当前位置:首页 > 菜谱大全 > 蛋煎馒头片

蛋煎馒头片

以馒头和鸡蛋为主料的传统家常菜品

菜品概述

蛋煎馒头片是以隔夜馒头和鸡蛋为主料的煎制类家常美食,通过切片、裹蛋液、煎制三道核心工序完成制作。将馒头切成1厘米厚片后浸入蛋液,其中蛋液可依口味添加盐、糖或牛奶,使用中小火煎至双面金黄,成品口感外酥内软且带有蛋香。该菜品因制作快捷(全程5-15分钟)且能有效利用剩余食材,常被作为早餐或快捷餐食。根据调味差异衍生出咸香、甜味两种主流版本,可搭配蜂蜜、炼乳或番茄酱食用。

做菜菜网为大家免费整理收集6种蛋煎馒头片的制作方法。

蛋煎馒头片cover-1
蛋煎馒头片cover-2
蛋煎馒头片cover-3
蛋煎馒头片cover-4
蛋煎馒头片cover-5

原料处理

选用隔夜或冷冻馒头更易切片定型,切片厚度建议保持在0.8-1.5厘米区间

冷藏后的馒头片中心松软,能更好吸收蛋液

鸡蛋与馒头配比为每1个馒头使用1-2个鸡蛋

调味变化

咸鲜口味可通过添加胡椒粉、孜然粉等香料调味

甜味版本建议在煎制完成后淋蜂蜜或炼乳

搭配番茄酱可中和油腻感

制作方法

做法【一】
材料馒头、鸡蛋、食用油
第1步馒头切片2~3cm厚。
第2步鸡蛋打碎放入盘中,筷子搅拌均匀。
第3步切好的馒头片正反面沾匀蛋液。
第4步放入锅中正反面煎至金黄即可。
第5步蛋煎馒头片就做好了。
做法【二】
材料馒头、鸡蛋、盐、植物油
第1步馒头切厚片
第2步鸡蛋加盐打散
第3步馒头片裹匀蛋液
第4步锅内油稍热就可以下锅煎制了
第5步待两面金黄就可以出锅了,控油上桌!
第6步成品图!
做法【三】
材料馒头、鸡蛋、盐
第1步馒头切片!
第2步鸡蛋两个!
第3步放入些许盐搅拌均匀!
第4步把馒头片再蛋液里面沾一下!
第5步锅内放入油,烧热之后摆上馒头片,然后改成小火,一面煎好了再翻面,看到变成金黄色即可!
第6步成品欣赏!
做法【四】
材料馒头、煎蛋、油
第1步馒头切片。
第2步鸡蛋打散,把馒头片在鸡蛋液里两面粘一下。
第3步锅中稍加油,把馒头片放进去。两面金黄就可以啦。
第4步成品。
做法【五】
材料馒头、鸡蛋、盐、花椒粉、炼奶、油
第1步柔软的馒头三个,切指宽的片,平整的切面好操作。
第2步鸡蛋两个磕入大碗中,准备炼奶。
第3步鸡蛋里加入盐、花椒粉、炼奶,搅拌均匀。
第4步放入一片馒头,浸泡,然后反面浸泡。
第5步热锅热油,依次放入浸了蛋液的馒头片,小火煎。
第6步待地面金黄,反面继续煎到金黄即可,趁热吃吧。
做法【六】
材料鸡蛋、馒头、盐、油
第1步鸡蛋打在盘里加盐搅匀,馒头切片。
第2步馒头片放在蛋液里,翻面,使之都裹上蛋液。
第3步平底锅放油,中小火煎制。
第4步底部蛋液凝固金黄,翻面。两面金黄即可。
第5步成品图。

烹饪技巧

冷冻馒头无需解冻即可切片,低温状态能保持形态完整

蛋液添加牛奶可使成品更酥脆,但需控制用量以防蛋液过稀

使用不粘锅可减少油量摄入

剩余蛋液可浇在馒头片间隙处避免浪费

食用场景

作为早餐搭配牛奶、豆浆等饮品

家庭宵夜快捷食品

儿童餐食备选方案

处理剩余馒头的常见烹饪方式

营养特性

每100克约含碳水化合物25克、蛋白质7.3克

通过鸡蛋补充馒头缺乏的动物蛋白

煎制过程中控制油温可减少油脂吸附量

蛋煎馒头片成品实拍

蛋煎馒头片成品图1蛋煎馒头片成品图2
声明:蛋煎馒头片的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:蛋黄酱

下一道菜:大骨头汤

菜品导读 ▽

概述
原料处理
调味变化
制作方法
烹饪技巧
食用场景
营养特性
成品实拍

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜