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豆角炖排骨

东北传统炖菜,以排骨、豆角为主料

菜品概述

豆角炖排骨是源自东北地区的家常炖菜,以猪排骨和豆角为核心食材,搭配葱姜蒜、花椒粉等调料,通过焯水去腥、煸炒增香、炖煮收汁等工序制作而成,具有咸鲜醇厚的风味特征。该菜品选用排骨作为主料,通过半小時以上的小火慢炖使肉质软烂,豆角充分吸收肉汁,形成荤素均衡的搭配。2025年豆果美食平台发布的菜谱显示,部分做法会加入粉条、土豆、玉米等配料形成地域性变体。

做菜菜网为大家免费整理收集6种豆角炖排骨的制作方法。

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食材配比

主料需选用新鲜猪肋排500克与豆角1000克形成2:1比例搭配,确保肉菜均衡。辅料包含香葱半根、料酒15毫升、花椒粉5克、食盐适量及干粉条50克,其中粉条需提前用温水浸泡软化。部分做法会添加五花肉50克以增加油脂香气。

烹饪工艺

制作过程包含五个关键环节:

肉类预处理:排骨需冷水下锅,加入料酒煮沸后撇去浮沫,此步骤可有效去除血水腥味

豆角处理:热锅宽油煸炒豆角至表皮微皱,使其充分吸收油脂香气

调味阶段:依次加入焯水后的排骨、生抽30毫升、黄豆酱20克及胡椒粉3克进行翻炒

炖煮控制:加入清水至淹没食材三分之二高度,大火煮沸后转小火慢炖20分钟(该時长参考2025年豆果美食标准做法)

收汁调味:最后放入泡发的粉条,撒入葱花并依据个人口味补充食盐完成收汁

制作方法

做法【一】
材料排骨、豆角、调味料等
第1步食材,焯水捞出洗净的排骨,豆角。
第2步准备葱姜八角。
第3步起锅放油下葱姜八角煸香。
第4步下入排骨翻炒,多翻炒一会,去腥。
第5步烹黄酒,加入生抽,老抽上色,放糖炒匀。
第6步加入热水炖煮,加點盐入底味。
第7步等排骨炖至能轻松吃,加入豆角继续焖煮。
第8步焖煮至豆角软烂成熟,再尝尝味,调味,收汁,放入鸡精即可翻炒出锅。
第9步成品!太香了!排骨软烂,豆角鲜香。
做法【二】
材料排骨、豆角、油、盐、花椒大料、香叶、肉桂、老抽、生抽、料酒、葱、姜、蒜
第1步猪排骨解冻,冷水浸泡出血水,冲洗干净备用。
第2步排骨冷水入锅,水开焯1-2分钟,捞出時迅速过冷水,保持肉质紧实。
第3步铁锅加入适量的油,爆香各种调料、葱、姜、蒜,加入排骨翻炒,喷料酒,少许老抽翻炒均匀。
第4步加入适量的水大火烧开,小火慢炖30分钟以上。
第5步豆角去掉首尾,在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复清洗干净。豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
第6步排骨炖约30分钟左右,下入豆角,大火烧开,小火炖熟豆角。
第7步出锅時加入盐、生抽、蘑菇粉调味,关键的一步要加葱末、蒜末、香菜末调味。
第8步出锅装盘。
做法【三】
材料豆角、排骨、土豆、玉米、姜、酱油、鸡精、胡椒粉、盐
第1步准备工作,因为我在国外,没有买到扁的豆角,四季豆没有豆角好吃
第2步将排骨洗净,用水抄下
第3步将锅中加油,蒜放入锅中炒出香味,将豆角放入锅中炒变色。
第4步再将锅中加入水、加入排骨、土豆和姜,加入调料。
第5步顿大概二十分钟以上就好了。口味因人而异
做法【四】
材料排骨、豆角、姜、大蒜、生抽、酱油、料酒、盐、鸡精
第1步排骨洗净备用;
第2步豆角洗净择段备用。
第3步锅入一點油,先把豆角炒一下。
第4步炒至断生的样子盛出备用。
第5步另热油锅,放姜和蒜片爆出香味。
第6步放入排骨炒至变色,加少许料酒、生抽和酱油调味,盛出备用。
第7步把炒好的排骨和豆角放入电饭锅里。
第8步加适量清水,炖40分钟左右。
第9步出锅前放盐和鸡精即可。
做法【五】
材料排骨、豆角、红椒、姜、蒜、葱、生抽、料酒、蚝油、番茄酱、白糖
第1步材料准备好
第2步豆角切段,红椒切丝,姜和蒜切片
第3步排骨冷水下锅,放姜片、葱结、料酒煮出血水捞出控干
第4步锅里热油,放排骨煸炒
第5步炒至排骨微焦放姜蒜同炒
第6步随后调入生抽、蚝油、番茄酱
第7步兑入清水煮开
第8步放入豆角,小火焖煮50分钟
第9步放入红椒,调入白糖,开大火一边翻炒一边收汁
第10步待汁收到浓稠即可
做法【六】
材料猪净排、豆角、老抽、生抽、海鲜酱油、蒸鱼豉油、蚝油、冰糖、盐、鸡精、味精、十三香
第1步排骨洗净添水。
第2步入高压锅可以用炒锅煮1个小時先大火烧开后小火慢煮。
第3步豆角控干。
第4步入油锅。
第5步先大火过油后中火把豆角炒至出虎皮。
第6步控干排骨。
第7步入油锅。
第8步10滴左右老抽。
第9步一瓶盖生抽。
第10步两瓶盖海鲜酱油。
第11步一瓶盖蒸鱼豉油。
第12步两瓶盖蚝油。
第13步八块冰糖。
第14步大火先收汁上色。
第15步加入开水大火烧开火小火煮半小時。
第16步放入调料后大火收汁入味。
第17步出锅。

风味特征

成品呈现棕褐色泽,排骨肉质酥软脱骨,豆角保持完整形态但内部充分入味。汤汁浓稠度介于清汤与勾芡之间,咸鲜味中带有淡淡酱香。粉条的加入使菜品兼具主食功能,部分东北家庭会直接将汤汁拌饭食用。

营养价值

每100克菜品约含蛋白质12克、脂肪8克、碳水化合物15克,适合作为冬季高热量膳食。豆角提供的膳食纤维与排骨中的胶原蛋白形成营养互补。

器具选择

传统做法使用铸铁锅进行烹制,锅体厚重的特性有利于保持恒温慢炖。现代家庭多选用电压力锅缩短制作時间,但风味层次较传统方法略有差异。建议使用直径28厘米以上的深口炒锅以确保食材均匀受热。

豆角炖排骨成品实拍

豆角炖排骨成品图1
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上一道菜:豆瓣鱼

下一道菜:豆角烧肉

菜品导读 ▽

概述
食材配比
烹饪工艺
制作方法
风味特征
营养价值
器具选择
成品实拍

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