海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了..

海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥..

海参营养丰富，含有5多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地..

冬季天气寒冷，此时喝粥最养生又暖身，在多数人的心目中，海鲜、肉类是副食，粥是主食，其实，二者..

今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参小米粥大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医..

海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，可以起到修复和再生的功能，如..

海参小米粥，营养丰富好吸收，是一道比较高级的滋补佳品。..

小米粥本身就是进补粥，加上海参起到抗衰老、抗疲劳，是款进补佳品。做法简单，有煮粥程序的电饭锅..

一天一海参，强体又健身在我们威海地区，吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。海参这道美味..

冬季是进补的黄金季节，冬季天气干燥，而海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，可让我..

主食材即食海参1个、小米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

海参和小米都具有温补的效果，既适合老人日常的滋补，也适合月子里的滋补；以海产品作为滋补品，要..

冬季进补时间到，别等失去了健康，再去寻找健康哦。..

主食材即食海参3个、小米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

期末考试喽，爸爸妈妈们肯定也做好一切后勤保障，吃好睡好，来一道海参小米粥，做法不难，营养鲜美..

主食材即食海参100克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

暖胃滋养的海参小米粥，一招儿去腥，早餐喝一碗，一天都元气满满我说早餐做个海参小米粥，我家先生..

用前几天发好的海参煮碗粥给自己补一补身体..

海参，属海参纲（l），是生活在海边至8米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻..

小米自古以来就是滋补佳品，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米又叫粟..

主食材海参1只、小米20克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材即食海参200克、浓醇高汤适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制..