南瓜双米粥做法大全
尔东叶版南瓜双米粥
尔东叶分享的南瓜双米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“南瓜双米粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克南瓜、150克小米、80克糯米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜双米粥，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
这款粥南瓜双米，非常适合节后调理肠胃。这是因为南瓜、小米、糯米三种食材都是暖胃益胃食材。用小米煮粥养胃尽人皆知。南瓜也有着调理胃肠的功效，与小米搭配煮粥暖胃、养胃的作用非常显著。糯米健脾暖胃，缓解脾胃虚寒的作用同样很突出。得益于小米、糯米、南瓜都是营养丰富，功效多多的利好食材，这款粥还有着滋阴补血，安神助眠，润肠通便，防癌，滋补强身，减肥瘦身，美容养颜，抗衰老等功效。
查看完整的制作步骤（10步）
尔东叶版南瓜双米粥
尔东叶分享的南瓜双米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“南瓜双米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克南瓜、80克大米、80克糯米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道南瓜双米粥，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
这款南瓜粥搭配了大米、糯米。粥的口感很好。南瓜有着养胃益胃，调料脾胃的功效，这款粥很适合这个季节食用。
查看完整的制作步骤（8步）