实践小贴士
1.如果不喜欢吃太软的土豆,可以先煮牛肉,半小時后再放土豆。
2.鸡汤可用鸡精加水代替,但要避免过咸,入锅之前最好尝一下。
3.一小锅牛肉建议放 1/5 瓶红酒
备注:
牛肉最好用盐和胡椒粉淹30分钟左右,这样味道更鲜美并且无腥味。
营养价值
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高機体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 牛腩、红酒 |
第1步 | 第一步:将牛腩洗净切成5厘米长,3厘米宽的肉块,锅中倒入可没过牛肉的凉水,大火将水烧开后,转中火,待牛肉中的血污完全煮开后(大约3分钟左右),捞出冲净,并沥干水分备用。 |
第2步 | 第二步:将锅洗净,倒入底油(约2汤匙),大火加热,待油4成熟時,改成中小火,放入姜片、蒜,煸炒出香味后,倒入番茄酱。 |
第3步 | 第三步:倒入绰好的牛肉,炒匀后倒入红酒,用中小火煮到红酒变得略浓稠時,放入百里香和香叶。 |
第4步 | 第四步:然后倒入可以没过牛肉的开水,调入黑胡椒和盐,大火烧开后,将锅盖盖上,转小火慢炖2小時即可。 |
第5步 | 第五步:一道美味可口的红酒炖牛肉就做好啦,味道绝对是一级棒,小火慢炖的牛腩肉味中已经侵入了红酒中那股淡淡的果香味,而且入口即化,那股好吃劲真的是无法能够用言语描述出来的,大家可以自己动手做做! |
第6步 | 配上一杯红酒,听着浪漫的音乐,吃着可口的红酒炖牛肉,很享受呢! |
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做法【二】 | |
材料 | 牛肉、红葱头、口蘑、胡萝卜、红酒、洋葱、清水、百里香、黄油、橄榄油、盐、胡椒粉 |
第1步 | 准备所有的材料,胡萝卜洗净切滚刀块,牛肉提前用清水浸泡,去掉血水,捞出后沥掉水分,最好用厨房纸沾掉水分 |
第2步 | 自动锅中放入橄榄油,启用手动模式,油热后放入红葱头 |
第3步 | 炒出香味后,红葱头盛出待用 |
第4步 | 放入黄油,放入洋葱块、牛肉,煸炒至牛肉变色,关火 |
第5步 | 除口蘑、红葱头外的材料,全部放入锅中,包括红酒 |
第6步 | 盖好盖子,接通电源后,启用“收汁。腐乳蹄”功能,自动锅开始工作 |
第7步 | 炖煮40分钟后,放入刚才炒过的红葱头、口蘑,盖好锅盖继续炖煮 |
第8步 | 烹饪程序结束后,会自动收汁,根据自己需要的汤汁情况,最后关掉电源,盛出即可 |
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做法【三】 | |
材料 | 牛腩、干红葡萄酒、大葱段、黑胡椒粉、冰糖、鸡精、干辣椒、陈皮、八角、花椒、桂皮、黄油、面粉、盐、蒜、香叶 |
第1步 | 牛腩切大块,准备调料。 |
第2步 | 牛腩放入冷水开大火烧开煮10分钟,去除血水浮沫,捞出清洗干净。 |
第3步 | 将辣椒、花椒、姜、陈皮、桂皮、八角、香叶装入料理过滤网里和牛肉一起放入砂锅, |
第4步 | 砂锅里倒入干红葡萄酒、冰糖、大葱段、蒜瓣、再注入冷开水,总量高出食材6里面左右。 |
第5步 | 大火烧开转小火慢炖2小時左右。 |
第6步 | 黄油30克加面粉30克搅拌好。 |
第7步 | 把炖好的牛肉汤汁捞出来,把搅拌好的面粉黄油放进砂锅,再放入盐、鸡精、黑胡椒粉汤汁搅拌均匀,煮至汤汁变得浓稠時,倒回牛腩拌匀。 |
第8步 | 出锅撒上葱花辣椒點缀即可。 |
第9步 | 成品 |
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做法【四】 | |
材料 | 牛肉、土豆、洋葱、红酒 |
第1步 | 牛肉和圆葱切大块。蒜随便的切碎。土豆切成细丝或者是非常薄的条(土豆里的淀粉在牛肉炖好后会完全的融化在汤汁里,让汤汁变的非常的浓稠,省去了最后类似勾芡的步骤)。 |
第2步 | 用厨房用的厚纸巾吸干牛肉上的水分(也可以用沾一层薄薄的干面粉来代替)。 |
第3步 | 大火将煎锅预热,最好是不锈钢锅。倒入足够的油可以覆盖锅底(不用担心,一会可以将多出来的油倒出去,但是现在油一定要多才能保证煎肉的顺畅)。油热后在锅底平铺一层牛肉,千万不能让牛肉重叠,一次煎不完可以分两次煎。刚放入锅内的牛肉不要去翻动它,也不要害怕粘锅,只要锅有提前预热到足够的温度是绝对不会粘锅的,除非你心急,还没有煎好就想翻个。等肉煎成了深深的棕红色就可以翻面了。 |
第4步 | 将煎好的牛肉先盛到盘子里,倒出锅中多余的油就可以炒圆葱了。这个時候可以用中火,并且加少量的盐来加速圆葱的软化。圆葱差不多软了以后放入蒜简单的翻炒后就可以下浓缩番茄酱了。简单的翻炒后放入红酒,牛肉汤,土豆丝,盐,黑胡椒和香叶煮开即可。 |
第5步 | 开盖煮开五分钟后(一定要敞着锅盖煮几分钟好让酒精气散发出去)。 |
第6步 | 盖上锅盖,用最小火慢慢的炖一个半小時。如果時间紧张一个小時就可以吃了。 |
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做法【五】 | |
材料 | 牛肉、红酒、洋葱、大蒜、培根、白平菇 |
第1步 | 将牛肉块、红酒、香叶、洋葱和大蒜混合均匀,密封后在冰箱放一个晚上。 |
第2步 | 先将培根炒至金黄搁在一边沥油备用,将牛肉捞出后用面粉裹好火后起油煎烹,煎至牛肉表面金黄。 |
第3步 | 做焦糖洋葱:起油锅,煎炒洋葱丁至微黄后,放入白砂糖和1-2勺鲜奶油,将洋葱煮熟,这样焦糖洋葱就做好了。 |
第4步 | 另起油锅将白平菇放入炒至微黄后加入培根肉。 |
第5步 | 最后将牛肉锅收汁,等到汁水粘稠成酱状,再用盐、胡椒调味一下,便可以上桌了。 |
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做法【六】 | |
材料 | 红酒、牛腱、芹菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、大蒜、番茄膏 |
第1步 | 蔬菜全部同等大小的方块。 |
第2步 | 牛肉切大块,用高温煎制。 |
第3步 | 加入百里香,倒入红酒炖制十分钟。 |
第4步 | 把胡萝卜洋葱和芹菜块放入锅中,煎到有香味,中间扔进去些许蒜瓣。 |
第5步 | 加入番茄块,翻炒成泥状。 |
第6步 | 锅中加入炖制好的牛肉,倒入适量清水炖煮至粘稠入味。 |
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做法【七】 | |
材料 | 牛肉、红洋葱、胡萝卜、土豆、番茄、香菜、盐、现磨黑胡椒、香叶、蒜、西餐综合香料、百里香、红酒、橄榄油、小麦粉 |
第1步 | 准备好全部食材; |
第2步 | 牛肉清洗干净,切成大块。我切了5块。然后用厨房用纸吸干表面水分; |
第3步 | 撒上适量盐和现磨黑胡椒,按摩片刻后腌制1小時; |
第4步 | 洋葱一切为四; |
第5步 | 番茄去皮后切小丁,蒜去皮; |
第6步 | 烤箱预热180度。锅内放适量橄榄油,中火加热; |
第7步 | 至锅内的油快要冒烟的時候,放入牛肉; |
第8步 | 大火将每面煎大约30秒,至四面焦黄,将牛肉取出; |
第9步 | 下入洋葱、蒜瓣,同样煎到外表金黄(如果此時锅里油不够了,可以再适量加點油); |
第10步 | 将牛肉倒回锅中,拌匀,加入适量盐和黑胡椒调味; |
第11步 | 加入面粉,翻炒均匀,至每块牛肉上都均匀的裹上一层面粉; |
第12步 | 将牛肉和洋葱倒入一个可以放进烤箱的锅中; |
第13步 | 将番茄倒入锅中,边炒边用勺子压一下,帮助番茄能更快的软烂,炒至汤汁稍稍收浓; |
第14步 | 将炒好的番茄泥倒入锅里,铺在牛肉上; |
第15步 | 然后放上香叶和各种香料; |
第16步 | 倒入红酒,酒的位置刚好与番茄泥齐平就可以了; |
第17步 | 盖上盖子或是锡纸,放入烤箱,中层,上下火,165~170度,烘烤2小時; |
第18步 | 時间快到時,将胡萝卜和土豆去皮,切滚刀块; |
第19步 | 取出锅子,加入胡萝卜和土豆块,稍稍拌匀,盖上盖子或者锡纸,再放入烤箱,烘烤1小時; |
第20步 | 時间到后,取出,试试牛肉的成熟度,能用叉子轻易的拨松,就可以了。根据个人口味,加盐和黑胡椒调味,撒上香菜碎,即可食用。 |
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