枸杞燕麦粥做法大全
最初的最美?版枸杞燕麦粥
最初的最美?分享的枸杞燕麦粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“枸杞燕麦粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干即食燕麦、若干枸杞、若干开水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道枸杞燕麦粥，可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
佛系喵少女版枸杞燕麦粥
佛系喵少女分享的枸杞燕麦粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“枸杞燕麦粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1把燕麦、80ML大米、1把枸杞、2碗水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道枸杞燕麦粥，可以参考佛系喵少女分享的方法。
菜谱介绍
习惯性熬夜的人，也习惯性喜欢睡到中午时分什么也吃不下的时候，一碗暖胃清肠又明目的枸杞燕麦粥再好不过。熬夜容易影响新陈代谢，不按时吃饭还会带来胃部不适，视力下降也挺多…于是，对症下料来一碗枸杞燕麦粥吧有事儿没事儿，对自己好一点儿
查看完整的制作步骤（6步）
一个吃货吃吃吃吃版枸杞燕麦粥
一个吃货吃吃吃吃分享的枸杞燕麦粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“枸杞燕麦粥”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1/4量杯燕麦米、1/4量杯东北大米、少许枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道枸杞燕麦粥，可以参考一个吃货吃吃吃吃分享的方法。
菜谱介绍
燕麦米的营养价值很高，蛋白质含量平均达，高出大米、玉米、小麦面粉、小米，种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉；脂肪和热能都很高，脂肪是大米的倍，小麦面粉的倍。枸杞有滋补肝肾，补血，抗衰老等功能，
查看完整的制作步骤（4步）