当前位置:首页 > 菜谱大全 > 冬瓜薏米老鸭汤

冬瓜薏米老鸭汤

汤类菜品

菜品概述

冬瓜薏米老鸭汤是一道以老鸭、薏米、冬瓜为主料,辅以葱、姜、陈皮、盐等配料的传统汤类菜品。主料需经焯水去腥后与配料炖煮,常见烹饪方式包含煸炒鸭肉后加开水慢炖或砂锅武火煮沸转文火煲制,炖煮時间约1.5至2小時,最后加入冬瓜煮熟调味。制作時注重食材预处理,如薏米需提前浸泡,冬瓜保留瓜皮以增强消暑效果。

该汤品结合中医“药食同源”理论,具有清热解毒、健脾祛湿、滋阴养胃的功效,夏季饮用可消暑解热。薏米利水渗湿,冬瓜清热解暑,老鸭滋阴补虚,三者搭配实现祛湿不伤阴的食疗效果。部分菜谱通过添加蜜枣或白胡椒粉平衡腥味,适应现代低盐饮食需求。

做菜菜网为大家免费整理收集7种冬瓜薏米老鸭汤的制作方法。

冬瓜薏米老鸭汤cover-1
冬瓜薏米老鸭汤cover-2
冬瓜薏米老鸭汤cover-3
冬瓜薏米老鸭汤cover-4
冬瓜薏米老鸭汤cover-5

制作方法

做法【一】
材料老鸭、冬瓜、薏米、盐、陈皮
第1步将老鸭切块。
第2步冬瓜连皮切大块。
第3步薏米洗净。
第4步所有材料入锅,猛火烧开,撇去浮沫,文火炖1个半小時加盐调味就好了。
做法【二】
材料鸭腿、冬瓜、薏米、陈皮、姜、料酒、盐、味精
第1步准备原料。
第2步先把薏米、陈皮洗净浸泡备用。两片姜切碎末加一大汤匙料酒泡成姜汁酒备用。
第3步冬瓜切厚一點的片备用。
第4步鸭腿剁成块,加料酒、姜片焯水后捞出冲洗干净。
第5步炒锅加一點油烧热放入鸭块煎至略微焦黄(如果油迸溅得厉害,就用锅盖挡一下,以免烫伤)。
第6步倒入姜酒汁,立即盖上锅盖,(热锅突然倒入凉的姜酒汁会油花四溅)晃动锅子,锅内略平静后,将鸭肉盛出。
第7步将鸭块放入汤锅或砂锅内,加入足量的水,大火烧开,转小火炖煮1—1·5小時。
第8步将泡好的陈皮抠掉白嚷放入汤锅。
第9步同時放入泡好的薏米,继续小火炖煮15—20分钟。
第10步放入冬瓜,炖至冬瓜熟透,加盐,味精调味即可。
做法【三】
材料老鸭肉、冬瓜、薏米、麦冬、老陈皮、姜、调味料等
第1步备好食材:薏米可以提前泡一晚。
第2步鸭肉剁成大块切去肥油及皮,加料酒焯水,洗净,切3片姜。
第3步冬瓜洗净表面那层白色的,连皮切大块。
第4步将所有食材放入电饭煲中加适量的水,煲2小時。
第5步最后切记要放入一小块老陈皮,这是汤的灵魂。
第6步汤好了,调點盐即可,可撇去表面的油。
第7步成品图。
做法【四】
材料老鸭、冬瓜、薏仁米、玉米须、白茯苓、红枣、盐、鸡精、姜片、料酒、葱花
第1步食材洗净,冬瓜切块,老鸭剁块。
第2步冷锅倒入冷水,放入2片姜,料酒、鸭肉大火烧开煮3分钟,去除血水浮沫。
第3步捞出清洗干净待用。
第4步取一小口大砂锅,放入鸭肉、薏仁米、白茯苓、玉米须、姜片、红枣、倒入冷水超过食材10—15公分。大火烧开转小火慢炖一小時,放入冬瓜继续炖20分钟关火,加盐、鸡精、葱花调味即可。
第5步成品。
做法【五】
材料老鸭、冬瓜、薏米、姜、盐、胡椒粉
第1步1、薏米提前几小時泡发,把老鸭洗净,剁成块。姜洗净拍散。
第2步2、剁好的鸭肉放入沸水中焯一下,洗去血沫。
第3步3、把洗好的鸭肉放入砂锅中,加上适量水和拍散的姜块。大火烧沸,小火慢炖。
第4步4、冬瓜去皮去瓤洗净切块备用。
第5步5、鸭肉快熟時,放入淘洗好的薏米和冬瓜。盖好盖子继续煲30分钟左右至冬瓜熟烂
第6步6、放入盐和胡椒粉调味即可。(喜欢味精和鸡精的可以放一點)
第7步成品图
做法【六】
材料鸭肉、冬瓜、薏米、姜、盐、鸡粉、料酒
第1步薏米适量洗净后加清水在碗中泡浸2小時
第2步鸭肉斩成块,煲汤的不用斩太小
第3步将鸭肉放入碗中,加一勺料酒焯一下水,然后将焯过水的鸭肉冲洗干净备用
第4步冬瓜适量去籽洗干净后切成大块,姜一小块拍扁
第5步将鸭肉、薏米、姜放入汤锅中,一次性加足量的开水烧开,大火煮四五分钟后转小火煲半小時,此時汤色变浓
第6步再将冬瓜放入汤锅中,小火继续煲15分钟
第7步最后调入盐和鸡粉
第8步成品图
做法【七】
材料鸭子、薏米、冬瓜、葱、姜、干辣椒、盐、开水
第1步鸭子切块,开水下锅焯烫3分钟,捞出冲去血沫子备用。
第2步砂锅内少量油,烧热下葱姜,辣椒炒香。
第3步放入鸭块,翻炒均匀。
第4步加入稍多开水,大火再次烧至开锅。
第5步薏米提前浸泡4小時,开锅后下锅,转小火慢炖一个半小時。
第6步加入冬瓜,调入适量食盐,炒匀后再炖10分钟即可。
第7步盛出。
声明:冬瓜薏米老鸭汤的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:东北粘豆包

下一道菜:炒秋葵

菜品导读 ▽

概述
制作方法

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜