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粉丝拌菠菜

以粉丝、菠菜为主料制作的菜品

菜品概述

粉丝拌菠菜主要食材是粉丝、菠菜。制作简单,可做为家常菜,不失为夏天的上好菜肴。

做菜菜网为大家免费整理收集8种粉丝拌菠菜的制作方法。

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食材明细

粉丝

菠菜

红辣椒

菜品特色

烹饪简单

制作方法

做法【一】
材料菠菜、粉丝、盐、大蒜、糖、蚝油、醋、酱油
第1步菠菜洗干净放开水里过一下变颜色了再放凉水里。
第2步粉丝用开水煮一下。
第3步菠菜挤干水份切一刀。
第4步粉丝煮好过一下凉水切几刀。
第5步把所以的调料放一个小碗里面,烧开热倒进去就行了。
第6步把调料倒进菠菜粉丝里面。
第7步拌均匀就可以了。
做法【二】
材料菠菜、粉丝、蒜末、红尖椒、花椒粒、香醋、生抽、白糖、花生碎、芝麻
第1步菠菜,粉丝烫熟,切段。
第2步准备蒜末,花椒粒,尖椒碎,花生碎。
第3步将蒜末,尖椒碎,花生碎,芝麻,花椒粒(油炝完把花椒粒拣出来)放在菠菜上,热油炝一下。
第4步拌匀后的成品。
做法【三】
材料菠菜、粉丝、调味料等
第1步粉丝放入温水中浸泡十分钟。
第2步锅中水开后盐和一點點油,放入粉丝煮三分钟捞岀过凉水。
第3步放入菠菜焯水半分捞岀。
第4步锅中放少许油,放入蒜末和小米椒煸香。
第5步放入熟芝麻翻炒几下。
第6步粉丝剪小段和菠菜放入碗中,放入酱油、生抽、蚝油、胡椒粉和味精。
第7步放入炒香的蒜末小火椒。
第8步拌匀之后即可。
第9步成品图。
做法【四】
材料菠菜、粉丝、生抽、盐、花椒油、辣椒油、味精、蒜末、醋、糖、芝麻
第1步菠菜洗净去根焯水,菠菜很嫩,水开放进去烫一下即可,捞出投凉控水备用
第2步粉丝入开水锅中烫软捞出投凉控水备用
第3步菠菜攥干水分入容器中加入粉丝,蒜末
第4步加入生抽和盐,味精,花椒油和辣椒油,芝麻,糖,醋拌匀即成
第5步成品图
做法【五】
材料粉丝、菠菜、红辣椒
第1步菠菜去根,及坏损菜叶,洗净切大段备用;粉丝一小把用水泡软,备用。
第2步锅内放入水、一點點盐和油,至沸腾,放入菠菜,飞水后放入冰水中备用;粉丝在开水中煮后,放入冰水中备用。
第3步将沥干的菠菜及粉丝(将一小部分粉丝,放在另一个碗或盘中),放在一起,依个人口味加入盐,鸡粉,香油,拌均;将分出的那一小部分粉丝单独用上述调料拌均,注意此時盐要少放或不放。
第4步装盘。先将单独拌好的粉丝盘放在盘底,再将拌好的菠菜粉丝装入盘中,最后将洗净的小红辣椒用剪子剪成小圈,放在菜顶部,即可。
做法【六】
材料菠菜、粉丝、盐、生抽、大蒜、辣椒油、香油、香醋
第1步锅里先烧一些热水,将粉丝泡在热水中。水不要烧开,烧到感觉微微有些烫就可以了。
第2步小园菠菜剪去根部,洗干净。这种菠菜看起来不起眼,但是口感却是异常的鲜甜。没错,是甜,鲜的发甜。
第3步锅中清水烧开,放入菠菜焯水。
第4步焯好水的菠菜,过一下凉白开,挤干水分。如果你的菠菜比较大颗,那就需要切成段。
第5步控干水分的粉丝切成段,放入菠菜中。
第6步调一碗料汁:大蒜切末放入碗中,调入辣椒油,生抽,酱油,香醋,香油,盐。搅拌均匀。
第7步将料汁倒入到菠菜粉丝中,拌均匀。
第8步拌好的菠菜粉丝。
第9步装盘。
做法【七】
材料菠菜、粉丝、烤花生米、胡萝卜、油辣子、生抽、醋、蒜头、姜、十三香、香油
第1步准备好所需要的材料
第2步粉丝提前用清水泡至软
第3步水烧开把粉丝焯熟,捞起过凉水备用
第4步菠菜和胡萝卜丝焯断生
第5步粉丝和菠菜、胡萝卜丝挤干水份放大盆中
第6步把辅料中所有的材料混合拌均匀(姜、蒜拍碎)
第7步和花生米一起倒入盆中
第8步用筷子翻拌均匀即可
第9步装盘即可,非常的开胃

营养价值

营养丰富

小贴士

1、为家人制作夏天凉拌菜,要注意蔬菜水果的清洁;

2、飞水時的水中加入少量盐和一滴油,可使蔬菜的色泽更好;

3、飞水后的蔬菜放入冰水中,可提升蔬菜色泽和口感;

4、用剪子剪辣椒可避免辣椒籽到处飞,同時形状也更好;

5、很多人夏天胃口不好,在为家人制作凉拌菜時,建议装盘要用心,使菜菜们在“形”上就有提升胃口的作用。

粉丝拌菠菜成品实拍

粉丝拌菠菜成品图1粉丝拌菠菜成品图2粉丝拌菠菜成品图3
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上一道菜:多芒小丸子

下一道菜:话梅芸豆

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营养价值
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