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红烧福寿鱼

以福寿鱼为主料制作的菜品

菜品概述

红烧福寿鱼是以福寿鱼为主料的家常红烧菜品。主料选用新鲜福寿鱼,辅以生姜、葱、白糖等配料,通过煎制、焖煮等烹饪工序制作而成。

该菜品需经去鳞、去内脏及腹部黑膜预处理,鱼身划刀后煎至两面金黄以定型增香。核心调味包含料酒、生抽、白糖等调和,辅以姜蒜、干辣椒焖煮入味。成菜色泽红亮,汤汁浓郁,肉质细嫩少刺,兼具酸甜咸香等复合口味。福寿鱼富含优质蛋白、维生素b族及叶酸,经红烧处理后降低腥味,兼具易消化特性,适合儿童及老年群体食用。

做菜菜网为大家免费整理收集9种红烧福寿鱼的制作方法。

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简介

福寿鱼(又名非洲鲫鱼),这种鲫鱼跟平時的白鲫鱼相比,白鲫鱼更加鲜甜,而且腥味相对轻點,但是碎小的鱼刺比较多,不适合小朋友和怕鱼刺的大朋友吃,做法更适合清蒸或者煮汤;福寿鱼相对腥味重些,但是碎小的鱼刺极少,适合小朋友和怕鱼刺的大朋友吃,做法上适合用红烧的方法。

菜品特色

味道浓郁,色泽明亮,肉质细嫩。

制作方法

做法【一】
材料福寿鱼、洋葱、姜、盐、糖、老抽、生抽、米酒
第1步杀好的福寿鱼切厚块,洗干净,特别是鱼肚黑黑的要刮干净。
第2步洋葱去皮,切大块
第3步姜去皮,切片
第4步锅中倒入适量油
第5步爆香洋葱跟姜片
第6步加入一碗水
第7步加盐
第8步再加糖
第9步滴入少许老抽
第10步以及少许生抽
第11步拌匀,烧开
第12步摆入鱼块
第13步淋入适量米酒去腥
第14步盖锅盖,大火烧开后转中火,焖煮12分钟即可。期间把鱼块翻一下,让另一面也入味。
做法【二】
材料福寿鱼、辣椒、姜、香葱、豆瓣酱、蚝油、盐
第1步鱼洗干净后用刀在鱼身划几刀。
第2步锅里放多點油,待油温高時进把鱼放进去煎炸。
第3步煎炸至俩面金黄就可以出锅了。
第4步用锅里剩下的油爆香姜,葱,辣椒。
第5步接着把鱼放进去,把葱和辣椒夹放在鱼身上面再加點水。
第6步等水开后沥上豆瓣酱,蚝油和盐就可以出锅了。
做法【三】
材料福寿鱼、葱、芫荽、辣椒、姜片、姜丝、调味料等
第1步把杀好的福寿鱼洗干净,尤其是鱼肚子的黑膜一定要弄干净,这样才不会有泥味。两边的鱼背斜着各划三刀。在鱼的两面和肚子都抹上少许盐。腌几分钟后把血水倒掉,肚子里塞些葱白和姜丝。
第2步把锅烧热后,拿两片姜擦直锅。再倒油。鱼的两面都拍些干生粉。然后放到锅里,用小火把两面都各煎几分钟后铲起来。
第3步在另一空碗里放进酱油,少许盐,糖,一點鸡精或蠔油。加入一碗清水和少许生粉拌匀后备用。
第4步锅里再倒些油,把剩下的姜片和葱白放进锅里爆香。把上面的酱汁倒进烧开后把煎过的鱼放进锅里,倒少许料酒,用中火焖15分钟左右,焖的時候,鱼的两面都要焖透,这样才入味。如果汁太稠了,要加點水。
第5步最后把辣椒丝,姜丝,剩下的葱段都放进锅里再焖2分钟,即大功告成。
做法【四】
材料福寿鱼、葱、姜、蒜、调味料等
第1步福寿鱼去鳞、去腮、去内脏,注意刮洗干净肚子里面的黑膜·生姜切丝,蒜拍扁切碎,葱切小段。
第2步在鱼身划几刀,便于入味,用盐涂遍全身,腌10分钟左右。
第3步锅中放油,预热,火一定要热旺。擦干鱼身,下油锅,煎至金黄。
第4步翻面继续把另外一面也煎至金黄。
第5步加水(水要没过鱼身的1/2)。大火煮开,盖上锅盖,转中小火3分钟。
第6步加生抽,加盐,放蒜,放姜。
第7步放葱白。
第8步再放葱叶,大火收汁。
第9步装盘,即可。
做法【五】
材料福寿鱼、生粉、豆瓣酱、鸡精、葱、芹菜、姜、蒜头、花生油、蚝油、胡椒粉
第1步蒜头拍散,葱和芹菜切小粒,姜切条备用。
第2步福寿鱼洗净洒上少许盐,胡椒粉抓匀腌制一下。
第3步将鱼两边均匀裹上生粉。
第4步热锅下油中火开始炸鱼,炸至一面小许金黄翻过另一面。
第5步炸好的鱼捞出。
第6步炉灶转大火待油温高起后将鱼复炸。
第7步复炸好的鱼沥油盛入盘中。
第8步锅里少许油煸炒一下蒜头和姜。
第9步加入一勺豆瓣酱。
第10步加入水煮开,少许盐,鸡精,蚝油调味,加盐调味前先试一下咸度较好。
第11步淀粉水勾芡。
第12步煮开后加入葱花和芹菜。
第13步搅拌均匀后淋在鱼上面。
第14步成品。
做法【六】
材料福寿鱼、姜、红椒、蒜、香菜、生抽、葱、料酒、蚝油、盐、鸡精
第1步买新鲜鱼并杀好,回来自己处理清洗干净,用厨纸擦干水份,抹盐料酒腌制五分钟
第2步香菜,葱,洗净切段,红椒切丝段,葱白切碎,姜蒜末准备好,用料酒两勺,生抽三勺,蚝油一勺,鸡精,盐兑成酱汁备用
第3步热锅下油,足够煎鱼便可,把鱼煎得两面金黄,把鱼盛碟,多余的油取出可再利用
第4步锅里留少许油,红椒和香菜梗迅速爆炒出香味,断生盛起备用,接着下少刚盛起的油下葱姜蒜末爆香后下备好的酱料加一碗水,待水开鱼下锅焖烧(火力中火),直至鱼软入味、汁浓稠盛起鱼留汁、备好的香菜梗红椒,葱叶段,香菜叶平铺鱼表面,最把热酱汁淋在香菜红椒葱段上,大功告成!
做法【七】
材料福寿鱼、剁椒、姜、蒜、葱、鸡精、孜然粉、生抽、料酒
第1步鱼杀好洗净,两面各割4刀,方便入味,割好刀花的鱼用盐、孜然粉、料酒腌制十分钟。
第2步红辣椒切碎(我觉得最好是用小红辣椒,够辣,我只买到了大红辣椒,不辣)。
第3步姜蒜都切好备用。
第4步热锅烧油,将鱼下锅煎至两面金黄后盛出。
第5步锅内再放入油烧热,爆香姜蒜,放入剁椒,加入少许清水,可加放少许盐。
第6步将煎好的鱼放入锅中,倒入生抽,盖上锅盖焖上两分钟。
第7步再放入鸡精,关火,装盘,洒上葱花就OK啦。
第8步来来来,这个请大家吃吧,味道真好呢!

营养价值

鱼肉含有叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物,并且它还具有易消化以及易吸收的特點,经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研究中发现,鱼肉中除了含有大量的碘之外,同時还含有丰富的多种维生素,比如像维生素a、维生素d和b族维生素等,除此之外还含有酶类、矿物质、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。

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上一道菜:干煸手撕杏鲍菇

下一道菜:家常红烧排骨

菜品导读 ▽

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