食材处理
主料选用整棵娃娃菜(1-2棵或500克),需切除根部后手工撕分菜帮与菜叶,或采用斜刀切片、顺长切条等刀工处理方式。辅料标配包含红辣椒丝、葱姜蒜末,核心调味料为陈醋(1-1.5茶匙),部分版本添加白糖提鲜、蚝油增香。
技术要点
火候控制:2024年资料指出需全程大火防止菜叶出水过多,成菜色泽需保持鲜亮
醋投放時機:2022年操作指南明确要求白醋须在勾芡步骤添加,避免过早挥发酸味
食材替代:红辣椒可用干辣椒替代,地瓜粉与玉米淀粉均可作为勾芡材料
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 娃娃菜、葱末、姜末、蒜末、干辣椒、大料、盐、糖、醋 |
第1步 | 备食材 |
第2步 | 葱、姜、蒜切末,娃娃菜洗净顺长切 |
第3步 | 坐锅烧热,入油烧至7成热,下葱姜蒜末干辣椒丝大料煸香 |
第4步 | 倒入娃娃菜,放醋、糖、盐中火翻炒均匀 |
第5步 | 炒至娃娃菜成熟即可 |
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做法【二】 | |
材料 | 娃娃菜、醋、葱、酱油、盐、芝麻 |
第1步 | 娃娃菜、葱、CUCU原醋、酱油、盐、芝麻等原料备好。 |
第2步 | 锅中热油。 |
第3步 | 倒入葱花爆香。 |
第4步 | 待香味出来后,将切好的娃娃菜倒入翻炒至软。 |
第5步 | 倒入少许酱油调色。 |
第6步 | 倒入3汤匙CUCU原醋调味。 |
第7步 | 将菜品均匀翻炒,并撒入些许芝麻,即可出锅食用。 |
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做法【三】 | |
材料 | 娃娃菜、小葱、油、酱油、香油、香醋、米醋、盐、鸡精 |
第1步 | 准备白菜1颗,小葱一根 |
第2步 | 每片白菜用刀从中间切开 |
第3步 | 洗净,我是放在淘米水中洗的第一遍 |
第4步 | 洗净放入盘中沥水 |
第5步 | 油锅加热,把沥好水的白菜放入锅中炒 |
第6步 | 炒到白菜变蔫,加入适量的盐,米醋哦,香醋,酱油,翻炒,加入鸡精, |
第7步 | 小葱切成小段 |
第8步 | 将炒好的白菜放入盘中,撒上葱花,即可 |
第9步 | 成品 |
第10步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 娃娃菜、醋、糖、干红辣椒丝、盐 |
第1步 | 备食材 |
第2步 | 娃娃菜洗片开,葱姜蒜切末 |
第3步 | 娃娃菜纳入碗中,备干辣椒丝 |
第4步 | 锅入油烧热,炝入葱姜蒜和干红辣椒煸香 |
第5步 | 下娃娃菜 |
第6步 | 倒入醋炒匀 |
第7步 | 放糖和盐翻炒均匀 |
第8步 | 出锅装盘 |
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做法【五】 | |
材料 | 娃娃菜、朝天椒、蒜瓣、花生油、盐、醋 |
第1步 | 娃娃菜洗净备用 |
第2步 | 大蒜切块,朝天椒切碎备用 |
第3步 | 锅底热油,爆香蒜瓣 |
第4步 | 放入娃娃菜,炒至断生; |
第5步 | 放入盐、朝天椒、酱油、最后加醋,翻炒均匀,即可 |
第6步 | 装盘 |
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做法【六】 | |
材料 | 娃娃菜、玉米油、姜、干红辣椒、花椒、盐、生抽、陈醋、葱、蒜 |
第1步 | 娃娃菜一棵。 |
第2步 | 从中间切开,菜帮部分揭开,摆齐。 |
第3步 | 纵切成丝。 |
第4步 | 娃娃菜洗一下,控水备用。 |
第5步 | 锅内适量油烧热,姜葱蒜,花椒,干红辣椒炒香。 |
第6步 | 娃娃菜放入,翻炒几下。 |
第7步 | 适量盐,生抽,陈醋调味。 |
第8步 | 快速翻炒几下关火盛盘。 |
第9步 | 成品。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 娃娃菜、盐、醋、糖、葱、姜、花椒、鸡精、干辣椒 |
第1步 | 娃娃菜清洗干净。 |
第2步 | 改刀备用。 |
第3步 | 娃娃菜下锅焯水。 |
第4步 | 起锅烧油下入花椒,干辣椒,葱姜炒香。 |
第5步 | 下入娃娃菜翻炒均匀。 |
第6步 | 加盐,醋,白糖。 |
第7步 | 翻炒均匀加鸡精调味即可。 |
第8步 | 出锅装盘完成。 |
做法七详细步骤 » |