营养价值
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特點,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克, 维生素a360国际单位。还含有维生素b1、维生素b2、维生素e、尼克酸等。虾皮的营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷 1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。
注意事项
1. 先处理虾,煎去虾须, 再剪开虾背(这样更易入味),从虾背的二、三节处挑出虾线,加入盐、料酒和姜片一起腌制;
2. 烧锅油,将腌好的虾炸至变色且表壳微微收缩后捞出; 同時处理好摆盘配料: 白果和西兰花焯水;
3. 锅中留少许油,爆香姜葱末,加入番茄酱煸炒,这样有利于番茄红素的吸收;再加入适量水,熬煮番茄汤汁,并加入盐等调味;
4. 下入刚炸锅的大虾,一直开大火,让番茄汁渗入到大虾中的同時汁收浓, 直到想要的程度。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 大虾、亨氏番茄酱、白糖、盐、水 |
第1步 | 先晒晒这次的试用品亨氏番茄酱 |
第2步 | 大虾冲洗干净,剪去须子和尾巴 |
第3步 | 油烧热,放葱花,挤入半袋番茄酱 |
第4步 | 放入盐和白糖调味 |
第5步 | 放入大虾翻炒均匀,大火收汁 |
第6步 | 冒着热气出锅喽~ |
第7步 | 来张年夜饭大合照 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 虾、番茄酱、番茄沙司、盐、糖、料酒 |
第1步 | 准备食材:主料:虾600g |
第2步 | 配料:番茄酱70g、蕃茄沙司70g、盐5g、糖30g、料酒3勺。 |
第3步 | 处理食材:剪去虾的眼睛。 |
第4步 | 剪去虾枪。 |
第5步 | 开背。 |
第6步 | 去除沙线,将虾清洗干净,控干水份备用。 |
第7步 | 开火,热锅凉油。 |
第8步 | 油温在五成热時将虾倒入,开始煎制。直到煎透,两面金黄。 |
第9步 | 依次烹入料酒,糖,盐,轻轻翻炒,再加入番茄酱和蕃茄沙司,翻炒至每只虾都均匀的裹满酱汁,出锅。截止到此我们就可以享用了。如果想将这道菜变身为一道高大上的宴客菜,我们就再来做个装盘设计吧。 |
第10步 | 取一段黄瓜,对半剖开。 |
第11步 | 黄瓜切面朝下,切一头相连的连刀片。(两刀相连,第三刀切断。) |
第12步 | 如图所示。 |
第13步 | 把中间那片朝里头卷起来。 |
第14步 | 装盘。 |
第15步 | 菜品颜值瞬间提高五颗星。 |
第16步 | 红红彤彤的颜色,酸酸甜甜的口感很是喜庆,节日餐桌宴请宾客会让我们很有面子哟!(END) |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 大虾、盐、葱、姜、糖、番茄酱、油、淀粉 |
第1步 | 虾去头须,沙线洗净 |
第2步 | 葱切段,姜切片 |
第3步 | 锅入油烧热,下入葱姜爆香 |
第4步 | 下入大虾,两边煎至发红 |
第5步 | 调碗汁(番茄沙司,糖,盐,水,搅匀)倒入锅内,待汤汁剩少许,淋水淀粉,捡出葱姜装盘完成。 |
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做法【四】 | |
材料 | 大虾、番茄、姜蓉、糖、盐、油 |
第1步 | 准备好的材料,番茄切丁,姜切蓉,虾开背去虾线 |
第2步 | 热油暴香姜,虾煎两面焦黄 |
第3步 | 虾腰弯,焦黄起锅 |
第4步 | 热油炒番茄加糖,慢火炒出茄汁 |
第5步 | 虾回锅一起闷煮,下盐调味,收汁起锅就可以 |
第6步 | 起锅装盘 |
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做法【五】 | |
材料 | 大虾、番茄、料酒、白糖、盐、油 |
第1步 | 鲜虾和番茄。 |
第2步 | 虾剪去虾须虾枪等,用牙签挑去虾肠虾线; |
第3步 | 把虾全部处理好备用; |
第4步 | 番茄去皮剁成蓉; |
第5步 | 热油锅,入鲜虾先煎一会儿,洒上料酒,煎至虾壳表皮变脆盛出; |
第6步 | 倒入番茄蓉,先炒几下后加盖煮约10分钟; |
第7步 | 至茄汁浓稠,加盐、糖调味炒匀; |
第8步 | 倒入煎好的大虾,炒匀后略煮一会儿即可出锅。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 明虾、番茄酱、葱、姜、蒜、盐、味精、鸡精、料酒 |
第1步 | 备料:大明虾、葱切段、姜蒜切片。 |
第2步 | 把虾去除下线放如盘中。 |
第3步 | 放入葱、姜、蒜、盐、味精、鸡精、料酒。 |
第4步 | 放入蒸锅蒸10分钟。 |
第5步 | 热锅中放入少许的油吗,加入番茄酱和少量的水,搅和均匀,将蒸好的虾倒入酱中翻炒均匀。 |
第6步 | 盛盘即可。 |
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做法【七】 | |
材料 | 大虾、番茄酱、大蒜、盐、白糖、面粉、花生油 |
第1步 | 大虾放點盐,料酒稍微腌一会,亨氏番茄酱,大蒜备好。 |
第2步 | 锅里放入花生油,烧热。 |
第3步 | 把虾均匀的沾上干面粉。 |
第4步 | 放到油里炸至金黄,捞出备用。 |
第5步 | 锅里放油,加入蒜米烹香。 |
第6步 | 加入亨氏番茄酱。 |
第7步 | 加入白糖,炒拌均匀。 |
第8步 | 放入炸好的大虾拌匀。 |
第9步 | 好吃的番茄大虾好了。。。。。。。。。。。。。。。。 |
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