鲈鱼汤（菜谱No.205-401）
豆帝煮Man分享的鲈鱼汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“鲈鱼汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1只鲈鱼、3片姜、5个枸杞、1片当归、2根桂枝、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道鲈鱼汤，可以参考豆帝煮Man分享的方法。
菜谱介绍
鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素、烟酸和微量的维生素、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。另外，鲈鱼血中含有较多的铜元素，铜是维持人体神经系统正常功能并参与数种物质代谢的关键酶功能发挥的不可缺少的矿物质。
查看完整的制作步骤（9步）
