大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指..

黑豆能滋肾阴、润肺燥、解毒利尿、乌发黑发。核桃利于幼儿大脑发育、儿童多益智、成人可润肤黑发。..

黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛..

今分享一款：黑豆豆浆口感浓郁，营养看得见哦..

《本草纲目》中记载：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热..

主食材黑豆100克、清水800克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步..

黑豆的营养价值非常高，含有高蛋白、低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及人体所必需的多种氨基酸..

主食材黑豆适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

在传统黄豆豆浆基础上加入黑豆，喝起来清淡醇香，散发谷物天然的香气，经常饮用对身体非常有好处。..

主食材黄豆0&#.;5杯、黑豆0&#.;5杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

主食材黑豆1小把、大米适量、麦仁适量、红枣7个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

主食材黑豆1杯，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..