食材处理
香菇需提前泡发后切片或切丝,部分菜谱要求将香菇蒂单独切碎用于增香,处理后需挤干水分避免产生异味
青菜通常选用小棵品种,保留完整形态进行多遍冲洗,根部需重點清洗并浸泡十分钟去除杂质,部分做法会对半切开或焯水
辅助食材常搭配红萝卜切片用于装饰,葱姜蒜切末作为炝锅料
烹饪步骤
炝锅爆香:使用猪油或植物油加热至七成热,投入葱姜蒜末煸出香味,部分做法会先炒香菇碎提升底味
香菇煸炒:将处理好的香菇片下锅翻炒至变软,此过程可激发香菇的天然鲜味,部分菜谱建议提前焯水30秒缩短烹饪時间
青菜炒制:保持大火状态快速翻炒青菜,期间淋入少量开水防止粘锅,炒至断生即装盘垫底
调味收汁:在香菇中加入蚝油、盐、鸡精等调料,加水焖煮后勾芡形成浓稠酱汁,最后浇淋于摆盘的青菜上
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 香菇、上海青、玉米淀粉 |
第1步 | 准备上海青,香菇,蚝油,生抽。 |
第2步 | 上海青清洗干净,把每一颗一分为二切开,是如图。 |
第3步 | 锅中放适量清水,水开后放入上海青,加一勺盐,几滴油焯水1分钟。 |
第4步 | 香菇清洗干净去根部,表面割十字花刀。 |
第5步 | 用水焯2分钟捞出来备用。 |
第6步 | 准备料汁,碗中放特级生抽2勺。 |
第7步 | 蚝油2勺。 |
第8步 | 再加一小勺玉米淀粉,适量的水混合均匀。 |
第9步 | 把焯好的上海青摆入盘中。 |
第10步 | 锅中放少许油,倒入香菇煸炒一分钟。 |
第11步 | 加入混合好的料汁翻炒,大火收汁,出锅前加一點白糖调味。 |
第12步 | 把香菇摆在青菜上,倒入剩余的汤汁,蚝油香菇青菜制作完成。 |
第13步 | 鲜香味美,经典家常菜系,可以一试哦。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 香菇、青菜、葱、蒜、油、蚝油、盐 |
第1步 | 青菜香菇洗净备用。 |
第2步 | 香菇,葱蒜改刀待用。 |
第3步 | 锅中入油烧热,爆香葱蒜。 |
第4步 | 放入香菇炒软。 |
第5步 | 加青菜翻炒均匀。 |
第6步 | 放入蚝油继续翻炒。 |
第7步 | 出锅加盐调味即可。 |
第8步 | 家常美味,请您品鉴。 |
第9步 | 成品图。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 青菜、香菇、盐、蚝油、生抽 |
第1步 | 准备食材,香菇和青菜洗净备用 |
第2步 | 香菇去除根部划十字刀 |
第3步 | 锅里倒入清水大火烧开加入几滴食用油,三分之一茶匙要下青菜焯水煮至断生捞出备用 |
第4步 | 将青菜摆盘备用 |
第5步 | 锅里倒入少许底油下香菇煎一下 |
第6步 | 加入两茶匙蚝油翻炒均匀,加入一小碗水,一茶匙生抽 |
第7步 | 大火烧至汤汁浓稠 |
第8步 | 将烧好的香菇摆在青菜中间即可 |
第9步 | 成品 |
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做法【四】 | |
材料 | 上海青、干香菇、白糖、蒜头、蚝油、油、生抽 |
第1步 | 上海青洗净摘干净。 |
第2步 | 干香菇清水提前泡发软,蒜头切片备用。 |
第3步 | 炒锅倒入适量清水,放一勺白糖,大火煮开。 |
第4步 | 烧开的水中倒入上海青,焯熟备用。 |
第5步 | 焯熟的上海青摆盘备用。 |
第6步 | 炒锅热锅下油,放入切片的蒜头,爆出蒜头香味。 |
第7步 | 倒入泡软的香菇,中火翻炒。 |
第8步 | 准备一个小碗,倒入适量清水和两勺蚝油,拌匀一下。 |
第9步 | 调好的蚝油汁倒入,与香菇一起煮开。 |
第10步 | 煮开的香菇蚝油汁,倒入一勺生抽调味即可出锅。 |
第11步 | 装好碟的蚝油香菇青菜,最后把蚝油汁淋在青菜上,即可上桌。 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 青菜、香菇、生抽、生粉、蚝油、葱白、糖、蒜、菜籽油、清水、姜 |
第1步 | 鲜香菇剪去蒂,洗净,备用 |
第2步 | 青菜择去外层较大的叶片,洗净备用 |
第3步 | 香菇表面划十字花刀 |
第4步 | 青菜用刀纵切两半,较大的可切四瓣,备用 |
第5步 | 葱白一段洗净切葱末,蒜剥皮洗净切蒜蓉,姜去皮洗净切姜末备用 |
第6步 | 坐锅烧水,水开放入少许食用油,适量盐,放入青菜,氽烫洗一两分钟 |
第7步 | 青菜摆盘,方式大家可以脑洞大开各显身手 |
第8步 | 热锅冷油,放入葱末姜末蒜蓉,煸香 |
第9步 | 放入香菇,香菇面朝下,煎一会 |
第10步 | 取一碗,加入半勺生抽,两勺蚝油,一勺糖,适量清水搅拌均匀,尝下咸淡,适量添加一點盐分,加入少许生粉,拌匀 |
第11步 | 煸炒香菇,加入调料汁,中火煮五分钟左右,即可。这个根据个人喜好,喜欢这个汤汁的可以多留一點,拌饭很美味 |
第12步 | 香菇摆盘,剩余汤汁浇在青菜香菇上,即可。 |
第13步 | 成品 |
第14步 | 这道菜蒜香浓郁,青菜爽脆,香菇混合蚝油香味,富于肉感,十分美味。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 青菜、干香菇、猪油 |
第1步 | 准备原料 |
第2步 | 香菇泡发好之后切丝 |
第3步 | 青菜洗净即可不用切 |
第4步 | 锅中化入少许猪油,爆香葱花 |
第5步 | 先下人香菇炒香 |
第6步 | 火开大倒入青菜 |
第7步 | 中间淋入少许开水,加蚝油两大勺。 |
第8步 | 加入盐和鸡精关火出锅 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 香菇、青菜、葱、蒜、调味料等 |
第1步 | 青菜洗净,锅内放少量油,炒断生即可,放少量盐入味。 |
第2步 | 盛出摆盘,这也很关键,别嫌麻烦。 |
第3步 | 锅里再加少量油,爆香葱和蒜。放入香菇翻炒。 |
第4步 | 把香菇炒出一些水份時,放入二勺蚝油,一起炒。汤汁快收干時,放少许盐出锅。 |
第5步 | 摆在青菜中间,这道菜就做好了。 |
做法[七]详细图解 » |