食材配方
豆渣窝窝头的主料配比存在细微差异,但均以豆渣为核心:
豆渣与玉米粉、面粉的常见比例为1:1至1:1.5(如150克豆渣配150克玉米面)
多数配方添加白糖(10-50克)或蜂蜜调味,少量使用酵母(1-3克)或泡打粉辅助发酵
液体原料包括温水、牛奶,用量需根据豆渣含水量调整(通常为50-120毫升)
工艺要点
豆渣处理:需使用滤干水分的生豆渣,若含水量过高可减少液体添加量
发酵控制:冬季需延长发酵時间或使用烤箱辅助,发酵完成标志为面团出现密集气孔
塑形技巧:捏制窝窝头時需保持底部孔洞通畅,避免蒸制時受热不均
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 玉米自发馒头粉、豆渣、鸡蛋、炼乳、芝麻 |
第1步 | 500克自发玉米馒头粉与200g豆渣拌匀,加入一个鸡蛋、1茶匙黑芝麻、2茶匙炼乳、3茶匙白糖、2汤匙调和油、适量的桂花和100ml温水一起拌成雪花片。 |
第2步 | 揉成面团,盖上湿巾饧发20分钟。 |
第3步 | 案板上撒干的面粉,将饧发好的面团压扁。 |
第4步 | 将面团切成条。 |
第5步 | 长条揉圆,滚上干面粉。 |
第6步 | 排列整齐,切成大小均匀的剂子。 |
第7步 | 将剂子揉圆,排出气体,松弛5-10分钟。 |
第8步 | 用拇指转出一个凹坑,食指和中指在外面压,另外一只手托着,一边转一边捏压,使得厚薄均匀,做成窝窝头。 |
第9步 | 做好的窝窝头。 |
第10步 | 蒸屉抹油,摆好窝窝头。 |
第11步 | 锅里放适量的水,烧开后,放入蒸屉。 |
第12步 | 盖上盖子,大火蒸12分钟转小火2-3分钟关火,继续焖2-3分钟再出锅。 |
第13步 | 黄灿灿、香喷喷的豆渣玉米窝窝头,透着芝麻的香气出锅了!我狼吞虎咽一口气吃了5个。 |
第14步 | 五谷豆浆榨出的豆渣,里面有黄豆、花生、小米、玉米片、红枣,与玉米面混匀后,味道超好,营养丰富。 |
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做法【二】 | |
材料 | 豆渣、玉米粉、面粉、糖、水 |
第1步 | 豆渣、糖、玉米粉、面粉入碗中。 |
第2步 | 分次加入水和面,活成光滑的面团,面粉吸水性不同,适当增减。 |
第3步 | 面团不要太软,不容易成型,把面团分成45克每个。 |
第4步 | 取一个攥在大拇指上,整形。 |
第5步 | 看看可爱的窝窝头。 |
第6步 | 正面效果,醒10分钟。 |
第7步 | 锅中笼屉刷油,摆入蒸锅,蒸20分钟左右。 |
第8步 | 金灿灿的窝窝头出锅。 |
第9步 | 添加點配料,把风干肠、黄瓜、胡萝卜切粒,还添加了玉米粒。 |
第10步 | 锅烧热加油烧热后葱花爆香。 |
第11步 | 加入食材翻炒,加盐、料酒等翻炒后出锅。 |
第12步 | 菜准备好了。 |
第13步 | 装入窝窝头。 |
第14步 | 别小看这窝窝头,营养均衡哦。 |
第15步 | 白萝卜牛肉汤、草莓、鸡蛋、窝窝头,早餐开始…… |
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做法【三】 | |
材料 | 黑豆渣、玉米面、白糖、泡打粉 |
第1步 | 材料准备好。 |
第2步 | 玉米粉倒入豆渣里。 |
第3步 | 加入白糖,加入一點點泡打粉(千万别放多,会发苦的)。 |
第4步 | 合成面(有點散,不过没关系)。 |
第5步 | 抓起一小撮团成团,做成窝头的形状。 |
第6步 | 放入铺了玉米叶(纱布也可以)的锅里,盖上锅盖,水开15---20分钟即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 豆渣、中筋面粉、玉米面、绵白糖 |
第1步 | 准备食材。 |
第2步 | 把所有食材,加入盆中。 |
第3步 | 先拌匀,再慢慢添加清水。边添加边搅动拌。 |
第4步 | 揉成团。 |
第5步 | 分每个约50克剂子 |
第6步 | 手上粘些水,搓一下面团,拇指在中间压一下,拇指在里面,轻轻捏,做成窝窝头。 |
第7步 | 依次做好的窝窝头生坯。 |
第8步 | 开水上锅,蒸约15分钟即可。 |
第9步 | 可以吃喽。配點菜更好啦。 |
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做法【五】 | |
材料 | 黄豆、玉米面、清水、低筋面粉、豆渣、砂糖 |
第1步 | 100克黄豆提前浸泡4小時以上 |
第2步 | 把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆機里 |
第3步 | 按下豆浆機的“免滤湿豆”功能键 |
第4步 | 豆浆機工作完毕就有细腻的豆浆 |
第5步 | 豆浆过滤出来的豆渣取150克 |
第6步 | 把豆渣、玉米面、低筋面粉和砂糖混合 |
第7步 | 要根据面团的粘合度添加液体,把所有的材料混合成面团 |
第8步 | 将面团滚圆,用大拇指按一个洞洞,旋转做成厚度均匀的窝窝头形状,放在蒸盘里 |
第9步 | 蒸锅大火烧开水后,把蒸盘放在蒸锅上,中火蒸15-18分钟即可 |
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