功效
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素c、维生素b1、b2等。维生素c能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素a原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起時，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
冲泡
1、掰取五分之一片，放入250ml左右玻璃杯，可根据个人口味调节；
2、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰。
3、泡太浓可加水稀释，连续饮用三个月为佳，连果子一起吃下去更好！
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、盐 |
| 第1步 | 准备材料。 |
| 第2步 | 柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。 |
| 第3步 | 将柠檬放在盐水中浸泡2小時，冲洗干净。 |
| 第4步 | 将柠檬两头切去后，再切成薄片。 |
| 第5步 | 以一层柠檬，一层蜂蜜的方式，放入干净的玻璃瓶中。 |
| 第6步 | 将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。 |
| 第7步 | 每次泡水喝的時候取两片柠檬，再倒些浸过柠檬的蜜，用温开水冲泡饮用。 |
| 做法[一]详细图解 » | |
| 做法【二】 | |
| 材料 | 柠檬、纯蜂蜜、盐 |
| 第1步 | 把用到的材料准备齐全 |
| 第2步 | 柠檬用盐搓洗干净擦干净水份切成薄片状 |
| 第3步 | 把柠檬块放入密封罐中，放一层柠檬片倒一层蜂蜜。依此类推把全部的柠檬片放完为止 |
| 第4步 | 把盖子密封好，放入冰箱冷藏。冷藏3天后食用较佳 |
| 第5步 | 想喝的時候，从冰箱取出一块倒入温水或者冷水。一杯甜甜的美容佳品就出来了。 |
| 做法二详细步骤 » | |
| 做法【三】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、调味料等 |
| 第1步 | 原材料：柠檬一颗，瓶子一个，水果刀一把。柠檬用盐搓洗干净，晾干水分。盒子清洗干净，晾干水分，不能有油。 |
| 第2步 | 在柠檬的顶端开口。 |
| 第3步 | 开口朝下把柠檬汁挤到干净的瓶子里。 |
| 第4步 | 把剩下的柠檬连皮一起切成小块放在瓶子里。 |
| 第5步 | 倒入蜂蜜。 |
| 第6步 | 蜂蜜刚好盖住柠檬为宜。 |
| 第7步 | 盖上盖子，放在冰箱里3天后即可兑温开水水一起喝了。 |
| 做法[三]详细图解 » | |
| 做法【四】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、调味料等 |
| 第1步 | 柠檬用水清洗一下； |
| 第2步 | 为了清洗的更干净，食用盐在柠檬上面搓搓，在用清水清洗一下； |
| 第3步 | 柠檬去掉头尾，切成薄片。 |
| 第4步 | 干净的玻璃密封罐上涂一层蜂蜜； |
| 第5步 | 一层蜂蜜，一层柠檬片，依次放入，最后放冰箱里； |
| 第6步 | 渴的時候，来一杯柠檬蜂蜜水；滋润滋润吧~~ |
| 做法[四]详细图解 » | |
| 做法【五】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、盐 |
| 第1步 | 柠檬用温水洗净 |
| 第2步 | 放盐揉搓去蜡 |
| 第3步 | 切片放入玻璃器皿中 |
| 第4步 | 放入蜂蜜搅拌均匀密封保存 |
| 第5步 | 冷藏口味更佳 |
| 做法[五]详细图解 » | |
| 做法【六】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、精盐 |
| 第1步 | 做柠檬茶的材料。 |
| 第2步 | 把柠檬放到清水中，加入适量精盐浸泡一会儿。 |
| 第3步 | 柠檬洗净搽干表面的水份。 |
| 第4步 | 柠檬剥去表皮，去掉白膜。 |
| 第5步 | 把柠檬皮切成细丝，果肉切成片状。 |
| 第6步 | 切好的柠檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干净，搽干水份。 |
| 第7步 | 把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要没过柠檬。 |
| 第8步 | 把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。 |
| 第9步 | 做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。 |
| 做法[六]详细图解 » | |
| 做法【七】 | |
| 材料 | 柠檬、白糖、红茶包、蜂蜜、调味料等 |
| 第1步 | 原料图：柠檬、白糖、红茶、蜂蜜。 |
| 第2步 | 柠檬洗干净擦干，在无油无水的刀板上切成薄片。 |
| 第3步 | 取个适合的容器，每放入一片柠檬，撒上一层白糖，最后把多余的白糖全部倒入。 |
| 第4步 | 盖上盖子，覆上保鲜膜，入冰箱腌制两天成蜜柠檬。 |
| 第5步 | 泡上一壶红茶，凉至温热。 |
| 第6步 | 取一两片柠檬，同時倒入少许蜜汁，冲入茶水，调入适量蜂蜜即可。 |
| 做法[七]详细图解 » | |
品饮
1、柠檬片花茶（五分之一片）+枸杞（20粒）=甘甜爽口，美白养颜
2、柠檬片花茶（五分之一片）+粉玫瑰（5朵）=润肤美白活血
3、应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服；
4、有化痰止咳，生津，健脾的功效；
5、支气管炎、百日咳、维生素c缺乏症、中暑烦渴；
6、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
7、美白牙齿，助消化
8、泡过的果肉还能敷脸，能去角质和色斑哦！
