炒马齿苋做法大全
微笑雨（菱桐）版炒马齿苋
微笑雨（菱桐）分享的炒马齿苋菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒马齿苋”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干马齿苋、3片姜片、若干芝麻油、少许食盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒马齿苋，可以参考微笑雨（菱桐）分享的方法。
菜谱介绍
马齿苋，又名长寿菜、瓜子菜、五行草等，为马齿苋科一年生肉质草本植物，全株光滑无毛，是古往今来最常见的中草药和野生蔬菜。马齿苋营养丰富，含较多的维生素及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、草酸和天门冬酸等，还含有丰富的脂肪、碳水化合物、粗纤维素、无机盐等。中医认为，马齿苋性偏寒，有清热、解毒、消肿、利湿、凉血、降压、利尿等功效，可以治疗尿道炎、尿血、痢疾、黄疸型肝炎及妇科病。现代医学更是重视马齿苋保健功能的开发，研究发现常吃马齿苋对糖尿病和心血管病具有食疗作用。
查看完整的制作步骤（9步）
香香的小厨房版炒马齿苋
香香的小厨房分享的炒马齿苋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒马齿苋”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干马齿苋、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒马齿苋，可以参考香香的小厨房分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
甜甜mimi版炒马齿苋
甜甜mimi分享的炒马齿苋菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒马齿苋”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干马齿苋、若干辣椒、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒马齿苋，可以参考甜甜mimi分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
全の美食版炒马齿苋
全の美食分享的炒马齿苋菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒马齿苋”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到一斤马齿苋、若干蒜、若干干辣椒、若干花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒马齿苋，可以参考全の美食分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）