食物营养成分
食物名称 | 汉堡面包 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 264 千卡 |
蛋白质 | 9.1 g |
脂肪 | 5 g |
饱和脂肪酸 | 1.1 g |
多不饱和脂肪酸 | 1.1 g |
单不饱和脂肪酸 | 1.3 g |
水分 | 33 g |
碳水化合物 | 48.8 g |
糖 | 2.2 g |
膳食纤维 | 1.5 g |
叶酸 | 48 μg |
生物素 | 1 μg |
钠 | 550 mg |
镁 | 31 mg |
磷 | 150 mg |
钾 | 110 mg |
钙 | 130 mg |
锰 | 0.5 mg |
铁 | 2.3 mg |
铜 | 0.13 mg |
锌 | 0.7 mg |
硒 | 9 μg |
碘 | 19 μg |
维生素b1(硫胺素) | 0.23 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.1 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.5 mg |
维生素b6 | 0.06 mg |
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 高粉、低粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐、黄油、酵母 |
第1步 | 面包機里放入鸡蛋。 |
第2步 | 加入牛奶对角放糖和盐。 |
第3步 | 加入面粉。 |
第4步 | 加入酵母。 |
第5步 | 面包機开启揉面20分钟。 |
第6步 | 加入黄油后揉面20分钟。 |
第7步 | 出膜。 |
第8步 | 放入温暖处发酵至二倍大后用手指嗯下后不回缩。 |
第9步 | 将面团分割后滚圆盖上保鲜膜醒发20分钟。 |
第10步 | 将醒发好的面团再次滚圆后放入汉堡模中放入温暖处发酵。 |
第11步 | 发酵至二倍大。 |
第12步 | 刷蛋液撒芝麻。 |
第13步 | 烤箱预热180度烤18分钟出炉。 |
第14步 | 成品。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 高筋面粉、牛奶、鸡蛋、盐、酵母粉、绵白糖、黄油、白芝麻 |
第1步 | 准备原材料。高筋面粉500克、盐3克、酵母粉8克、绵白糖40克、无盐黄油60克、牛奶250毫升、鸡蛋一个、白芝麻30克。 |
第2步 | 将除无盐黄油、白芝麻外的所有材料放入面包桶中。选择和面按钮。揉至面团表面光滑(大概20分钟)。 |
第3步 | 将无盐黄油放入桶内继续揉至面团表面光滑,用手可以拉出很薄的膜。 |
第4步 | 第一次发酵。发酵至面团体积两倍時即可。 |
第5步 | 将面团从面包機中取去。揉至气体排出。 |
第6步 | 分成十个相同大小的面团。 |
第7步 | 将小面团揉成馒头形状,进行第二次发酵。 |
第8步 | 发酵至两倍大小時,表面刷全蛋液,撒上白芝麻。 |
第9步 | 上下火、170度、中层烤20分钟即可。 |
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做法【三】 | |
材料 | 高筋面粉、黄油、白糖、发酵粉、白芝麻 |
第1步 | 把高筋面粉和发酵粉、无铝泡打粉混合均匀。 |
第2步 | 倒入200-300毫升左右的水,把混合好的面粉和成面团。 |
第3步 | 和成面团后,等着面团醒发----(把黄油融化待用) |
第4步 | 和好面团后,醒发10-15分钟,用手用力抓黄油和面团,把黄油抓进面团里,直到面团有了筋性。(如果有和面機,就用和面機和面) |
第5步 | 把面盆盖上盖子,等待发酵。发酵后,用手拍打面团,做排气处理 |
第6步 | 发酵好后反复揉面团,分成大小均匀,做成原型。 |
第7步 | 饧面团坯,等面包团二次发酵(就是又重新发起来) |
第8步 | 发酵好后在面包团上喷些水,然后蘸上芝麻。 |
第9步 | 烤箱预热5分钟,230度上下火,烤12-20分钟。 |
第10步 | 吃汉堡的時候,用面包刀切开即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 高筋面粉、牛奶、白糖、酵母、盐、鸡蛋 |
第1步 | 把牛奶鸡蛋白糖盐高粉酵母依次放入面包桶。 |
第2步 | 启动和面程序。 |
第3步 | 和成面团放温暖处醒发制两被大。 |
第4步 | 发好的面团。 |
第5步 | 把面团分成小剂子。 |
第6步 | 放在烤盘上醒发20分钟。 |
第7步 | 刷上蛋液。 |
第8步 | 撒上白芝麻。 |
第9步 | 烤箱提前预热五分钟,上下火160°烤25分钟。 |
第10步 | 成品图特别松软。 |
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做法【五】 | |
材料 | 面包粉、糖、盐、鸡蛋、耐高糖酵母、清水、黄油、芝麻 |
第1步 | 原料:中种面团面包粉、耐高糖酵母。 |
第2步 | 将酵母与清水混合均匀后,与面包粉混合,用筷子搅拌均匀,用保鲜膜包上放冰箱冷藏发酵。 |
第3步 | 这是已经发酵好的中种面团。 |
第4步 | 主面团原料:面包粉、糖、盐、鸡蛋、黄油、芝麻。 |
第5步 | 将中种面团与面包粉、糖、盐、鸡蛋混合,开始揉面团(视面团的软硬添加适量的水)。 |
第6步 | 揉至扩展阶段,加入黄油,继续揉面团。 |
第7步 | 揉至完全阶段時(也可以不用完全阶段,只要面团与黄油混合均匀,面团很有弹性即可),盖上保鲜膜自然环境下饧发。 |
第8步 | 当面团饧发至2倍大時,将面团移到面板上,按每个面团80克的重量分成若干个。将小面团揉光滑后盖保鲜膜静置15至20分钟。 |
第9步 | 取出一个小面团,将里面的气体排出。 |
第10步 | 将面团再次揉圆,表面稍有些粘手時。 |
第11步 | 放入装有芝麻的小盘中,轻轻按压,将面团的侧面也沾上些芝麻。 |
第12步 | 芝麻均匀的沾在面包表面上時,放烤盘上,用手按压面包的表面,将其按压得扁一些,因为汉堡面包要夹馅,所以面包不需要发得很高,吃的時候也方便。 |
第13步 | 依次做好余下的小面团。放入烤箱用饧发面团档进行饧发。饧发到10分钟的時候,可以用手再次轻轻按压。饧发至两倍大時取出,烤箱预热上火180度,下火160度,预热完成后,面包放入烤箱烤制15至18分钟,表面呈现金黄色時取出晾凉即可密封保存或食用。 |
第14步 | 成品。是不是比面包店卖得实惠呢,满满的芝麻,金黄的色泽。面包从三分之一处横切,夹上自己或家人喜欢的馅料,美美的早餐或休闲點心都是很诱人的。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 高筋面粉、白砂糖、酵母粉、鸡蛋、盐、奶粉、水、黄油、芝麻 |
第1步 | 面粉、糖、酵母粉、盐、鸡蛋、水、奶粉放一起。 |
第2步 | 搅拌成絮状。 |
第3步 | 揉成面团,放黄油继续揉。 |
第4步 | 面团盖上保鲜膜发酵2小時。 |
第5步 | 发酵好的面团。 |
第6步 | 面团排气分成六份,团成圆形。 |
第7步 | 表面刷水,沾上芝麻(自己家种的芝麻不是很白),二次发酵2小時。 |
第8步 | 发酵好了,白胖白胖的! |
第9步 | 烤箱上火160度下火180度烤15分钟。 |
第10步 | 好吃! |
第11步 | 成品图。 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 高筋面粉、鸡蛋、酵母粉、黄油、牛奶、盐、绵白糖、白芝麻 |
第1步 | 准备原材料。 |
第2步 | 将除无盐黄油、白芝麻外的所有材料放入面包桶中。选择和面按钮。揉至面团表面光滑(大概20分钟)。 |
第3步 | 将无盐黄油放入桶内继续揉至面团表面光滑,用手可以拉出很薄的膜。 |
第4步 | 第一次发酵。发酵至面团体积两倍時即可。 |
第5步 | 将面团从面包機中取去。揉至气体排出。 |
第6步 | 分成十个相同大小的面团。 |
第7步 | 将小面团揉成馒头形状,进行第二次发酵。 |
第8步 | 发酵至两倍大小時,表面刷全蛋液,撒上白芝麻。 |
第9步 | 上下火、170度、中层烤20分钟即可。 |
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