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炒排骨

以排骨为主料的炒制菜品

菜品概述

炒排骨是以新鲜猪排骨为主料,通过生炒、酱炒等技法制作的家常菜品。主要搭配青椒、土豆等辅料,使用生抽、蚝油等基础调味形成酱香风味,部分做法添加豆豉、八角等特色调料。2025年数据显示最高收藏量的"青椒炒排骨"配方收藏人数达507人,印证其民间普及度。烹饪过程中通过中小火慢炒使排骨析出油脂,搭配蔬菜吸收多余油分,形成甘香入味口感。

做菜菜网为大家免费整理收集5种炒排骨的制作方法。

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食材与配料

主料选用新鲜猪肋骨,以精排部位为佳,搭配青椒(使用率达38.9%)、土豆等蔬菜平衡油腻感。基础调味包含盐(使用率83.3%)、生抽(66.7%)等,区域性做法会添加豆豉或黄皮果酱提升风味层次。

烹饪技法

生炒工艺要求排骨直接下锅煸炒,通过控制油温形成焦香表面,2025年下厨房数据显示生炒排骨菜谱评分最高达8.429分。酱炒法则需预先调制复合酱料,典型如豆豉炒排骨使用豆豉与豆瓣酱混合调味。部分做法使用啤酒替代清水收汁,借助酒精挥发带走腥味。

制作方法

做法【一】
材料排骨、调味料等
第1步排骨用冷水浸泡几次,泡出血水。
第2步冷水入锅烧开,煮出浮沫,用温水洗净。
第3步焯过水的排骨放入电压力锅内,放入姜片、料酒、盐炖30分钟。
第4步准备调料。
第5步锅内倒入食用油烧热,放入以上调料炒香。
第6步放入炖过的排骨,倒入老抽、生抽翻炒至排骨上色入味。
第7步成品图。
做法【二】
材料排骨、酱油、油、糖、醋、盐
第1步拿两斤排骨放碟子里。
第2步洗完后切。
第3步用油,盐,酱油,生粉,糖,白酒来腌排骨。再放入姜片,豆豉和蒜头来腌制,腌半个小時。
第4步先炒。
第5步做好了。
做法【三】
材料猪排骨、青椒、味精、蒜苗、老抽、大料
第1步蒜苗洗净切断
第2步青椒洗净切片
第3步猪排炖熟捞出备用
第4步炒锅加底油,加入大料、香叶、花椒、八角等下葱姜丝炒香后放入排骨翻炒
第5步加入老抽、盐、料酒、白糖、翻炒
第6步放入青椒、蒜苗翻炒片刻
第7步加入香醋、鸡精拌匀盛盘
第8步美味炒排骨!好吃!
做法【四】
材料猪排骨、土豆、青椒、菜籽油、姜、料酒、豆瓣酱、红苕粉、盐、胡椒粉、花椒面、鸡精、十三香、香菜、芹菜、小葱、蒜、干海椒、花椒、白芝麻
第1步排骨泡洗后,冷水下锅,放料酒、姜片氽水。
第2步冲洗后,倒入高压锅,加冷水淹过排骨,放盐、胡椒粉、料酒、十三香、姜片压十分钟;
第3步倒出沥水。
第4步洒红苕粉,拌匀。
第5步土豆、姜、蒜切片,芹菜、香菜、小葱切颗。
第6步多油,烧至六七成热,倒入排骨;
第7步炸至排骨表面起硬壳,捞出。
第8步放土豆片炸;
第9步表面起硬壳捞出。
第10步倒出多余油,小火,下豆瓣酱、姜、蒜、芹菜、干海椒条、花椒炒香;
第11步倒入排骨、土豆翻炒;
第12步放花椒面、鸡精;
第13步下青椒块翻炒;
第14步大火,淋料酒翻均匀、洒白芝麻即可。
做法【五】
材料排骨、大蒜、辣椒、姜、盐、生抽、蚝油、料酒、老抽、油
第1步排骨切段洗净控水
第2步大蒜姜切片
第3步蒜叶切段
第4步辣椒切圆形的~这样比较入味比较好吃
第5步比平時炒菜的油要多些,烧热放姜片倒入排骨翻炒~先大火后小火
第6步继续翻炒,炒至排骨发黄~
第7步把排骨放在一边,蒜子辣椒大蒜叶一起放进锅里翻炒
第8步翻炒均匀,放盐,生抽,少许老抽,鸡精,料酒,翻炒至大蒜辣椒熟透
第9步出锅……超级好吃,就是油稍微多了些,我是用的乡里甜酒,味道又香又甜,女儿才两岁就吃了好几块

地域变种

湘式做法强调辣味元素,2025年记录的'辣椒炒排骨'以9.216分成为评分最高变体。粤港地区流行酸甜口味的'菠萝炒排骨',而使用啤酒与长江水调味的做法体现江南地域特色。西南地区发展出"擂辣椒生炒排骨",通过手工擂制辣椒提升香气融合度。

食用功效

每100克排骨约含蛋白质18.3克、钙质24毫克,搭配青椒可促进钙质吸收。部分菜谱添加南瓜等辅料,提升膳食纤维含量至2.9克/100克。中医理论认为适量食用可健脾养胃,但日均摄入量建议控制在150克以内。

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上一道菜:艾糍粑

下一道菜:炒土豆粉

菜品导读 ▽

概述
食材与配料
烹饪技法
制作方法
地域变种
食用功效

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