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虫草花蒸排骨

以排骨、虫草花为主料的家常蒸制菜品

菜品概述

虫草花蒸排骨是以猪排骨和虫草花为核心食材的传统蒸制菜肴,其制作工艺包含食材预处理、腌制调味与分步蒸制三个主要环节。该菜品普遍采用排骨切块后与虫草花分层摆盘,通过生抽、料酒、淀粉等基础调料腌制入味,搭配南瓜、姜丝等辅料提升风味层次。蒸制時间根据器具不同存在20-30分钟差异,成品以肉质鲜嫩、菌香馥郁为主要特征。

做菜菜网为大家免费整理收集8种虫草花蒸排骨的制作方法。

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食材处理

排骨需切块后浸泡半小時去除血水,部分做法建议使用清水冲洗至肉质发白^

虫草花需提前清水浸泡去除人工染色残留,新鲜品类可直接冲洗使用^

辅料南瓜多切片用于垫底,娃娃菜、枸杞等可根据季节调整添加^

腌制调味

基础腌料包含盐、生抽、料酒、淀粉,部分做法添加白糖调和鲜味^

2024年记载的配方中,排骨500克对应淀粉用量为2大勺(约30克),强调抓拌至黏稠状态^

粤式做法注重清淡原味,避免使用豆豉或蒜蓉调味;川式改良版则加入辣椒圈提味^

制作方法

做法【一】
材料排骨、虫草花、蒜、陈皮、玉米、生抽、蚝油、沙糖、盐、花生油
第1步蒜茸,陈皮。剁碎备用
第2步玉米粒备用。
第3步排骨洗干净滤干水份,加入盐,白沙糖,生抽,蠔油,生粉,蒜茸,陈皮,花生油。淹制十分钟入味。
第4步虫草花热水泡发备用。
第5步淹制好排骨,铺上虫草花,玉米粒。
第6步煮开水后下锅蒸大约十分钟。(大火)
第7步洒上葱花。
第8步完成菜品。
做法【二】
材料排骨、虫草花、生姜、大蒜、小米椒、香葱、水淀粉、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、盐
第1步排骨洗净沥干水分备用
第2步一把虫草花洗净备用
第3步葱白,小米椒切小段,生姜切丝,大蒜切末备用,水淀粉备好
第4步把切好的配料依次倒入排骨上
第5步再放生抽,老抽,蚝油,料酒,胡椒粉,盐搅拌均匀腌制20分钟
第6步20分钟后倒入水淀粉搅拌3分钟,让排骨充分吸收水分,蒸出来的排骨嫩滑
第7步烧锅开水
第8步先铺在盘里一般虫草花垫底
第9步再把腌制好的排骨放在虫草花上,淋上配料和汤汁
第10步再把剩一半的虫草花铺在排骨上
第11步再放入锅中,盖上锅盖,隔水蒸20分钟
第12步蒸好后撒上葱花即可,美味营养。
做法【三】
材料排骨、虫草花、盐、鸡精、生抽、木茨粉、胡椒粉、白糖
第1步虫草花洗净备用。
第2步排骨飞水后洗净。
第3步排骨加入生抽、白糖、胡椒粉、木茨粉、盐、鸡精、酒抓匀腌制。
第4步把腌好的排骨放入盘中,加入虫草花。
第5步排骨入电压力煲蒸。
第6步蒸熟后直接取出上桌。
做法【四】
材料排骨、虫草花、生姜、盐、生抽、老抽、玉米淀粉、花生油
第1步少许虫草花用清水泡一下
第2步排骨洗去血水砍小块
第3步切少许生姜备用
第4步碗中放入少许生姜,放入排骨,盐,玉米淀粉,生抽,老抽,花生油抓匀
第5步抓匀后放入泡过的虫草花再一起抓匀
第6步将排骨摆放入盘中
第7步放入电高压锅中,蒸压20分钟至程序结束后即可
第8步成品
做法【五】
材料虫草花、排骨、小辣椒、葱、蒜头、盐、糖、生抽、老抽、粟粉、麻油
第1步虫草花用水泡一泡。
第2步虫草花会褪色,重复清洗几遍。
第3步蒜头切成蒜蓉。
第4步排骨加入盐、糖、生抽、老抽、粟粉、麻油和蒜蓉。
第5步搅拌均匀,腌制10分钟。
第6步辣椒去籽,切圈。(能吃辣的朋友可以不去籽哈。)
第7步排骨装上碟,撒上辣椒圈。
第8步中间放上虫草花。
第9步撒上葱白。
第10步隔水大火蒸10分钟即可。
做法【六】
材料排骨、虫草花、盐、油、酱油、淀粉、鸡粉
第1步食材:排骨、干虫草花。
第2步排骨浸泡洗净,捞起沥干水。虫草花浸泡片刻、洗净沥干水。
第3步用一个较大的盆子盛起排骨,加上盐、鸡粉、生粉。(注:生粉即淀粉)
第4步倒进酱油、加上少许食用油,搅拌均匀。
第5步加上洗净的虫草花。
第6步用筷子搅拌均匀、腌制片刻。
第7步准备一个蒸碟,把拌匀的排骨装起。
第8步电饭锅煮饭時、用隔层放在电饭锅内蒸熟,饭煲好后排骨也熟了。(也可以用蒸锅隔水大火蒸20分钟)
第9步取出排骨,用汤匙拌匀汤汁即可。
做法【七】
材料排骨、虫草花、蚝油
第1步虫草花洗净,沥干待用
第2步排骨切块,用蚝油腌20分钟
第3步把虫草花铺在盘底
第4步再把腌好的排骨铺在虫草花上
第5步隔水上锅蒸,水烧开后蒸15分钟即可。

蒸制工艺

传统蒸锅需冷水下锅,全程保持中小火防止肉质收缩,時长约25-30分钟^

电饭煲同步蒸煮法可将处理好的食材与米饭同蒸,利用煮饭蒸汽完成烹制^

2024年创新做法采用料理機蒸制,600克水量可确保持续蒸汽供应^

烹饪技巧

摆盘時采用虫草花与排骨交替分层^

蒸制容器建议选用无涂层麦饭石材质,避免金属器皿影响风味^

腌制時淀粉用量需精确控制,过多导致口感粉腻,过少则无法锁住肉汁^

风味特征

成品排骨呈现浅褐色泽,肉质松软脱骨,咀嚼時渗出混合菌香的肉汁^

虫草花经蒸制后口感软糯,部分做法保留的汤汁可拌饭食用^

2022年记载的時令做法强调春夏使用鲜虫草花,秋冬季改用干制品^

营养价值

虫草花与传统冬虫夏草相比更易获取^

蒸制工艺最大限度保留食材营养,符合低脂健康饮食需求^

排骨提供优质蛋白质,与虫草花搭配有助于增强体力^

用料

材料用量
排骨随意
虫草花随意
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虫草花蒸排骨成品实拍

虫草花蒸排骨成品图1
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上一道菜:春笋炒肉

下一道菜:番茄土豆片

菜品导读 ▽

概述
食材处理
腌制调味
制作方法
蒸制工艺
烹饪技巧
风味特征
营养价值
用料
成品实拍

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