或清水500毫升,放入煎好的鱼体,保持汤汁没过鱼身三分之二

辅料添加:煮沸后加入木耳丁、胡萝卜丁等辅料,转小火炖煮15-20分钟

收汁标准:待汤汁浓稠度达到挂勺程度,撒香菜末3克提味

技术要点

防碎处理:

煎制前需彻底擦干鱼体表面水分

采用'热锅冷油+薄粉裹衣'双重防粘措施

火候控制:

煎制阶段保持中小火,油温控制在160-180℃

收汁時转大火加速水分蒸发,期间需不断舀淋汤汁

调味平衡:

糖醋比例按酱油、醋、糖等调配

使用啤酒替代清水可增加麦芽香气

制作方法

做法【一】
材料偏口鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、白糖、大料
第1步主要原料。
第2步偏口鱼收拾干净,切块备用。
第3步将偏口鱼块沾干面粉备用。
第4步烧热油,放偏口鱼煎鱼。煎到两面金黄色。
第5步煎好的鱼块,码放锅里。放葱姜蒜,大料,白糖,少许盐。
第6步放料酒,醋,酱油,加少许热水,烧鱼。
第7步将鱼烧熟,少浓汤汁即可。
第8步红烧偏口鱼。
做法【二】
材料偏口鱼、葱姜蒜、青椒、调味料等
第1步偏口鱼一条,洗净,去内脏,用刀在身上划几刀,容易入味
第2步锅内放油,油热后再放鱼,两面都煎到
第3步煎好后,倒出多余的油,留底油,放葱姜蒜爆香,加入生抽,白糖,醋,一碗水,大火烧开
第4步小火收汁,撒上五香粉,青椒圈,即可出锅
第5步盛盘
做法【三】
材料偏口鱼、油、盐、酱油、花椒粉、料酒、醋、白糖、葱、桂皮、香叶、八角、白芷、鸡精、姜、蒜
第1步偏口鱼解冻洗净,在鱼身上划几刀,撒少许盐腌渍10分左右
第2步葱切小段、姜蒜切片、备好香叶、八角、白芷、一小块桂皮
第3步在鱼的身上拍少许面粉
第4步油热后再放入鱼
第5步煎至两面金黄
第6步放入步骤2中所有干调
第7步倒入适量料酒
第8步倒入酱油
第9步撒适量花椒粉
第10步一勺白糖
第11步再倒入适量醋炒匀
第12步倒入适量清水,盖盖,炖10-15分左右
第13步汤汁收干,放入少许盐和鸡精调味即可
做法【四】
材料偏口鱼、葱、蚝油、料酒、盐、五香粉、红辣椒丝、糖、醋、姜、蒜瓣
第1步把鱼清洗干净
第2步改刀
第3步用料酒+盐+五香粉腌制入味15分
第4步辅料备用
第5步油开下入葱姜蒜爆香加入清水
第6步然后加少量生抽,醋糖大火烧开
第7步水开下入鱼
第8步大火炖20分,这种鱼肉质特别细腻所以尽量别翻动
第9步当汤汁差不多時就可以大火收汁
第10步装盘
第11步成品上图
做法【五】
材料偏口鱼、葱、蒜、香菜、料酒、生抽、蚝油、盐、姜
第1步将鱼从冰箱拿出来解冻,因为是从妈妈家带来的,所以内脏没有清除,解冻之后收拾一下内脏,鱼都比较腥,可以带手套
第2步葱姜蒜切好备用
第3步锅中倒油,比炒菜稍微多一點油,要将鱼两面煎一下,油太少会粘锅
第4步鱼两面煎好以后,将准备好的葱姜蒜、八角、花椒倒入锅中炒香。
第5步辅料炒香以后加入料酒去腥
第6步加入蚝油
第7步加入生抽,如果觉得颜色太淡可加入老抽调一下色。
第8步加入水和适量盐,盐要少放。
第9步大火烧开转中火,慢炖至汤变浓稠,收一下汁就能出锅了。将鱼盛出,汤中加入香菜段,不喜欢可以不加,浇在鱼身上就成了
做法【六】
材料偏口鱼、植物油、盐、葱花、姜、蒜、料酒、蚝油、酱油
第1步这是偏口鱼,水池子被它占了2/3;
第2步刨肚去肠、刮鱼鳞;
第3步清洗干净后,在鱼身上斜切2刀,便于入味;
第4步准备葱姜蒜;
第5步炒锅放入一汤匙植物油,温热時放入葱姜蒜,煸出香味;
第6步放入足够的水,中间不能加水;
第7步先放入一汤匙料酒;
第8步放进鱼,用了大号的炒锅,放进去满满一锅;
第9步放入二汤匙蚝油;
第10步再放入二汤匙酱油,大火烧开,中小火炖15分钟左右,最后根据自己的口味决定是否放盐,口重的就放少许的盐,我感觉正好就没放盐;
第11步起锅装盘,撒少许的香菜、红椒装饰一下,家里最大的一个鱼池也就36公分,鱼尾巴还撅在盘子外面,尝一块鱼肉吧,忒好吃。
做法【七】
材料偏口鱼、木耳、芹菜、胡萝卜、肉丁、洋葱、葱、姜、蒜、大料、干辣椒、醋、酱油、糖、白酒、盐
第1步将偏口鱼洗净,掏干净内脏。
第2步双面片花刀,抹上白酒盐加入葱姜腌制10分钟。
第3步木耳芹菜胡萝卜肉洋葱切丁备用。
第4步准备好葱姜蒜。
第5步用清水酱油醋糖勾兑成料汁。
第6步鱼扑干淀粉备用。
第7步煎锅加油烧热。
第8步油温5成热時放入偏口鱼。
第9步煎至两面金黄。
第10步炒锅放油,爆香大料和干辣椒。
第11步放入肉丁煸炒。
第12步加入葱姜蒜继续煸炒。
第13步放入木耳。
第14步倒入料汁烧开。
第15步放入鱼,加入胡萝卜丁芹菜洋葱丁。
第16步小火炖10分钟,把鱼盛出来。
第17步剩下的汤汁和菜丁加入水淀粉勾芡。
第18步汤汁浓缩后倒入鱼身即可。

地域特色

该菜品在胶东沿海地区尤为盛行,2021年豆果美食收录的经典做法中,强调使用当地产偏口鱼搭配传统红烧技法。沿海居民常在收汁阶段加入少量海鲜酱提升鲜味,内陆地区则倾向添加辣酱增加层次。

营养价值

每100克成品约含蛋白质18.2克、脂肪9.6克,其中偏口鱼提供优质蛋白质及ω-3脂肪酸。烹饪过程中使用的啤酒可使鱼肉质地更嫩滑,同時促进钙质析出。

红烧偏口鱼成品实拍

红烧偏口鱼成品图1
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上一道菜:花菜炒肉

下一道菜:豆豉油麦菜

菜品导读 ▽

概述
烹饪工艺
技术要点
制作方法
地域特色
营养价值
成品实拍

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