做法【一】 | |
材料 | 面粉、豆沙馅、酵母、温水 |
第1步 | 将酵母(大约5克)用温开水调开,倒入面粉中,合好面,加水量为面团不粘手为宜,面团盖好并发酵至2倍大,取出揉出气泡,擀成长圆形。 |
第2步 | 将豆沙馅做成条状,如果粘手可以加入些面粉易成形。放到长圆形的面片上。 |
第3步 | 将面片把豆沙馅包起来,不能外露馅料,并整形。 |
第4步 | 用刀粘面粉切成小段,放置二十分钟,蒸锅水开后上屉蒸十分钟即可。 |
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做法【二】 | |
材料 | 面粉、清水、酵母、玉米油、豆沙馅 |
第1步 | 面粉,酵母粉,清水,玉米油一次性加入揉面盆中,早晚天气比较冷,气温低的時候和面可以选择温水和面,水温不能高,微微温热不烫手为宜,过高的水温会让酵母失去活性,这样面就发不起来了。 |
第2步 | 先用手将面团混合成絮状,然后倒在硬一點的台面上,将面絮揉成面团,一开始的面团会有些粗糙。 |
第3步 | 继续揉面,大约五到十分钟,面团就会变得十分细腻光滑,用刀将面团切开,可见切面也光滑细腻,没有气孔,揉面到这个状态就可以了。 |
第4步 | 揉好的面团慢慢搓成长条状,你想得到多大的小馒头,就把面团搓成怎样粗细。 |
第5步 | 搓到合适的粗细后就停下,用擀面杖将面团擀平,不要擀太薄,能包裹住一层豆沙馅就可以,给面团翻个面,挤入一排豆沙馅。 |
第6步 | 面团两端捏紧,稍微滚动一下又会恢复成圆条状,用刀切出一个个小剂子即可,小馒头的雏形就出来。 |
第7步 | 把小馒头稍微整理一下两端,挤得圆润些,就可以上蒸笼醒发了,置于温暖湿润的环境中,醒发约30分钟即可。 |
第8步 | 待馒头醒发至原来的1·5倍大小就可以上锅蒸,水开后蒸6分钟即可,蒸好马上打开锅盖馒头也不会回缩。 |
第9步 | 我们做的馒头比较迷你,所以蒸制的時间也比较短,这个方法也可以做成大馒头,蒸的時间相对要延长一些,一般30克大小的生馒头胚大约需要蒸10分钟。 |
第10步 | 成品 |
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做法【三】 | |
材料 | 面粉、酵母、白砂糖、温水、自制豆沙 |
第1步 | 温水245克,酵母5克,白砂糖10克,搅拌匀。 |
第2步 | 倒入面粉500克。 |
第3步 | 揉成光滑的面团(揉一百下以上) |
第4步 | 发酵2倍大小。再次揉面团,(揉一百下)排汽。 |
第5步 | 取部分面团,揉成长条,按扁。 |
第6步 | 把自制豆沙搓长条,放入面团中间。 |
第7步 | 上下两边捏紧,切2断(因为很长),稍微搓圆搓长。 |
第8步 | 均匀切块,翻过来,按圆按扁。 |
第9步 | 静置发酵2倍大小。 |
第10步 | 不想浪费豆沙,可以做花环状豆沙卷。 |
第11步 | 大火蒸15分钟,焖5分钟即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 中筋面粉、水、红豆沙、糖、酵母 |
第1步 | 先把酵母放入水中搅拌均匀(温水更好),再把糖倒入面粉中,然后把水少量多次的倒入面粉容器内,边倒水边用筷子搅拌面粉成絮状,再揉成面团至表面光滑(大概5分钟左右),用保鲜膜把面团的容器封好,待发面,面团发至两倍大呈蜂窝状,大概需要1个小時左右(具体時间看面团的发面情况)面团发好后,取出再次揉面团让它完全排出气泡,盖上放置10分钟左右。这時面团柔软性很强,一按能快速回弹。 |
第2步 | 把面团搓成长条,用擀面杖压平,擀的尽量薄些。把豆沙拿出来也搓成长条放在面皮上,喜欢就放多些。再把面皮把卷起来,两边捏紧,跟下图一样。最后用切刀把它切成小块块。再整理下两边。 |
第3步 | 放入装有冷水的蒸笼锅内,盖上锅盖再次醒发20分钟左右,开火蒸10分钟左右,关火在焖5分钟左右。 |
第4步 | 这時再揭开锅盖取出,就可以吃啦! |
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做法【五】 | |
材料 | 中筋面粉、温水、酵母、糖、猪油、豆沙 |
第1步 | 主料中所有的食材都放入面包機中,启动揉面功能。 |
第2步 | 面团揉至光滑,启动面包機发酵功能。 |
第3步 | 時间结束后,面团发酵至两倍大。 |
第4步 | 中间搓一个洞,不回缩,面团就发酵好了。 |
第5步 | 取出面团,再次排气,揉至光滑的面团。 |
第6步 | 擀成长条形。 |
第7步 | 中间放上豆沙馅,包起。 |
第8步 | 搓成细长条。 |
第9步 | 切成均匀的小剂子,小馒头生胚就好了。 |
第10步 | 依次摆入蒸锅中,中间留好空隙,再次发酵20分钟后,凉水上锅,出汽后蒸12分钟,再虚蒸3-5分钟即可开锅。 |
第11步 | 好了。 |
第12步 | 小巧可爱的馒头就好了。 |
第13步 | 成品图。 |
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豆沙小馒头
以面粉、豆沙等为主料制成的食物




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