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蛋黄焗南瓜

菜品

菜品概述

蛋黄焗南瓜是一道特色名菜,属于粤菜或苏菜,是用南瓜与蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。是许多饭馆酒店菜单上常见的美食,烹制方法不算复杂,也适合居家烹饪。

做菜菜网为大家免费整理收集18种蛋黄焗南瓜的制作方法。

蛋黄焗南瓜cover-1
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蛋黄焗南瓜cover-5

原料

南瓜、咸鸭蛋。装饰物:香菜

调料

鸡粉、食用油、盐。

制作方法

做法【一】
材料南瓜、咸鸭蛋、调味料等
第1步准备好材料。
第2步南瓜切半,去皮,切条。
第3步锅内倒入油,烧热。
第4步将南瓜条倒入油内小火炸熟。
第5步炸得稍变软,捞出晾凉。
第6步从咸鸭蛋中剥出蛋黄。
第7步锅内留底油。
第8步油热,小火,将蛋黄倒入锅内炒散。
第9步加入少量盐。
第10步加入适量味精。
第11步将南瓜条倒入锅内,轻轻翻炒,使其均匀裹上蛋黄,出锅即可。
做法【二】
材料南瓜、咸鸭蛋黄、调味料等
第1步倭瓜半个去皮切成片,我认为这种绿皮的倭瓜的比黄皮的南瓜更软糯香甜些
第2步放入干淀粉拌匀
第3步油烧热,放入南瓜片炸熟
第4步炸好的南瓜片
第5步咸鸭蛋黄3个蒸熟
第6步趁热用勺碾成沫
第7步锅内少许油,放入蛋黄炒至起沫,倒入炸好的南瓜片翻炒均匀即可
第8步出锅
做法【三】
材料蛋黄、南瓜、淀粉、食用油、盐
第1步南瓜洗净去掉耔。
第2步切条,拌入粉芡。
第3步热锅倒入食用油,炸制到熟。
第4步蛋黄的图片忘记拍摄了,蛋黄倒點料酒上笼蒸制7分钟,出来小勺碾碎,锅内倒油,倒入蛋黄炒制到冒泡泡,就可以放入炸制好的南瓜条了,撒入少许的盐粒,翻炒就好了。
做法【四】
材料南瓜(小金瓜)、熟咸鸭蛋黄、玉米淀粉或生粉、盐(沙南瓜汁用)、白糖(可不用)
第1步南瓜选择这种
第2步去皮去瓤,切成宽条
第3步加一點點盐,用小菜篮底下用碗接着,沙出南瓜水控一会儿
第4步咸鸭蛋黄捣碎
第5步南瓜条控干,喜欢甜的加一點儿白糖,加淀粉
第6步拌匀一定要这个状态(湿漉漉的不可以,淀粉量在这里自己要掌握好,少了炸不出脆皮)
第7步烧热油瓜条下锅转小火炸
第8步南瓜条炸熟为止(此時皮是脆的)
第9步全部炸完这个状态
第10步锅里留一丁點儿油(千万不能多)开小小火
第11步捣碎的盐蛋黄下锅,边炒边用锅铲推动出沫
第12步炸好的南瓜条下火小小火炒匀、每条南瓜都沾上蛋黄即可
第13步可以发挥想象摆盘,装盘欧啦
做法【五】
材料南瓜、咸鸭蛋黄、食用油、淀粉
第1步南瓜切成一厘米左右条状备用
第2步三个咸鸭蛋黄倒成泥状备用
第3步南瓜条用清水煮至八成熟捞出控干水份,然后均匀粘裹淀粉
第4步粘淀粉的南瓜条入油锅炸至金黄色捞出
第5步蛋黄泥在锅内炒至起泡泡倒入炸好的南瓜条,均匀粘上蛋黄,不能用锅铲翻,否则会断。轻推就可以了。
做法【六】
材料南瓜、咸蛋黄、调味料等
第1步南瓜用勺刮干净
第2步切均匀的片,凉水下锅,开了以后煮个三分钟,(我切的大概有筷子头那么厚),捞出备用
第3步咸蛋黄隔水蒸十分钟,晾凉,切碎,喜欢香點的可以多放几个蛋黄,我用了三个。
第4步锅里放油,稍稍多點,放入蛋黄炒至起泡
第5步就这样!
第6步放入煮好的南瓜,加少许盐和鸡精调味,翻炒几下,轻轻的,不然南瓜会烂的
第7步大功告成!
做法【七】
材料南瓜、咸鸭蛋黄、芝士粉
第1步蛋黄放入碗内,盖保鲜膜,入蒸锅蒸5分钟,焖5分钟。
第2步将蛋黄用勺背碾碎。
第3步南瓜去皮、去种子,切成块。
第4步用刀将种子部分切掉。
第5步修整去掉内瓤。
第6步切长方形条。
第7步放入芝士粉。
第8步晃动盘子,使其裹匀。
第9步放入淀粉,晃动盘子,使其裹匀。
第10步平底锅烧热,倒入油,将南瓜一个一个放入,炸至金黄。(成熟好的南瓜,很容易就炸好,一分钟左右)
第11步捞出,控油,放厨纸上吸油。(一个一个摆开,不然两个很容易粘连哦!)
第12步平底锅留少许底油,放入蛋黄,煸炒。
第13步放入炸过的南瓜条,放入少许白糖调味。
第14步将蛋黄裹满南瓜条全身,即可出锅。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

养生宣言

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

蛋黄焗南瓜成品实拍

蛋黄焗南瓜成品图1
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上一道菜:脆皮豆腐

下一道菜:宫廷桃酥

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