营养价值
这是薄蛋淋饼最基础的做法,变通一下吃法,还可以裹上有“内容”的辅料,诸如油条、薄脆或是酱肉大葱等等,武汉豆皮就是薄蛋饼中包裹了炒制的加料糯米饭,还可以继续“变通”下去,把葱花换成自己喜欢的蔬菜、泡菜、虾仁、火腿碎之类,亦如法式薄蛋饼那样做成甜味的,配搭鲜果或果酱食用,于是,就这样“变通”下去,直至可口为止!
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡蛋、面粉、小葱、盐、鸡精、油、水 |
第1步 | 小葱洗净切碎备用。 |
第2步 | 碗里加入200g面粉。 |
第3步 | 打入三个鸡蛋加入适量盐。 |
第4步 | 再加入适量鸡精和水。 |
第5步 | 搅拌成均匀无疙瘩的面糊。 |
第6步 | 加入葱花搅拌均匀。 |
第7步 | 平底锅刷油。 |
第8步 | 倒入面糊煎至两面金黄。 |
第9步 | 成品。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鸡蛋、葱花、面粉、牛奶、盐、白胡椒粉、食用油 |
第1步 | 食材如上图 |
第2步 | 小葱洗净切葱花 |
第3步 | 葱花放完里,放2勺面粉。 |
第4步 | 打入两个鸡蛋 |
第5步 | 搅拌后倒入适量的牛奶 |
第6步 | 搅拌均匀 |
第7步 | 放少许盐和白胡椒粉搅拌均匀 |
第8步 | 平底锅刷少许食用油 |
第9步 | 倒入调好的面糊 |
第10步 | 全程小火煎,表面凝固如上图。 |
第11步 | 翻面煎 |
第12步 | 两面金黄即可,出锅切块。 |
第13步 | 装盘。 |
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做法【三】 | |
材料 | 鸡蛋、葱、面粉、盐、温水 |
第1步 | 先打好鸡蛋,再在碗中放葱花和盐,搅均。 |
第2步 | 倒上温水,再次搅拌。 |
第3步 | 搅拌好后,加入面粉,搅均。 |
第4步 | 在锅里均匀刷上一层油,待油热后,然后上锅煎,煎至两面金黄即可出锅。 |
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做法【四】 | |
材料 | 面粉、鸡蛋、盐、水、葱花 |
第1步 | 把适量的面粉加水调匀,调制牛奶状,醒10分钟 |
第2步 | 葱花,切好备用。 |
第3步 | 把调制好的,面粉浆,加入适量的盐,倒入锅中,随着锅转出成一个圆形。小火。 |
第4步 | 待锅中的面饼成型之后,用手拿起锅晃动一下,能晃动的時候,把锅里的面點饼翻过来。 |
第5步 | 鸡蛋一个打好,备用。 |
第6步 | 把打好的鸡蛋调匀,倒入锅中,均匀的,平摊在面饼上,然后撒上葱花。 |
第7步 | 待看见,锅里的鸡蛋液,要干的時候,迅速的翻一个面,五秒钟,然后起锅。 |
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做法【五】 | |
材料 | 鸡蛋、面粉、葱花、水 |
第1步 | 准备适量面粉 |
第2步 | 用清水将面粉1稀释成面糊 |
第3步 | 打入2个鸡蛋搅匀 |
第4步 | 然后加适量葱花盐,搅匀 |
第5步 | 最后加一點花生油 |
第6步 | 准备好面糊,程度是不干不稀最适宜 |
第7步 | 电饼铛提前预热倒入面糊倒入面糊 |
第8步 | 2面烙至金黄色 |
第9步 | 转盘 |
第10步 | 颜色很诱人 |
第11步 | 色香味俱全 |
第12步 | 成品。 |
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做法【六】 | |
材料 | 鸡蛋、面粉、葱花、油、盐、味精、清水 |
第1步 | 准备材料备用 |
第2步 | 把面粉和葱花都倒进鸡蛋盆里 |
第3步 | 加水适量搅拌成糊状 |
第4步 | 电饼档开中小火,倒入全部面糊,用木头锅铲推成圆薄片 |
第5步 | 推完成的样子 |
第6步 | 盖盖焖两分钟 |
第7步 | 鼓起来就是可以翻面了 |
第8步 | 锅铲插底部翻过来 |
第9步 | 盖盖焖两分钟 |
第10步 | 出锅切片成品图 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 面粉、鸡蛋、小葱 |
第1步 | 材料:面粉,鸡蛋,葱,盐,水,鸡油 |
第2步 | 鸡蛋打破放在大碗里,搅拌准匀,葱花切碎,葱花、鸡蛋、面粉混合 |
第3步 | 加入水拌成可流动的糊状。加盐调味,再加少许鸡油拌匀,加鸡油饼不粘锅,味道也好 |
第4步 | 煎锅加热在锅里抹一层鸡油,倒入面糊 |
第5步 | 煎锅左右摇晃两圈,使面糊均匀地扑在锅里,这样,面糊就自然成一张饼的样子了,用小火,等面糊定形好,(如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一點水。) |
第6步 | 待一边凝固后翻个面 |
第7步 | 加點鸡油,再翻个面加點鸡油,当饼两面变成金黄色,就熟了。非常简单。 |
第8步 | 如果吃辣的可以加點辣椒酱,就更香了。 |
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