减肥菜做法大全
杜鹃花美食版减肥菜
杜鹃花美食分享的减肥菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“减肥菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干海鲜菇、若干海虾、若干熏干豆腐、若干豆腐结、若干白萝卜、若干胡萝卜、若干白菜、若干西兰花、若干黄豆芽、一勺芝麻油、一勺盐、10克姜丝这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道减肥菜，可以参考杜鹃花美食分享的方法。
菜谱介绍
这道菜非常简单，自己喜欢的各种菜都可以随意搭配，白菜萝卜、豆制品、各种蘑菇全部可以一锅烩。这道菜只有少许芝麻油和盐，其他调料全没有，青菜豆制品和蘑菇一起煮口感很好，汤也好喝。如果想在短时间内快速减肥的话，中午只吃这道大菜就好啦早饭吃粥，早饭后午饭前吃些水果，午饭就这样一锅汤汤水水。午饭后什么都不许在吃了。即使饿也要忍住。但是这种方法只适合短时间内突击减肥，不适合长期食用。从另一方面来讲，其实这道菜不但做法简单而且营养也很丰富，我们可以在一锅里煮青菜，豆制品、蘑菇类、甚至可以加海鲜。即使不减肥的人们同样推荐这道菜，口感很好冬天我们家就经常这样吃。我为了拍照效果好看，将萝卜用工具压成花型，大家在煮菜的时候切块就可以了哦
查看完整的制作步骤（7步）
最初的最美?版减肥菜
最初的最美?分享的减肥菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“减肥菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1颗生菜、多一点蒜末、2勺蚝油、2勺味极鲜、1勺白糖、2克鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道减肥菜，可以参考最初的最美?分享的方法。
菜谱介绍
生菜减肥大蒜杀菌。
查看完整的制作步骤（8步）